Класически масаж на лицето - схема и техника

Учените са показали, че по време на масаж докосва тялото, тялото увеличава нивото на хормоните ендорфини, което допринася за доброто настроение и удължава младостта. Предлагаме да се проучи как се извършва класически масаж на лицето, неговата техника, както и цената на процедурата.

Принципи и предимства на самомасажа

Масажът е изобретение на ориенталските мъдреци, които преди 2000 години са го използвали за подобряване на физическото и психологическото състояние. Самомасажът се нарича Тао Ин, той е част от Чи-Гонг философията (или преподаването). Каква е ползата от класическия самомасаж на лицето?

1. Мигрени от каквато и да е степен преминават - това е доказано, просто, както казват китайски учени, трябва да знаете коя точка влияе;
2. Имунитетът се увеличава значително благодарение на ускоряването на кръвообращението и следователно на метаболизма;
3. Уверените и прецизни движения помагат да се отървете от бръчките;
4. С помощта на масаж можете да премахнете подуването на лицето, по-специално в областта на носа и очите.

Видео урок как да направите класически масаж на лицето

Масаж на очите

Класическо окото е форма на масаж на лице, която не изисква никакво триене и може да ви подмлади за 10 години абсолютно безплатно.

Основните индикации за това излагане са „краката на врана“, торбичките под очите. Има някои противопоказания за тази техника: синини в зоната на лечение, проблеми със зрението, заболявания на лигавицата (по-специално, конюнктивит или ечемик). Трябва да действаме много внимателно: нашата цел не е да разтягаме кожата, а да я разтягаме. Ръцете трябва да са стерилни (и това е изискването за всякакъв масаж), разтривайте ръцете, за да излъчите топлина и ги нанесете върху очите. Задръжте за 10 секунди, след това разтрийте отново с ръце, повторете процедурата до 5-10 пъти.

Друг метод или масаж на Абхабадзе е подслушване с върховете на пръстите по „периметъра“ на орбитата. Времето за изпълнение е сутрин. Необходимо е да усетите костите под очите и да започнете леко да ги потупвате с върховете на пръстите, постепенно преминавайки към веждите и обратно към началото на третираната зона. Продължителността на процедурата е 5 минути.

Техника и схема на тонизиращ масаж

Основната част на лицето може да се масажира при ежедневни ритуали, като измиване или нанасяне на основата. Включваме топла вода, подгряваме ръцете си и лесно ги плескаме по лицето (не много, зачервяването е приемливо, но не и синини) и започваме да месим бузите. Просто ги разпънете малко в различни посоки. След като намокрите ръцете си със студена вода и повторете действието, преминете през 2-4 цикъла. Препоръчваме да правите пречистване и по време на сесията - ще получите двоен ефект.

Козметичният масаж е индивидуален въпрос, ако имате кръвоносни съдове близо до кожата си, тогава трябва да сте много внимателни при разтягане. В такъв случай ние загряваме ръцете си и започваме да месим лицето с кръгови движения, препоръчително е да се движите от носа към храмовете и от брадичката към деколтето. От шията постепенно се преместваме в зоната на деколтето, можете да се върнете обратно, главното, докато галите дермиса с движения, насочени в обратна посока от зоната на удара:

1. От носа до слепоочията;
2. От носа до брадичката;
3. От брадичката до врата;
4. От челото до линията на косата;
5. От бузите до храмовете.

Класическият масаж се извършва на етапи, след подготвителния период идва ред на стимулиращи ефекти. Стимулирането ще помогне за увеличаване на притока на кръв към дермата, ще стимулира, даде на лицето няколко часа тон. Започваме близо до линията на брадичката, работим с гърба на ръката, така че кокалчетата да не навредят на себе си, да се придвижваме от брадичката към слепоочията и челото, също да стимулираме областта около очите, леко да стискаме гънките между веждите с палеца и показалеца, освобождаваме, повтаряме същото с всички големи бръчки по лицето. Много е важно преди всяка процедура, която включва триене върху кожата, да се нанесе козметичен крем върху дермата. По-добре е да преместите урока в първата половина на деня.

Такъв подготвителен класически масаж прави всеки пластичен хирург преди операция или лазерна биоревитализация, тази медицинска процедура помага да се затопли повърхността на кожата или да се засили ефекта на болкоуспокояващи.

Помислете за схема за тонизиращ масаж. Преплитаме ръце на челото, слагаме пръсти в ключалка, започваме да се движим от челото към линията на косата, без да разделяме пръстите. След това изтъркайте лицето от дясно на ляво, след това сменете посоката. 10 пъти повторете движението с челото и отидете долу до бузите и брадичката. Между другото, можете да работите по бузите още по-интензивно, като използвате специални масажери (с помощта на апарата Darsonval ще даде ефект много по-бързо от обикновен гумен валяк, и можете да го купите във всяка аптека), или импровизирани средства - хавлиени кърпи, лъжици и т.н. Всичко, което има облекчение, стига обектът да е хигиеничен и напълно чист.

Противопоказания

Има някои предпазни мерки, преди да вземете решение за курс на масаж на главата, гърба или лицето:

1. Не се препоръчва да се прави класически масаж за всякакви гъбични кожни заболявания, както и по лицето с отворени рани;
2. С висока чувствителност;
3. Също така трябва да внимавате с тънки съдове, дистония или капиляри близо до кожата.

За да засилите ефекта, трябва редовно да правите упражнения заедно с масажните сесии.

Масажната козметология се смята за един от най-ефективните методи за нехирургично подмладяване, който се извършва лесно у дома и не изисква специални курсове.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Масов масаж на втечнен газ.

Класически масаж на лицето: характеристики, техника и ефективност

Класическият масаж на лицето е вид масаж, характеризиращ се в сравнение с други видове масажни процедури, по-мек ефект върху мускулите и кожата на лицето. Предварително нанесена върху кожата е топло масло или маслена сметана, което улеснява плъзгането на пръстите. Основната цел на класическия масаж е да се отървете от фините бръчки. Извършва се за избледняване, загуба на тонуса на кожата на човек, страдащ от дехидратация.

Ползите и ефектите от класическия масаж

В допълнение към основната цел, като част от комплекс от възстановителни козметични процедури, класическата форма на масаж изпълнява хигиенни функции и има лечебен ефект.

