Как цинкът е добър за кожата и как се елиминира възпалението на акнето?

През последните години цинковите добавки за лечение на акне често се рекламират. В тази статия ще се опитаме да разглобим всички предимства и недостатъци на такова лечение и най-важното е как цинкът е добър за кожата?

Цинкът е отличен минерал за лечение на акне, особено ако не е достатъчно в организма. Той засяга главно имунната система, намалявайки проявата на хронично възпаление.

Какви резултати могат да се очакват от лечението на цинка? Всичко зависи от тежестта на заболяването: ако появата на акне се дължи на имунитета, тогава ще видите реалните ползи от цинка.

Въпреки това, почти всеки пациент, страдащ от акне, страда до известна степен от хронично възпаление, така че при лечение на акне с цинк, всеки ще види поне най-малкото подобрение в кожата си.

Изследователите наблюдават средно 50% намаление на акне при лечение с цинк, а някои виждат подобрение в кожата с повече от 65%.

Ако имате късмет, цинкът може да сложи край на лечението на акне.

От тази статия ще научите:

Недостигът на цинк причинява склонната към акне кожа

Липсата на цинк в тялото - много често явление. Смята се, че повече от два милиарда души по света имат дефицит и следователно не консумират дори минималната доза от 15 mg на ден.

Симптомите на дефицит на цинк включват лошо зарастване на рани, акне, депресия и загуба на коса.

Много хора никога не са задавали въпроси като: какво е цинк? Какъв е дневният му прием? Какви храни са богати на цинк? Ако не можете да отговорите на тези въпроси, тогава е много вероятно и вие да страдате от неговия дефицит.

Акнето е един от най-честите симптоми. В интернет можете да намерите много положителни отзиви и куп истории за това как хората се отърват от акне, използвайки цинкови добавки или цинков мехлем.

Сред особено интересните истории:

• Пълна елиминация на малки акне в рамките на една седмица;
• Пълно елиминиране на белите змиорки за три дни;
• Нормализира структурата на кожата, вече не е суха и не е мазна;
• Постексът бързо изчезва в рамките на няколко дни.

Минералът е толкова ефективен, че се е превърнал в познато лечение на акне на всяка възраст.

Дали цинкът е ефективен срещу акне?

Вероятно се чудите дали има доказателства от науката за ефикасността на цинка от акне? Вече са проведени няколко проучвания, които показват наистина положителни резултати.

1) В турско проучване учените са събрали 87 души, 47 от които са имали акне, а останалите са с чиста кожа. Те ги разделят на отделни групи въз основа на състоянието на кожата им.

Учените са открили, че в групата на пациентите с акне 54,1% от хората са имали дефицит на цинк, докато хората с чиста кожа са имали само 10%. Те също така забелязали, че средно цинкът в кръвта на пациентите с акне е много по-малък от средния.

2) Във второто проучване има 54 пациенти, които приемат или цинкови добавки, или плацебо. След лечение след 6 седмици, количеството на акне при пациенти, приемащи цинк, намалява с 33%.

3) В това голямо проучване бяха събрани 332 души с акне. Те получават 30 mg цинков глюконат, което е два пъти повече от препоръчителния дневен прием.

След три месеца при всички пациенти общият брой на акне намалява с 49,8%! Същевременно бе отбелязано, че 31,2% от участниците са намалили акнето с две трети или повече.

Цинковият глюконат не е най-ефективната форма на цинкова добавка. Има и други форми: цинков оксид, ацетат, сулфат, глицинат и т.н. Цинковият пиколинат се счита за най-ефективен. Пиколиновата киселина допринася за най-бързото усвояване на цинка в червата.

Как цинкът спира акне?

Дълго време причините, поради които цинкът толкова ефективно се справя с акне, са неизвестни.

Хората знаеха, че витамин А намалява производството на себум, но нямаха представа как цинкът е добър за кожата. Много хора вярваха, че това е необходимо за образуването на клетки в кожата, косата и ноктите.

Новите данни показват, че ползите от цинка са много по-дълбоки, защото този минерал засяга имунната система, а именно:

Контролира възпалението.

Ако в организма има хронично възпаление, при което про-възпалителните цитокини се произвеждат в масивен мащаб, тогава използването на повече цинк може бързо да облекчи този проблем.