С редовни посещения на масажиста и провеждане на масажи, можете да постигнете положителен ефект, който се състои в следното:

• Да се ​​отървем от фините бръчки и да ги предотвратим;
• Подобряване на тонуса на кожата;
• Подобряване на кръвообращението и отводнителния ефект;
• Подобряване на гладкостта, еластичността на кожата по линията на скулите, челото и брадичката;
• Премахване на подпухналостта;
• Подобряване на цвета на кожата и премахване на акне.

Подобряването на кръвообращението на кожата на лицето допринася за това, че неговите характеристики стават по-изразителни, а масажните движения в областта на устните ги правят по-закръглени и закръглени.

Като част от комплекс от козметични процедури, класическият масаж на лицето с помощта на специални кремове и формули е ефективна алтернатива на механичното почистване, което може да бъде противопоказано на много хора. Хигиенната полза от тези сесии се състои във факта, че порите на кожата при механично действие се освобождават от излишната мазнина, мъртъв епител, което ви позволява да се отървете от акне и причинени от тях акне.

Ефектът на подмладяване от класическия масаж е:

• подобряване на еластичността на кожата и свежест на лицето,
• мускулно тонизиране,
• облекчаване на стреса.

Показания за класически масажни процедури за лице

Масаж не може да се отдаде на категорията на медицинските процедури, официалната медицина го класифицира като лечебна и профилактична. Разбира се, има известен терапевтичен ефект след сесиите, но само във връзка с лекарства или след цялостно терапевтично лечение. Поради тази причина, говорете за някакви индикации за класически масаж не може да бъде.

Междувременно са налице някои препоръки за неговото прилагане. Така че, козметолозите казват, че основните видове масажни процедури могат да се считат за алтернатива на скъпите подмладяващи комплекси и пластични операции. И благодарение на факта, че през последните няколко години хората лично са видели каква скъпа пластмаса може да излезе след няколко години, класическите видове масажи отново станаха популярни.

Класическият масаж на лицето може да бъде ефективна процедура за следните кожни проблеми:

• За да се отървете от белези и белези;
• С суха кожа, пилинг;
• С хипертония;
• При изострени соматични патологии.

В същото време, такива процедури се препоръчват за силно физическо натоварване и след преживяване на стресови ситуации, продължително депресивно състояние.

Характеристики и основни правила на класическия масаж на лицето

Козметиците предупреждават пациентите си, че могат да постигнат резултати и да го оправят само след като са прекарали поне 20 масажа на лицето с класически вид. Това се обяснява с основната характеристика на класическия масаж, който е, че всички въздействащи движения са много меки, засягащи само горните слоеве на епидермиса. Тази функция прави масажа релаксиращ, кръвта постепенно се влива в кожата, съществуващата конгестия бавно се разтваря, подуването изчезва, мускулите се връщат към тонуса и бръчките се изглаждат.

Описание на изпълнението на технологиите: схема

Този вид масаж е леко лечение. Техниката на нейното изпълнение се основава на четири основни техники:

Преобладаващият метод е поглаждане, направено под формата на меко и бавно приплъзване, което не трябва да причинява болка. Поглаждането дава път на леко триене. Но месене и вибрации присъстват по време на сесията в минимална сума.

Класическата процедура включва следните подготвителни стъпки:

1. Почистване на лицето от козметика, мазни секрети и прахови частици;
2. Леко обелване с търкане, козметична глина;
3. Нанасяне на масажно масло или мазен крем за лице върху ръцете и кожата.
4. Това е последвано от масаж инсулти, триене, извършени с пръсти по целия кожата на лицето.

Освен това при провеждане на сесия е важно да се знае и да се придържа към основната схема на масажните линии и да се изследва описанието на техниката в картините. В класическата версия, процесът е както следва:

• Движението трябва да започне от центъра на брадичката по посока на ушите;
• В допълнение към ушите, е необходимо да се движи вече от ъглите на устата;
• След това бузите се масажират: от синусите до храмовете;
• Линията на очите се масажира от външния клепач към вътрешната и в обратната посока;
• Линията на носа се масажира от крилата до върха;
• Завършва процеса на челото, масажирайки го от центъра до линията на косата.

Времето за сесия може да отнеме от 10 до 15 минути. Това време е достатъчно, за да отпуснете мускулите на лицето с лек ефект върху кожата.

За ясно изразени възрастови промени, скулптурен масаж на лицето ще помогне. Това е доста сложна техника и самостоятелното изпълнение на такъв масаж е възможно само в опростен вид.
Научете как да правите масаж на лицето за подмладяване тук. Курсът за масаж ще бъде ефективен, ако се изпълнява правилно.

Техника от А. Ф. Ахабадзе

Антонина Федоровна Ахабадзе е известен експерт в областта на масажните техники. Тя е написала много научни статии по тази тема, разработи собствени техники и е създала училище за масажи, което активно работи и е популярно днес. Тя подобри техниката на класическия масаж, повишавайки степента на неговата ефективност.

Целият процес се състои от следните процедури:

• Лицето се почиства и намазва със сметана;
• Палците на двете ръце са прикрепени към носа;
• Останалите пръсти са разположени на ъгъла на долната челюст;
• 5 пъти трябва да прокарате пръстите си по страничните повърхности на врата, като донесете пръстите си в средата на брадичката;
• След това поглаждаме лицето, като правим движения от средата, докато е необходимо линията на устните да бъде между индекса и средния пръст;
• След това променяме позицията на ръцете: едната се намира на ушната мида, а другата извършва масажни движения по посока на часовниковата стрелка около устата, след което променяме позицията на ръцете, произвеждайки идентични движения от другата страна;
• Тогава линията на носа се масажира, използват се 2, 3, 4 пръста: от синусите на носа се правят три движения на слепоочията;
• Линията на очите и веждите се масажира в кръг от външния клепач до вътрешния индекс и средния пръст;
• Челото е проглажието на показалеца от носа до линията на косата;
• След това дланта се поставя върху челото и вибрацията се провежда от центъра към храмовете.

Процесът се завършва чрез вибрационно движение от центъра на челото към синусите, брадичката, отклоняваща се всеки път.

Масаж в салона: преди и след, видеоурок

Класически масаж може да се предложи в почти всеки салон. Салонните процедури се изпълняват в рамките на стандартната техника на изпълнение. Понякога могат да се предложат подобрени класически техники за масаж, но всички те се основават на описаните по-горе техники.

Говорейки за ефективността на процедурата, видимият резултат се наблюдава след първата сесия, но ще бъде кратка. Препоръчва се процедурата да се повтори в рамките на 2-3 дни. Ако говорим за курса комплекс, тогава сесиите трябва да бъде най-малко 15-20, в зависимост от състоянието на кожата. Процедурите се препоръчват от 1 до 3 пъти седмично.

Ефектът след пълния курс се поддържа с подходяща грижа за кожата до шест месеца. В бъдеще, за да се поддържа тонуса на кожата и мускулите на лицето, профилактичните масажи могат да се провеждат 1 път в 2 седмици.

Процедурата може да причини значителни увреждания на кожата, ако нейната повърхност има:

• отворени рани
• ожулвания
• дълбоки разфасовки
• активни възпалителни процеси.

Не трябва да прибягвате до масаж и с различни видове кожни заболявания.

Видеоурок с класически масаж за млада кожа с обяснения тук:

В заключение си струва да се отбележи, че масажът, независимо от вида му, е доста приятна козметична процедура, която ви позволява да се отпуснете и да се отпуснете. В същото време тя не само елиминира ефекта на стреса, но и възстановява еластичността, цвета на кожата и придава свеж вид.

Допълнителна информация по тази тема можете да намерите в раздела за масаж на лицето.

Класически масаж на лицето: черти, показания, техника

Ритъмът на съвременния живот не оставя почти никакво време за цялостна грижа за кожата. Козметиката понякога няма желания ефект върху нея, въпреки че всяка жена иска да забави процеса на стареене. Изход от тази ситуация може да бъде класически масаж на лицето, няколко сесии от които могат да се правят в салона или да се научат у дома.

За разлика от други видове масажи, класиката е проста по отношение на техниката и не изисква специално време. Затова всички дами, които искат да останат млади и красиви колкото се може по-дълго, трябва да се запознаят с неговите техники.

Същността на класическия масаж

Каква е същността на тази процедура? В съвременната козметология класическият масаж на лицето е комбинация от механични ефекти на ръцете върху повърхността на кожата под формата на триене и натиск по специални линии. Освен това за подобряване на ефекта се използват козметични, ароматни, лекарствени масла.

Тази процедура се характеризира със сложен ефект върху кожата и се извършва съгласно определени правила, спазването на които гарантира неговата ефективност. Ако искате да усетите очарованието на класическия масаж на лицето, първо трябва да се запознаете с показанията, на които се препоръчва.

Това е интересно! В древния Рим класическият масаж на лицето е бил направен не на жени, а на войници след бойното поле. Неговата цел беше да елиминира синини, ожулвания, натъртвания и подуване.

Показания: кой се нуждае от това?

Многофункционалността на тази процедура е, че тя може да бъде изпълнена от млади момичета и възрастни жени. Неговият комплексен ефект върху различните слоеве на кожата е в състояние да реши различни козметични проблеми. Въпреки че има специални индикации за класически масаж на лицето, когато има максимален ефект. Те включват:

• възрастови промени (бръчки, птози, гънки);
• намален тургор;
• загуба на еластичност;
• влошаване на тена;
• първи мимически бръчки;
• гъши крака "около очите";
• подуване;
• Чанти, синини под очите;
• стагнация в тъканите;
• замъглени, загубени контури овално лице;
• postacne;
• втора брадичка;
• Bryl.

В ранна възраст се препоръчва класически козметичен масаж за лице за предотвратяване на свързани с възрастта промени в близко бъдеще. Ако времето за откриване на прекрасните свойства на тази процедура, процесът на стареене на кожата може да се забави. В по-зрелите години трябва да се направи за всички жени, за да запазят красотата и младостта си и да изгладят (ако не премахнат) бръчките и гънките. Всички гореспоменати проблеми с кожата могат да бъдат решени по този уникален и невероятен начин. За съжаление не всеки може да се наслади на ефекта от тази процедура.

Експертите казват, че...
... най-простият, класически масаж на лицето благодарение на рефлексното въздействие влияе благоприятно на останалите човешки органи. Според техните изследвания, масаж на върха на носа нормализира дейността на сърцето, бузите - улеснява работата на белите дробове, челото - подобрява функцията на тънките черва, брадичката - пикочната система.

Списък на противопоказанията

Класическият масаж на кожата на лицето засяга различни слоеве на дермата и подкожните системи на тялото (лимфен поток и кръвообращение). В някои ситуации това може да доведе до нарушения и нарушения в работата им. Ето защо, преди провеждането на тази процедура, козметолозите силно препоръчват да се запознаете с противопоказанията за този вид масаж. Те включват:

• екстензивни огнища на възпаление;
• пустулозни лезии;
• рани, порязвания, пукнатини, ожулвания, драскотини, изгаряния;
• херпес;
• хронична дерматоза;
• онкология на всяка локализация;
• високо кръвно налягане;
• обостряне на соматичната патология;
• гъбични кожни заболявания;
• тънки съдове, дистония, купероза, капиляри твърде близо до повърхността на кожата;
• висока температура;
• алергичен обрив по лицето;
• възпаление на лицевия нерв;
• хемофилия;
• големи белези, брадавици.

Ако възнамерявате да направите няколко сесии на класически масаж на лицето в салона, специалистът ще провери наличието на тези противопоказания и ще ви каже дали тази процедура е достъпна за вас или не. В случай, че искате да се насладите на ефекта на класическия масаж у дома, т.е. да се научите как да го правите сами, бъдете внимателни. Ако имате горните здравословни проблеми, не поемайте рискове.

Етапи на салонната процедура

Ако искате да спестите време и усилия, но не и пари, по-добре е да се свържете със салон за красота, където специалист ще ви даде няколко сесии на класически масаж на лицето. Това е гаранция, че всичко ще бъде направено правилно и на най-високо ниво. Няма нищо страшно и болезнено в процедурата. Можете да изучите неговото описание предварително, в което всички етапи са описани в детайли, или можете да видите всичко със собствените си очи на видеото. Последователността на действията е приблизително еднаква във всички салони:

1. консултация: идентифициране на противопоказания и индивидуални особености на кожата;
2. почистване на кожата на лицето с парна баня или търкане;
3. прилагане на масажно масло в съответствие с вида на кожата;
4. масаж на долната част на лицето;
5. работа с горната част на лицето;
6. лечение на зоната около очите;
7. манипулации със зоната на деколтето;
8. отстраняване на остатъците от масаж;
9. заключителна консултация с назначаването на следваща сесия.