Цинкът е тясно свързан с имунната система и контролира някои от неговите функции. Това означава, че възпалителната реакция на акне бактерии няма да бъде толкова огромна, и червени акне няма да се надуе масово.

Цинкът контролира възпалението на акнето чрез намаляване на нивото на NF-kB, което е преносител преди освобождаването на много про-възпалителни цитокини в нашето тяло.

Цинкът активно намалява възпалителния отговор към бактериите. Когато бактериите нахлуят в блокирани пори, те могат да причинят силно дразнене в тази област, след което акнето става червено и много болезнено.

Склонната към акне кожа реагира много по-силно на бактериите, отколкото нормалната, здрава кожа. Цинкът помага за омекотяване на възпалителния отговор и намалява ефекта на бактериите върху кожата.

Транспортиране на витамин А.

Витамин А - директно намалява активността на мастните жлези, а цинкът е жизненоважен за ефективното транспортиране и използване на този витамин.

Цинкът е ключов компонент на ретинол-свързващия протеин, който транспортира витамин А от кръвния поток към рецепторите на кожата, където вече изпълнява функциите си допълнително.

Бързо заздравяване на рани.

Това е друг ефект на цинка върху цялото тяло и върху самата кожа. Той помага на пост-акне да се лекува по-бързо, като по този начин намалява общия брой на акне.

Антиоксидантно действие.

Антиоксидантите са от полза за кожата, като предотвратяват окисляването на себум (друга причина за акне).

В допълнение към присъствието на антиоксиданти в плодовете и зеленчуците, тялото ни е в състояние да произвежда някои от своите: супероксид дисмутаза и глутатион. Както е известно, пациентите с акне имат дефицит на тези ензими.

Цинкът е ключов компонент на глутатиона. Повишавайки нивото му в организма, увеличаваме общата антиоксидантна активност.

Убива бактериите.

Тестовете в епруветките показват, че цинкът убива бактериите, които причиняват акне. Разбира се, не е толкова ефективно, колкото антибиотиците, но все още работи. Бактериите не могат да причинят резистентност към цинка, така че е ефективен и за хора с резистентни на антибиотици бактерии върху кожата.

Намалява активирането на кератиноцитите.

Кератиноцитите са клетки, които произвеждат кератин, който в големи количества пречи на клетъчното разделяне и води до образуването на блокирани пори, което също причинява акне. Чрез намаляване на производството на кератин, цинкът помага на кожата да остане отворена.

Блокира ДХТ (дихидротестостерон).

Цинкът от акне е полезен дори в случай на блокиране на ДХТ, което означава, че намалява ефекта на хормоните върху кожата. Известно е, че други DHT блокери намаляват количеството на себум, който произвежда запушени пори на кожата. За съжаление, цинкът не блокира твърде много DHT, но всичко това е огромен плюс.

Какво друго е полезно за цинковата кожа?

Дефицитът на цинк е изключително разпространен сред пациентите с акне.

Той помага не само при тежки възпаления на кожата, но и допринася за бързото зарастване на рани, укрепва косата и ноктите.

Един от важните рискови фактори за дефицит на цинк е лошото хранене, основано на зърната. Вероятно смятате, че хлябът, макароните и подобни храни съдържат големи количества цинк. Може би това е така, но с него тези продукти съдържат фитинова киселина, която не позволява на организма да абсорбира правилно цинк, желязо, калий, магнезий и калций.

Не се изкушавайте често от тези зърнени продукти. Те със сигурност са полезни, но редовното хранене на зърнените храни няма да е от полза за организма. И дори ако консумирате достатъчно цинк, тялото няма да може да го абсорбира в кръвния поток.

Ако не сте с дефицит на цинк, все пак трябва да обмислите получаването на повече от него; Това ще ви даде допълнителни ползи от акне, като например ускорено заздравяване на рани.

Как да увеличим нивата на цинка?

Първата стъпка в тази посока е очевидна - има повече храни, богати на цинк.

Отново, зърнените продукти са почти безполезен източник на цинк, въпреки че те го съдържат доста. Вместо това трябва да ядете повече месо, зеленчуци и морски дарове.

Най-добрият източник на цинк в света е стридата, която съдържа огромни дози от около 90 mg на 100 грама.

Това е около 600% от препоръчителната дневна доза, така че можете да ядете стриди поне веднъж седмично. Стридите също са пълни с други полезни хранителни вещества, като магнезий и селен.