Обикновено класическият масаж на лицето, извършван от специалист, не отнема повече от 15 минути. Броят на необходимите сесии се определя индивидуално, в зависимост от възрастта и тежестта на съществуващите проблеми. Ако до 30 години тя може да отнеме само 10 сесии, тогава целият курс може да е вече 15. Интервалът между сесиите е 1-2 дни. Ако сте свикнали да се доверявате само на собствените си ръце, можете да научите как да правите класически масаж на лице у дома, без да губите резултатите.

Много любопитен! В Индия и Китай преди класическия масаж на лицето имаше право да държи само духовенството.

Основни техники

Преди да овладеете техниката за извършване на домашна процедура, трябва да научите техниките на класическия масаж на лицето и да научите как да ги правите правилно. Експертите съветват да се провеждат уроци по гръб на някого, преди да се правят манипулации със собственото си лице. Уверете се, че успявате да го направите, и след това директно да се самомасаж на кожата на лицето. Основните методи на козметичните класики включват:

1. поглаждане - механично въздействие с постоянно налягане, което не трябва да надвишава тежестта на четката;
2. триене - предполага постоянно налягане на нивото на чувствителност на болка;
3. омесване - ефектът върху кожата с ритмично вариращо налягане от минимум до нивото на прага на чувствителност към болка се извършва спирално;
4. шокови и вибрационни техники - колебателни ефекти с променлив ритъм, изпълнени надлъжно и напречно с дланта на ръката или ръба на дланта.

Когато извършвате тези техники на класическия масаж на лицето, вземете под внимание чувствителността на кожата - минимизирайте процеса на натиск и удари колкото е възможно повече. Те трябва да са леки и безтегловни. Във всеки случай, когато провеждате самомасаж, не бива да се наранявате.

Линии за масаж на лицето

Класическият масаж на лицето е идеален за домашна употреба, защото неговата техника е изключително проста. Необходимо е само да изучите основните масажни линии и да изпълните всички манипулации строго по тях:

1. към ушите - от ъглите на устата, от централната точка на брадичката, от крилата на носа;
2. храмове - от средата на челото;
3. от външния ъгъл на окото до външния по горния клепач, в долната - в обратната посока;
4. отпред и отзад на деколтето отдолу нагоре, на страните му - напротив.

Най-добрият вариант е да прегледате видеото за обучение, освен това, когато тази процедура се извършва от специалист. Компетентен набор от основни техники и масажни линии е просто техниката за извършване на класически масаж на лицето.

Техника на изпълнение

Ако основните техники и линии за извършване на класически масаж на лицето са били проучени от вас, видеото за обучение се разглежда, заслужава да се премине от теория към практика. Техниката на извършване на тази процедура у дома включва следните стъпки.

1. Направете парна баня за лицето за 5 минути.
2. Нанесете класическо масажно масло върху кожата.
3. Поставете подложките на пръстите (индекс, средна, безименна) по средата на челото, лесно погладете кожата към слепоочията. Не можете да правите едновременни движения с две ръце: това предизвиква появата на нови бръчки. Повторете 5-6 пъти.
4. Дръжте изглаждащите движения с две ръце отдолу нагоре - от веждите до линията на косата.
5. Поставете пръстите на едната ръка върху храма, а другата изгладете кожата по челото към противоположния храм. Повторете манипулацията в обратна посока. Направете 10 пъти.
6. Палците трябва да почиват върху брадичката, а подложките на останалите пръсти да удрят скулите към ушите.
7. Поглаждане на ушите от центъра на брадичката 6-8 пъти.
8. Хвърли главата назад и протегна брадичка напред. Дръжте върховете на пръстите си отгоре надолу на шията.
9. Пръстите на двете ръце, за да се удари в задната част на носа от върха до носа. Повторете 6-8 пъти.
10. Прикрепете пръст към външния ъгъл на окото. Средният пръст на другата ръка прави кръгови движения по горния клепач (виж посоката на масажната линия на това място), след това - на долната. Повторете 10 пъти.

Ако правите всичко правилно, ефектът от масажа ще бъде невероятен: след 5-6 сеанса ще забележите, че плитките бръчки са изгладени, кожата става еластична и еластична, цветът й става здрав и естествен блясък. И всичко това - без козметика и скъпи лекарства. Не пропускайте този класически шанс да станете по-млади от няколко години.

Схемата на масажните линии на лицето и шията за ефективни и безопасни ефекти върху кожата

Правилният избор на козметика, възможностите за грижа не е единственото условие за осигуряване на пълно запазване на привлекателния вид на кожата. За да почистите, нанесете крема, извършете масажа е задължително, следвайки стриктно установената процедура. Принципът гарантира защитата на кожата от разтягане. Само чрез наблюдение на масажните линии на лицето, чрез провеждане на процедурите, ще бъде възможно да се поддържа по-дълъг цъфтеж.

Защо да поддържаме реда на движенията

Основната цел на масажните линии е да осигурят минимално разтягане на обвивката. Наблюдавайки техниката на движение при всяка процедура за грижа, се оказва, че ограничава негативното въздействие.

Въздействието върху кожата, като се вземат предвид масажните линии, ще позволи:

• запазване на яснотата на контурите, затягане на овала;
• постигане на изразителни черти, формиране на правилните пропорции;
• подобряване на цвета, текстурата на кожата;
• премахване на подпухналост, стагнация, отпуснатост;
• се отървете от промените, свързани с възрастта, предотвратете появата на бръчки, увисване.

Строго следвайте масажните линии е полезно, изпълнявайки различни ефекти върху кожата. Работата с калъфи се извършва чрез банално измиване, пилинг, отстраняване на грим, нанасяне на крем. Особено важно е да се спазва стриктно процедурата, като се извършва масаж за затягане на кожата.