Други добри източници на цинк са непреработени меса, като говеждо, свинско и пилешко месо. Някои ядки съдържат големи количества цинк, но неговата бионаличност е ниска.

Ако не можете да намерите диета комбинация, която ви харесва да вкус, тогава просто вземете витамин добавки с цинк с доза от 15 - 30 мг на ден.

15 mg е дневна дневна доза, но цинкът може безопасно да приема до 60 mg дневно без очевидни токсични признаци.

Най-добре е да приемате стандартна доза от 30 mg цинк всеки ден и да я комбинирате с добро хранене. Това ще ускори заздравяването на възпаления на лицето. В допълнение, цинкът увеличава ефективността на витамин А (страхотна новина за тези, които лекуват акне с ретиноиди).

Моля, имайте предвид, че цинкът е полезен за кожата, но не е панацея за лечение на акне, така че винаги се консултирайте с дерматолог, защото токсичността на цинка не е шега. Най-честият страничен ефект от приемането на големи дози цинк е дефицит на мед.

Видове цинкови добавки

Има голямо разнообразие от цинкови добавки, достъпни за акне пациенти. Цинкът идва в различни форми, а някои са много по-биодостъпни от други.

Много е важно да изберете правилния вариант, защото можете да губите парите си върху добавка, която не ви помага.

Цинковият оксид е най-често срещаният вид добавка на цинк. Използва се в повечето храни. Той има много ниска бионаличност, така че е най-добре да не се харчат пари за него.

Цинковият глюконат не е най-добрата цинкова добавка, а не най-биодостъпната, но до известна степен действа. В описаното по-горе изследване се използва цинков глюконат, така че той може да се използва за лечение на кожата.

Цинков сулфат се абсорбира добре в съответствие с някои изследвания. Не е най-добрата форма на цинк, но не и най-лошото.

Цинковият глицинат е друга добра форма, по-добре се абсорбира от цинковия сулфат. В сравнение с цинков сулфат глицинатът се абсорбира с 16% по-ефективно.

Цинковият оротат обикновено се счита за един от най-добрите цинкови добавки, но това все още не е доказано. Тази форма се конкурира с цинковия пиколинат.

Цинков пиколинат - признат за цар сред всички цинкови добавки. Днес пиколинатът е най-бионаличната форма. В това проучване, пиколинатът е сравнен с цитрат и цинков глюконат, след което е установено, че пиколинатът се абсорбира най-добре от организма.

Цинковият цитрат се абсорбира доста добре, но е по-нисък от пиколинат.

Цинк-1-метионинът е друга форма на цинк с висока биодостъпност, тя помага добре за акне и следователно се счита за ефективна.

Ако видите “цинков хелат” на етикета, знайте, че това не е определен вид цинк, а по-скоро определен клас. Хелатният цинк е форма, която се свързва с органична молекула за увеличаване на абсорбцията в тялото.

Цинков цитрат, цинков пиколинат и цинк-1-метионин са всички хелатни добавки. По-точна форма трябва да бъде посочена някъде под етикета.

Може ли бременните жени да използват цинк за акне?

Вероятно да. Французите имат две проучвания за безопасността и успеха на използването на цинк при лечението на акне. Доказано е, че е безопасно и ефективно за бременни и кърмещи майки.

Не забравяйте, че лечението трябва да бъде обсъдено с педиатър, за да се уверите, че е безопасно за вас и вашето дете.

Опасности от използването на добавки

Цинкът може да взаимодейства с някои лекарства, включително някои лекарства за лечение на акне, като например тетрациклинови антибиотици.

Приемането на високи дози увеличава риска от развитие на рак на простатата, намалява имунния отговор и нивото на "добър" холестерол.

Цинкът се понася добре, но ако превишите дозата, могат да се появят нежелани реакции като нарушено храносмилане, гадене и повръщане.

По-добре е да не се рискува и да не се превишава препоръчителната дневна доза от около 30 mg на ден. Можете да консумирате малко повече, но не надвишавате 60 mg, защото рискувате здравето си.

Цинкът, както и всеки друг минерал и витамин е полезен, само ако се наблюдава правилната доза. Предозирането няма да доведе до нищо добро.

Какви витамини да пият за акне

Природата не третира всички хора благосклонно - тя дава на някого чиста кожа, докато други наблизо страдат от чести обриви и безполезна борба с тях. Хипотезата, че акнето се проявява от лоша грижа за кожата или наличието на инфекциозна лезия, не винаги е правилна.

Понякога представеният проблем има начало в заболяванията на тялото. В повечето случаи проблемът с образуването на акне се дължи на дефицита на витамин. След това ще бъдат подробно обсъдени особеностите на лечението с витамини.

Признаци на недостиг на микроелементи

Акнето е обрив на кожата, наречен акне.

Заболяването се забелязва веднага след наличието на следните признаци:

• кожата става по-голяма поради неизправност на мастните жлези;
• на него се образуват бели гнойни акне и черни петна - комедони;
• има и червени възпалени акне с язви - пустули;
• на кожата се образуват белези - следствие от възстановяването на тъканите след възпаление на акне.

Рискови фактори

Акнето се появява по определени причини, но има фактори, които лесно могат да се предвидят. Те допринасят за промени в функциите на мастните жлези.

Те включват:

• последните дни на менструалния цикъл - през този период се увеличава отделянето на мъжки полови хормони;
• преобладаването на мастни, пикантни, сладки храни - те активират мастните жлези;
• климатични условия - топлината и влажността са най-благоприятната среда за активиране на кожни бактерии;
• неправилна грижа за кожата - грешният избор на продукти за грижа води до увеличаване на мазнините или сухота, което причинява акне;
• тютюнопушенето и алкохолните напитки - тялото просто не може да се справи с непрекъснатия поток от вредни вещества от лошите навици.

Има и други фактори, следователно, без задълбочено определяне на причината е невъзможно да се започне лечение на акне.

Продукти, които влошават състоянието на кожата

Обичайните продукти могат да засегнат кожата зле. Те засилват мастните жлези, кожата става мазнина и запушва порите, причинявайки акне.

Тези продукти включват:

• кафе - може да бъде всяко, но увеличава синтеза на хормона кортизол, който стимулира мастните жлези;
• брашно и сладкиши - провокират повишено освобождаване на инсулин, а неговият страничен ефект е също стимулиране на функцията на мастните жлези;
• пикантни, пържени и мазни храни - храносмилателната система никога не обработва тези храни напълно. Останалите частици започват да отделят токсини, които кожата помага да се отделят от тялото, но самата тя страда;
• млечни продукти - честа консумация на заквасена сметана, извара, сметана предизвиква обриви по лицето;
• ядките са мазни храни, които спомагат за съживяването на мастните жлези.

Възможни са тези продукти, но в минимални количества, особено ако има склонност към акне.

Ефект от спортното хранене

Спортното хранене стана много популярно, но акне по кожата е страничен ефект от него. Оказва се, че стероидите, налични в спортното хранене, причиняват повишена секреция на себум.

Акнето обрив в този случай се дължи на хормонална недостатъчност. Ето защо, да се отървем от акне е доста трудно. Не можете сами да спрете да ядете този вид храна - това ще има лош ефект върху здравето. Да се ​​намали ставка също е невъзможно.

Допуска се само симптоматично лечение, предписано от лекар.

Какви витамини и продукти подпомагат акне

Когато на тялото липсват витамини или други хранителни вещества, кожните люспи, изсъхват и се появяват пъпки. Често попълването на тялото с микроелементи елиминира този проблем.

Освен това се смята, кои витамини за акне трябва да се използват, как да ги приемате по-късно.

Група Б

Почти всички витамини са необходими за организма за нормален живот. Те са особено важни за сърцето и кръвоносните съдове, централната нервна система и кожата.

Участват витамини:

• за облекчаване на възпалението;
• за намаляване на пигментацията;
• за ускоряване на обмяната на веществата и кръвообращението;
• при нормализиране на мастните жлези;
• в обновяване на кожните клетки.

Аскорбинова киселина

Аскорбинова или витамин С перфектно поддържа имунната система и има положителен ефект върху кожата. Той е ефективен в комбинация с витамини А и Е, но също така помага сам.

Той предпазва клетъчните мембрани от увреждане, премахва токсините от тялото, подпомага синтеза на колаген и по този начин подобрява състоянието на кожата, премахва зачервяване и дразнене.

Има много витамин С в дивата роза, сладък пипер, касис, цитрусови плодове и киви. Тя бързо се елиминира от тялото, така че излишъкът никога не се случва.

токоферол

Това е витамин Е - притежава антиоксидантни свойства и е в състояние да предпазва клетките от вредната среда, да премахва тежки метали и радиоактивни вещества от тялото. Ако тялото има достатъчно витамин, кожата ще бъде еластична и свежа.