Внимание! Неспазването на правилата за експозиция може да влоши настоящата картина. Увеличава вероятността от появата на бръчки, настъпва тъкан, набъбване, характеристиките ще се променят, овалът ще се влоши.

Лице: местоположението на основните линии

Покритията са склонни да се разтягат неравномерно, когато са изложени в различни посоки. За да се избегнат негативните последици, ще се получи следвайки реда на действията, правейки движения точно в дадена посока. Запаметяването на правилата е лесно, принципът на действие става ясен при четене на масажните линии на всяка секция.

Чин нагоре

Повечето техники за масаж разглеждат брадичката като отправна точка. При други манипулации (измиване, прилагане на козметични препарати) регионът обикновено е засегнат първо. Линиите на минимално разтягане на кожната зона са насочени от централната част на брадичката. Промотирането се извършва настрани, нагоре. Действията са подобни на повторението на естествените очертания. Линиите са строго възходящи.

Елиминирането, минимизирането, предотвратяването на увисване на кожата под брадичката (образуването на излишни граници) изисква допълнително проучване на района. Направете напредването на потупването по овалната страна на врата. Удобно е да се работи с сгънати пръсти, противоположните страни на дланите.

Като се справи с брадичката, плавно се движи към бузите, скулите. Масажните линии на зоната са дъгообразни отдолу нагоре. Изходните точки на излагане са ъглите на устата, крилата на носа. Движението се извършва до ушите. Включете зоната на устата: начертайте линия от средната точка над горната устна до горния край на ухото.

Действията са чисти. Основният принцип на работа: без разтягане на кожата. Ходът на движенията помага да се предотврати провисването на тъканите. Действия, насочени към един вид повдигане на кожата. Резултатът ще бъде свеж, опънат овал.

Областта е най-малко податлива на видимо разтягане, увисване на обвивката. Игнорирайте зоната, не действайте хаотично. Масаж, други процедури на кожата на носа се извършват отдолу нагоре. Движение, фокусиране върху центъра на задната част на носа. От средната линия правите напред надолу по страни. Този ход не е директен. Линиите са малко като дъга.

След обработка на носа, отидете на челото. Работа от носа. Удар, подложен на странични повърхности от центъра, се премества към храмовете. По същия начин те изработват цялата повърхност на зоната. Линиите за масаж са в посока от носа, като началото е насочено към центъра на челото. В допълнение към дъговидното изследване, направете вертикални движения, насочени от повърхността на веждите към растежа на косата.

Очи и клепачи

Най-деликатната, рецептивна зона. Изключително предпазливи, допустими са внимателни ефекти. Минималното разтягане влияе неблагоприятно на външния вид. Грижата за покритията на неподвижност е необходима особено внимателно. Линиите за масаж в кръг улавят клепачите.

Движенията се правят от вътрешния до външния ъгъл, като обработват повърхността на долния клепач. Върнете се обратно към горния клепач. Движенията са гладки, плъзгащи се, преходът в резки почукване е позволен. Отделно, те работят по проблемната зона на границата на външния ъгъл, храма („краката на врана“).

Врат: процедура

Класическата схема на действие включва участието на врата. Мнозина забравят важен елемент. А тичащата шийка може незабавно да даде възраст, да направи фигурата по-впечатляваща. Необходимо е да се справим с кожата на проблемната област.

Процедурите започват обработка на деколтето, обърнете внимание на шията. Движете се гладко нагоре. Линиите на минимално разтягане на кожата на шията са неравномерни. В предната част на движението се извършва от гърдите до границата на брадичката. Страничната повърхност, задната част на работната част се от горе до долу.

Основни правила за самомасаж

Процедурата се извършва върху предварително почистена кожа. Подготовката е пълна, движенията на измиване съответстват на местоположението на масажните линии. Почистените покрития се третират с подходящ крем (масло). Предпочитаното средство от най-естествения състав на състава.

Преди извършване на движенията на основната техника кожата се затопля: извършват се леки удари, редуващи се. Действия произвеждат, като се има предвид местоположението на масажните линии. Извършвайки основната техника, използвайте:

• гали;
• триене;
• месене;
• път;
• вибрации.

Следва последователността от техники (постига се максимална ефективност). Силата на удара се регулира индивидуално. Проследява се зависимостта от индивидуалните характеристики, решавания проблем, избраната техника за масаж.

Извършвайки процедурата, заемете удобна позиция. Седенето до огледалото е най-добрият вариант. Преди сесията трябва да се отпуснете, продължете да поддържате стойката си. Движението в процеса на работа е леко, гладко. Те работят с подложки от пръсти, по-рядко - с длани, ръб на ръката. Понякога това изисква участието на масажера. Четките се отпускат, регулират силата на удара.

Постигането на резултати ще помогне за редовното изпълнение на процедурите. Манипулациите отнемат 5-15 минути. Интензивен масажен курс е 10-20 сесии. Процедурите се извършват ежедневно (прескачане на 1-3 дни). Освен това, те подкрепят постиженията, като действат по обвивките 1-2 пъти седмично. Самостоятелен масаж може да се извършва ежедневно в процеса на използване на козметиката у дома.

Знаейки къде се намират линиите за масаж, като ги наблюдаваме, грижата за кожата е важна за поддържането на приличен външен вид, самостоятелно моделиране на външния вид. Следването на правилата ще помогне да се запази картината за дълго време. Лесно и полезно е да се запознаете със схемата на движенията, да запомните принципа на действие, да приложите знанията на практика.

Полезни видеоклипове

Там, където са разположени масажните линии на лицето, Катя Румянка ще покаже и разкаже.

Каква е линията на масажа, където те се намират на лицето - казва експертът.

Масаж на лицето: стилове, техники и правила за изпълнение на снимки и снимки, видео-уроци за самомасаж

За предотвратяване и намаляване на промените, свързани с възрастта, не е необходимо да се посещават скъпи процедури или да се приемат радикални операции. Има масажни техники, които дават поразителен ефект у дома. Безспорен е фактът, че масажът на лицето може да бъде изненадващо лесен и ефективен метод за регенерация и възстановяване.