Токоферолът помага за бързо възстановяване на кожата след отстраняване на акне, поради стимулиране на процеса на регенерация. Но излишъкът му в организма е вреден за здравето.

В такива продукти има витамин Е: сушени кайсии, морски зърнастец, ядки, риба, мастни сортове и растителни масла. Добре се абсорбира с витамин А.

ретинол

Този витамин А помага дори и в тежки случаи. Той спомага за ускоряване на метаболизма, подобрява имунитета, активира производството на колаген и спомага за възстановяването на кожата.

Тя не може да се приема в хапчета, но с продуктите е незаменима. Има витамин А в моркови, магданоз, черен дроб, яйца и масло. Добре усвоява с цинк.

Витамин облекчава възпалението и по този начин спира по-нататъшното разпространение на акне, ускорява ексфолирането на мъртвите кожни клетки, предотвратява запушването на порите, намалява активността на мастните жлези.

Витамин РР се намира в храни като говежди черен дроб, млечни продукти, ориз, домати и пълнозърнести продукти.

Как да използвате витамини с цинк в розовите акне? Прочетете повече тук.

Витамин D

Незаменим в борбата с акне, а липсата му провокира появата на акне. Много витамин на слънце, рибено масло и млечни продукти.

Как да приемате витаминни комплекси

За ускорено насищане на тялото и добра абсорбция на витамини, най-добре е да ги вземете в комбинация. Най-известните и ефективни комплекси на акне се появяват по-долу.

Дражета, направени в Германия. В допълнение към горните витамини, той съдържа витамини от група В, незаменими за женската красота: B1, B5, B6, B12. Има цистин, рибофламин, железен фумарат и дрождев екстракт.

Solgar

Производител на капсули САЩ. Съдържа сяра, която е добра за преминаване на хранителните вещества към клетките и премахва от тях вредни вещества. Значително количество омега-3 мастни киселини, необходими на женското тяло.

Ayherb

Витаминни комплекси за жени и подмладяване на кожата, като също така се отървава от акне. Към комплексите се добавят и други вещества, полезни за кожата.

Методи на приложение и дозиране

Пийте витамини трябва да бъдат предписани от лекар и след консултация с него.

Специалистите обикновено предписват:

• B витамини - 2 седмични месечни курса;
• токоферол и ретинол - след витамини В, курс от две седмици;
• аскорбинова киселина - приема се с други витамини или след тях, курс от две седмици.

Но най-доброто насищане на организма с витамини е използването на продукти, които ги съдържат.

Ефект на дефицит на цинк върху образуване на акне

Липсата на цинк в организма провокира акне обрив. Цинк нормализира съотношението на хормоните и намалява активността на мастните жлези. Колкото по-малко цинк в тялото, толкова по-силно е акнето.

Съвети от експерти

Експертите препоръчват да не се отнемат твърде много с приема на витамини, иначе акне може да стане още по-голямо.

Те също така дават следните съвети:

• за предотвратяване на предозиране е невъзможно заедно с витаминни таблетки да се използват продукти, в които той е в диетата;
• неправилна грижа за кожата и често притискане на акне - това предотвратява освобождаването, че дори витамините няма да помогнат;
• Ако комплексът съдържа някои имена на витамини, тогава техният обем в препарата е висок, така че не се препоръчва да се предписват витамини сами.

Не можете да прекалявате с вземането на вещества. Тяхното излишък ще доведе до образуването на нови проблеми.

Видео: Полезна информация

Противопоказания и препоръки

В случай на акне, трябва да се консултирате с лекар и въз основа на резултатите от анализа, той ще определи кои витамини липсват в организма. Лекарят ще предпише лекарства и ще определи хода на лечението.

Противопоказания лечение с витамини включват: t

• носене на бебе;
• кърмене;
• възраст (ограниченията са посочени в инструкциите);
• риск от алергии.

Също така се отличава наличието на някои хронични патологии.

Най-добрите лекарства

Удобно е да се вземат витамини в таблетки, но е важно да се знае, че те съдържат терапевтична доза и не могат да се пият за профилактични цели. Най-добрите лечения за акне са представени по-долу.

С цинк

Цинковитал, Цинков хелат, Цинсил-Т. Курсът на лечение е от 20 до 60 дни.

С сяра

Пивоварната мая Evisent, те съдържат сяра. Пийте по 2-3 таблетки три пъти дневно по време на хранене.

В ампули

Обикновено предписват витамини от група В в напреднали случаи. Чисти ампули се използват за разтриване в кожата на лицето.

За жени

Често се предписват такива витаминни комплекси като "Aevit", "Pentovit" и "Tsintekral".

За мъжете

За да се отървете от акне се определят като "Aevit", "Magne B6", аскорбинова киселина.

За тийнейджъри

Те са най-подходящи за "бирена мая с цинк". Препаратът съдържа много витамини, минерали и други полезни елементи. Необходимо е да се пие според инструкциите.

Допълнително се назначават "Пиковит", "Компливит", "Витрум".

Как се бори с акне

Съдържа витамини А и Е, както и соево или царевично масло, в което витамините се разтварят. Лекарството се произвежда под формата на капсули или разтвор за инжекции, или за външна употреба.

Отдавна се използва при лечението на акне. Прием - 1 капсула на ден в продължение на 30 дни. Външно се използва както в чиста форма, така и за приготвяне на маски или смесване с крем.

Витамини цинтерал - преглед

Как да се отървете от акне и акне?

Аз бях воден от лекарството Zincteral, за да търся ново лекарство за здравето си. Ще опиша накратко моя проблем.

От преходната възраст около 12-15 години започнах да имам обрив по лицето на акне, кожата на лицето ми беше мазна. Беше неприятно, грозно, болезнено и т.н.

Както се оказва, хората, които не са преминали акне и акне, в същото време имат и свързан с това проблем - изтъняване на косата, загуба на коса и увеличеното им съдържание на мазнини.

Така нареченото хиперандрогенно състояние при жените, причинено от недостатъчност на надбъбречната кора, или високи нива на тестостерон при мъжете, води до повишена масленост на кожата, образуване на коса, акне и акне, което води до образуване на белези на кожата и влошава цялостния вид на кожата. (За повече информация вижте тук: http://irecommend.ru/content/eshche-raz-o-pobochny. ).

Осъзнах, че този факт е следствие от неразбираемото за мен отклонение в работата на организма и те, разбира се, са свързани с наследствеността, но те не са норма, и трябва да има средства, които ще ми помогнат, просто трябва да погледна.

Намерих Циклател за себе си и рискувах да го взема от края на декември 2013 година. Разбира се, четох инструкциите и прегледите. Започнете с 2 хапчета на ден. Сега приемам както преди, така и по време на хранене, след пиене на достатъчно количество течност, 3 таблетки дневно. Понякога 2 маси. Понякога дори 4 раздела. на ден, ако има пъпки. Няма странични ефекти като гадене, повръщане, метален вкус. Ако се появи чувство на дискомфорт в стомаха, аз приемам храна и напитки по-рано от препоръчаното в инструкциите. Повишен апетит.

Особено ми харесва, че няма никакви противопоказания за употребата на цинк-съдържащи лекарства по време на бременност!

Приемам цинкера по следната схема:

сутрин, следобед и вечер една таблетка Zincteral + една сутрин, една таблетка Pentavit (за подобряване на абсорбцията на цинка).

Общо: 2-3 -4 раздел. цинк + 1-2 д-р Pentavita (за да се избегнат алергии по кожата) на ден.

1. Няма акне и възпаления (единични малки пъпки, които с допълнителен прием на наркотици преминават на следващия ден)

2. кожата на тялото е станала малко по-потна

3. не са открити странични ефекти

Колко жени страдат от оплешивяване! И не ми харесва, че нямам акне и няма възпаление! Околните хора забелязват колко чиста и гладка е кожата ми!

Не се отказвайте, търсете и намерете решение на вашите проблеми и желания.

UgriStop.Ru

Всичко за акне, тяхното лечение и профилактика

Акне Цинк

Цинкът е ефективен микроелемент за акне и други кожни заболявания.

Знаех за предимствата на цинка дълго време, но преди около 3 години попаднах на информативна статия, в която беше написано, че този микроелемент играе важна роля за поддържането на здрава кожа, коса, нокти и също така помага при акне. Добре, помислих си, може би цинкът ще бъде добро лечение на акне?