Защо лицето остарява с възрастта

Стареенето на лицето е неизбежно. Това се случва главно в резултат на промени в тялото като цяло и в частност в подкожните слоеве. Факторите, които влияят на този процес, включват:

• мускулни крампи;
• лоша поза и статично врат;
• възрастово намаляване на обема на костните структури;
• тип кожа;
• излагане на слънце;
• движение на лицето и изражения на лицето;
• лоша грижа за кожата;
• начин на живот.

Тъй като възрастта на тялото се променя, еластичността и тонуса на кожата се променят, което от своя страна се дължи на промени в мускулния тонус, лоша циркулация на кръвта и намаляване на обема на костните структури. Външният слой на кожата става по-тънък, мастният слой се намалява, което му придава прозрачен вид.

Излагането на слънце изсушава и причинява пигментация, променяйки цвета на кожата. Поради хипертоничността на мускулите на лицето, слаб лимфен поток в тялото, спуснати са челото и веждите, образувайки гънки на клепачите, линиите на назолабиалния триъгълник се задълбочават, лицевият контур се спуска, образувайки отпусната втора брадичка.

Намаляването на обема на костите на черепа с възрастта поради излугване на калций и хипертоничността на мускулите също допринася за появата на увиснали и гънки на лицето.

Какво е полезен масаж на лицето

Масаж на лицеви мускули е един от най-важните аспекти на ежедневната грижа за кожата. Тя подобрява нейната текстура, здраве, подмладява, поради факта, че стимулира циркулацията на кръвта в подкожния слой, започва процеса на регенерация на клетките, отпуска мускулите и ги привежда в нормален тонус. Процедурата помага за облекчаване на стреса и напрежението. Но е важно да се избере компетентен подход към него, за да се постигне висока ефективност.

С редовен дълбок масаж на лицето можете да постигнете положителна динамика на подмладяване и трансформация на външния вид.

Ползите от масаж на лице:

• предотвратяване и намаляване на бръчките;
• стесняване на порите;
• облекчаване на стреса;
• повишено кръвообращение;
• естествен овален асансьор;
• подмладяване на клетъчно ниво;
• насищане с хранителни вещества.

Основни правила за масаж на лицето

• Използвайте натурални маслени състави и масажни кремове;

Необходимо е да се избират продукти на базата на натурални съставки. Не забравяйте да изберете индивидуален тип кожа, съчетаващ се с хипоалергенна. Етерични козметични масла:

1. Зехтин за всички типове кожа;
2. Бадемово масло и праскова - за избледняване (с високо съдържание на витамин Е);
3. Кокосово масло за сухо.

Добавянето на няколко капки етерично лавандулово или чаено дърво към масления състав е полезно за проблемната кожа;

• Задължително почистване на кожата и ръцете;

Помага да се отворят порите, да се почистят от мръсотия. Това позволява на хранителните вещества да проникнат по-дълбоко в слоевете на кожата.

• Процедурата е строго на масажните линии, спазването на използваната технология.

Противопоказания

Всички препоръки трябва да бъдат стриктно спазвани, като се вземат предвид редица противопоказания:

• Остра слънчево изгаряне;
• Тежко кистозно акне с отворени пустули;
• Отворени срезове или ожулвания;
• Натъртвания и подуване;
• Активни херпесни лезии;
• Конюнктивит (розово око);
• Тежка екзема;
• Тежък псориазис;
• Гъбначна инфекция;
• Екстремна алергична чувствителност.

На каква възраст можете да правите масаж на лицето?

Масажът на лицето е универсална процедура не само за регенерация, но и за възстановяване. Следователно, той може да започне да се прилага на всяка възраст, особено при наличие на терапевтични показания. Но, като правило, до 25 години, тонус и еластичност на кожата има високи темпове. По-късно те започват да намаляват. След 30 масажни процедури може да бъде безопасно включен в редовен комплекс за подмладяване.

Колко често можете да правите масаж на лицето

Колко често можете да правите масаж на лицето се влияе от типа на кожата и промените, свързани с възрастта. Обикновено курсовете се провеждат 2-3 пъти годишно. Това е достатъчно, за да се получи и да се определи ефектът. В същото време има 2-3 сесии на седмица за хора с чувствителна кожа; 3-4 за нормална и силна кожа.

Продължителност на ефекта

Дълбокият масаж на лицето може да даде временен и дълготраен ефект. С един цикъл можете да постигнете засилена микроциркулация, облекчаване на подуването, подобряване на тена. Но това няма да има траен резултат, който е възможен само при редовното провеждане на процедурата. Идеален за провеждане на курс от 10-15 сесии. Освен това, спазвайки честотата, повторете го.

Колко дълго трябва да продължи масажът

Продължителността на процедурата зависи от нейната техника на изпълнение. Но оптималното време ще бъде 30-50 минути интервали. През този период мускулите ще имат време да получат необходимата релаксация и активиране.

График на процедурата

За да изберете план за масаж, трябва да вземете предвид индивидуалните характеристики: тип на кожата и възраст.

• Процедурата може да започне от 25-годишна възраст, когато кожата и мускулите започнат да се нуждаят от допълнителни грижи. Ще бъде достатъчно 10 сесии, 1 път годишно;
• след 30 цикълът може да бъде увеличен до 2 пъти годишно, с комплекс от 12-15 повторения;
• след 35 г. тялото се нуждае от интензивна поддържаща грижа. А цикълът се увеличава до 3 пъти годишно, а курсът е до 15-20 повторения.

Какво масаж на лицето, за да изберете

Има голямо разнообразие от масажни техники. Всеки един е уникален. Изборът се основава до голяма степен на предпочитанията. Но основният подготвителен етап за всички е един и същ. Много е важно да не забравяме почистването, употребата на масло или кремове за масаж на лицето. Това ще помогне за предотвратяване на разтягане, дразнене на чувствителната дерма.

Основни техники за масаж на лицето

Извършете процедурата стриктно по масажните линии, използвайте подложките на пръстите по ръцете като работна повърхност, така че движенията да са меки и нежни. Оставете да нанесете триене, поглаждайки гърба на ръката. Но това трябва да стане гладко и внимателно.

Всяка процедура трябва да започне и да завърши с леко поглаждане.

• гали;
• триене;
• подслушване;
• променяте;
• месене.

По-ефективни техники

Може би най-ефективните техники включват повдигащи масажи. Те незабавно дават добър видим резултат, което допринася за стимулирането на процедурите.

Особено си струва да се подчертае букалния масаж на лицето. Той е най-дълбоката посока. Структурното му въздействие тренира мускулите, връщайки младостта и тонуса им. Удивителна черта е и масажирането на линиите през вътрешната устна кухина.

Индивидуални схеми

Като се има предвид вида на всяка кожа, е възможен индивидуален избор на масажни техники. Той помага да се сведат до минимум нежеланите ефекти под формата на дразнене и зачервяване. С монотонни техники кожата и мускулите започват да се адаптират към ефектите, ефективността намалява. Следователно, периодично е необходимо да се променят подходите за масаж.

Най-популярните техники за стареене и масаж на лицето

От разнообразието от видове коригиращи масажи на лицето, Kobiko и Hiromassage са особено забележителни. Първият комбинира триенето и точково потупване на акупунктурните точки. Това също е процедура за бръчки на врата, тъй като тя засяга не само областта на лицето. Вторият е по-нежен метод. Тя се основава на източното учение за жизнената енергия. Тя дава пълна релаксация на мускулите на лицето.

Класическа техника

Манипулациите по класическия метод могат лесно да се извършват у дома, без да се използват услугите на специалисти:

• нежно попива маслото върху кожата;
• бузите се масажират с кръгови движения, плавно се издигат от крилата на носа до външната повърхност;
• за да се елиминират признаците на стареене, маслото леко се втрива около очите по долния клепач от външния ъгъл до външния и по протежение на горния клепач в обратна посока;
• допълнително внимание се обръща на вдигането по линиите на челото;
• и последният контур на устните се втрива чрез триене.

Пластмасов или скулптурен масаж

Това е уникална техника на дълбок масаж на лицето. Може да даде невероятни резултати. Което ще бъде подобно на пластичната корекция на контурите на лицето. Без да се прибягва до хирургическа намеса, наистина е възможно да се възстанови яснотата на овала, да се възстановят клетките за подмладяване. Кожата ще се трансформира от сияние отвътре.

етапа:

• Лесно поглаждане;
• Повърхностно и дълбоко месене;
• път;
• Вибрация.

Японски масаж против стареене Zogan

Тази японска техника Asahi (Zogan) съчетава лимфен и дълбок ефект върху мускулната структура. Той се справя с отстраняването на излишната течност и отстраняването на подуване. Благодарение на ръчната техника на адекватно налягане, корекцията на овала възниква за кратко време и има траен ефект. Компетентният ефект върху лимфните възли и линии осигурява предотвратяването на промени, свързани с възрастта. Видеото за обучение по японски масажен масаж позволява използването на технологии у дома.

Масаж на лимфен дренаж

Този метод се е утвърдил ефективно в областта на премахване на подпухналостта и подобряване на тонуса на кожата. Vibro и предишната японска техника се отнася и за лимфен дренажен масаж. Благодарение на масажните процедури, лимфната течност се източва. Именно неговата стагнация влияе неблагоприятно на метаболитните процеси на клетъчното ниво. Кръговата и поглаждаща техника на изпълнение е насочена по линиите на лимфния поток. Продължителността му е около 15 минути.

Метод на щипка Jacquet

Счита се за един от най-ефективните методи против стареене. Използването му е особено важно за кожата след 35 години. Подобрява кръвообращението, възстановява здравата кожа на уморената кожа. Запълва всяка клетка с жизнена енергия, повишава естествения синтез на колаген.

акупресура

Шиацу е ориенталска практика на акупресура на лицето, основана на учението за потока жизнена енергия Qi. На лицето са важни точки (виж фигурата), когато са изложени на които можете да постигнете поразително подмладяване. Меки и чисти подслушвания, натискане на двойката точки, избягване на появата на неприятни усещания, се извършват с върховете на пръстите.

Италиански масаж Фитнес Джим

Това е чудесен лесен за използване фейслифт, който може да се направи дори у дома. Италианската масажна техника изисква да държите главата си по-ниска, натискът се появява с дланите на ръцете на различни зони: челото, бузите, задната част на главата. Поради това токсините се отстраняват от тялото, клетъчният метаболизъм се увеличава. Ефектът се забелязва и на врата и деколтето.

Руски масаж

Това е древна класическа техника, която съчетава няколко посоки. Основните му движения ще бъдат: изглаждане, подслушване и вибрации. Когато се изпълняват в допълнение към кремове, масла, е допустимо да се използват естествени зеленчукови и плодови сокове за триене в кожата. Благодарение на масажната процедура порите се отварят, повишават кръвния поток. Витамините и микроелементите насищат дори дълбоките слоеве на дермата.

Масаж на бръчки

Редовният коригиращ масаж против бръчки дори у дома може да има траен ефект. След 40 години, определено трябва да го включите в козметични процедури за подмладяване. Укрепва лимфния поток, укрепва съдовата мрежа и връща еластичността на тъканите. Интензивните движения по класическите линии имат тонизиращо действие. Мастъркласът по неговото прилагане преминава в едноименната статия.

Вибрация на лицето - биомеханична стимулация

Вибромасажът на лицето е хардуерен метод за регенерация на лицето. С помощта на специален апарат на биомеханична стимулация, лицева масажерка - BMS, е възможно да се подмлади лицето у дома. Благодарение на вибрациите на определени честоти, мускулите на лицето се отпускат на най-дълбоките нива, лимфният поток и кръвообращението се подобряват, което стимулира процеса на подмладяване.

Вакуумно консервиран масаж

Вакуумният самомасаж от бръчки позволява да се изгладят дори дълбоките бръчки. Той е ефективен при редуциране на втората брадичка, оформяйки овала. Извършва се чрез вакуумни буркани, които са моделирани специално за предната част. Техниката отпуска мускулните спазми, укрепва лимфния поток, създава микроповреждания в дълбоките слоеве. Това допринася за активирането на производството на фибробласти и колаген.

Букален масаж

Букалният масаж ще бъде добра алтернатива на хирургичната пластика и миостимулацията. Неговата техника е необичайна, тъй като активната процедура се извършва през устната кухина. Леко натискане, триене на бузите, скулите, е възможно да се постигне намаляване на обема на бузите, нормализиране на мускулния тонус, стимулиране на образуването на нови клетки на кожата.

Подмладяващ криомасаж

Криопроцедурите дават прекрасен подмладяващ резултат. Те могат лесно да се извършват у дома. За да направите това, замразете кубчета лед с билки или етерични масла. Маслото от лайка, невен, маслина или бадемово масло ще върви добре. След това гладките инсулти разтриват куба по класическите линии за масаж. Укрепва кръвоносните съдове, запълва кожата с кислород.

Важно е да се внимава да не се прехлажда тъканта.

Лифтинг масаж

Затягащият лифтинг масаж за контурите на лицето възстановява мускулния тонус. Когато се появят първите признаци на стареене, можете да започнете да го използвате. Той създава ефекта на кръгова суспензия без операция и инжекции. При редовни сесии се появява дълготраен резултат против стареене. Лифтинг масажът е в основата на много техники. Но може би най-препоръчителните са източните: Шиацу и Цоган.

Масаж с лъжици

Основател е Рене Кох. Той създава техника, в която се използват сребърни или никелови сребърни лъжици. Те извършват изглаждащи, докосващи движения. Ефектът е висока степен на микроциркулация, отстраняване на подпухналостта, спазъм на мимическите мускули. Има три разновидности: студени, топли и горещи лъжици. Всеки от тях има уникален ефект поради температурата. Освен това, лъжиците могат да бъдат потопени в хранителни масла или билкови настойки. Повече информация за този вид масаж можете да намерите в статията за масаж на лицето с лъжици.

Myofascial масаж

Този структуриращ масаж на лицето използва техники за разтягане, усукване и притискане, които помагат за отпускане на мускулната рамка и възстановяване на мускулния тонус и позиция. Това е добра превенция на промените, свързани с възрастта. Манипулациите се извършват бавно и внимателно, въздействието върху съединителната тъкан. За максимална визуализация не се прилагат масла върху кожата. Тогава ефектът има силен коригиращ ефект върху облекчаването на кожата.

Испански масаж

Сесията е подобна на специален тайнствен ритуал, тъй като съчетава не само масажни движения, но и използването на ароматерапия, използването на допълнителни инструменти, хипнотична музика, свещи. Това е процедура за пълно отпускане и възстановяване на жизнеността. Функцията е, че едно движение не се повтаря два пъти. Премахва токсичните метаболитни продукти, подобрява мускулния тонус, изтичането на венозна кръв.

Меден масаж

Тази козметична процедура прави кожата кадифена, свежа, еластична. Той се справя с черни точки и зачервяване. Той е идеалният избор за тъпа, уморена кожа. Медът съдържа много хранителни вещества. Наситени с кожата, те имат положителен ефект върху благосъстоянието и подмладяващия ефект. Процедурата се провежда по класически линии, като се спазват леки методи за поглаждане и триене.

Китайски масаж

Тази източна практика се основава на точков ефект. С правилното изследване на определени точки по лицето, не само можете да постигнете прогресивна регенерация и възстановяване на тонуса на кожата. Но и тези влияния водят до възстановяване на всички органи на тялото. Древните лечители свързват жизнените функции на всички функции и акупунктурата на човешкото тяло. Благодарение на съживяването на собствените ресурси, кожата се трансформира значително, изпълнена с енергия.

Тибетски масаж

Древните ръчни техники на тибетския масаж имат уникален ефект върху подкожните слоеве на лицевата дерма. Процедурата има ефект на задълбочено проучване на всички зони. Поради това:

• структурата на кожата се трансформира;
• облекчението става ясно, изразително;
• намалена втора брадичка;
• подуване намалява;
• енергийният баланс се възстановява.

Това е вид акупунктурна сесия, в която има пълна релаксация на мускулната рамка, възстановяване на биоактивността.

Масаж за моделиране

Този вид процедура дава ясна корекция на контура, връщайки нормалния тонус на мускулите. Стимулира мускулите на лицето, облекчава спазмите, които водят до бръчки и появата на бръчки. Той дава същия положителен визуален ефект като процедурата на мезотерапия или инжектиране на пълнител. Следните типове могат да бъдат приписани на модела за масаж: испански, мед, вакуум. Всички те са насочени към коригиране на промените, свързани с възрастта.

Мимически масаж и неговите резултати

Тази процедура съчетава масажни техники и специална лицева гимнастика. Ударът е насочен към мимическите мускули. Подобно на всички мускули в тялото, те също се нуждаят от активиране поради физическа активност. Упражнения за устойчивост на сила ви позволява да върнете тонуса на мускулите и еластичността. Това видимо стяга целия овал. При изпълнение на гимнастика, клетките са наситени с кислород и производство на колаген.

Отговори на въпроси за масаж на лице

Провеждането на масажна процедура понякога предизвиква много съмнения. За да се гарантира, че няма противопоказания и неблагоприятни ефекти, можете да се запознаете с най-често задаваните въпроси.

Масаж на лицето за розацея и розацея

Тези заболявания се характеризират с зачервяване, обрив и разширяване на съдовата мрежа. През периода на обостряне масажните техники са противопоказани. Но при настъпването на ремисия, могат да се прилагат щадящи и успокояващи практики. Те ще стимулират изтичането на венозна кръв и ще подобрят лимфния поток.

Масаж за лице и ботокс инжекции

Най-добрият вариант е първо да се проведе курс на масаж, а след това инжекции. В края на краищата, масаж помага за засилване на кръвния поток, клетъчния метаболизъм, което ще доведе до резорбция на лекарството. Ето защо, за да се постигне ефект на инжектиране, упоритите техники за масажиране са непрактични. Още по-добре не използвайте Botox.

Акне след масаж на лицето

Причината за образуването на акне може да бъде блокиране на порите, проникване на мръсотия в подкожния слой. За да се избегне това, си заслужава да се следва хигиената на процедурата, да се изберат подходящите масла и кремове за индивидуален тип кожа.

Най-ефективната масажна техника за корекция на контурите на лицето

Може би най-ефективните корективни методи за лицето са вакуум и биомеханична стимулация. Японският масаж на Асахи Зоган също е добър. Източната практика има за цел да възстанови енергийните потоци в тялото. Това започва естествения процес на само-позициониране. А мускулите губят тонус и еластичност.

Научете как да извършвате масаж на лице от бръчки у дома в следващата ни статия.