Съдържание на цинк в тялото:

Цинкът е много важен микроелемент. Без него почти няма да функционират клетки.
Голямо количество цинк се открива в кожата, черния дроб, простатната жлеза.
Много ензими, които участват във важни функции на тялото, са съставени от цинк.

• Цинкът се намира в повечето ензими и участва в много химични процеси в организма.
• Помага при пренасянето на генетичен материал от една клетка в друга
• Поддържа се здравословен имунитет, необходимо е да се борим с инфекции, включително акне, които се образуват в резултат на възпаление
• Играе важна роля в синтеза (образуване) на протеини
• Раните заздравяват по-бързо с нормалното съдържание на цинк в тялото.
• Той е добър детоксикатор, т.е. премахва вредните вещества от тялото (например алкохол)
• Участва в развитието и нормалното функциониране на репродуктивната система, е полезно за мъжете - увеличава тестостерона
• Един добър помощник за атеросклероза, нормализира паметта
• Поддържа вкус и мирис.

Друг важен момент за хората, страдащи от акне е, че без цинк няма абсорбция на витамин А, който не може да бъде освободен от черния дроб без участието му.
Не забравяйте, че при лечение на акне с витамин "А" (roaccutane, третиноин), не забравяйте да използвате цинк, най-малко дневната ставка (15 мг за възрастни).

Занимавайки се с фитнес и разговаряйки с професионални "атлети", разбрах, че те също приемат цинкови добавки като допълнително средство за увеличаване на тестостерона, който е необходим за мускулния растеж.

Нека се върнем към акне, веднага ще кажа, че цинкът не винаги помага, понякога се случва влошаване на акне, защото Този микроелемент стимулира производството на хормони, включително тестостерон, провокиращ акне. Че такъв нежелан ефект може да предизвика цинк в борбата срещу акне.

Моят опит в цинка:

В началото купих Zincteral в аптека. Той не отиде веднага, имаше странични ефекти: киселини, гадене, така че бързо приключи.

Тогава реших да опитам други вносни цинкови продукти, които поръчах чрез онлайн магазина. Не помня името, но в състава им имаше няколко вида цинк. Цената беше малко по-скъпа от Zincteral, но нямаше странични ефекти и след няколко дни започна да се усеща положителен ефект на лекарството под формата на повишена енергия и сила. На акне лекарство почти няма ефект.

Цинк и други кожни заболявания:

Благодарение на моя опит с цинка, аз го препоръчах на мой приятел, който имаше невродермит. След месец прием, почти всички прояви на атопичен дерматит изчезнаха и резултатът се задържа няколко години.

Ползите от цинк видео Е. Malysheva: t

• Продукти, съдържащи цинк
• Ролята на цинка в човешкото тяло, защита на кожата

Цинк в човешкото тяло:

• Какво е опасен дефицит на цинк?
• Какви храни съдържат цинк
• Колко трябва да ядете на ден

Какво третираме: Zener. Цинк и антибиотик срещу акне и акне

Има ли популярно средство срещу кожни обриви

Дали мазният крем е повлиян от появата на акне, който трябва да се страхува от обриви, преди всичко, мъже или жени, и дали хората с акне трябва да откажат козметика, казва Индикатор.Ru.

Бележката е посветена на популярното лекарство за кожни обриви Zener. Въпреки това, преди да започнем самата история за нейната ефективност и изследвания, свързани с това лекарство, ще ви разкажем и за това какво е акне и какво може да причини появата му. Ако вече знаете всичко това, чувствайте се свободни да преминете към секцията "От какво, от какво."

Нападателни несъвършенства: виновни ли са гените?

От научна гледна точка, акне и акне, или акне, се нарича "акне". Тази дума идва от гръцкия корен, което означава "копие", "процъфтяване" или "високо". Акнето се образува, когато кожата е мазна, когато космените фоликули се запушват с кератинизирани клетки и себум и се възпаляват. Причините за такива проблеми, уви, най-често са генетични (британските дерматолози посочват в работата си): ако най-близките роднини на човек страдат от подобни проблеми в младостта си, те едва ли ще успеят да избегнат това. Промените в организма и повишеното производство на хормони по време на пубертета могат да причинят прекомерна секреция на себум и да доведат до акне и черни точки.

Червените обриви и възпаления (папули), пустули (пустули), черни и бели змиорки (комедони) са много разочароващи за много тийнейджъри и млади хора. В особено тежки случаи възличките се сливат, образувайки плашещи абсцеси, които трябва да се отворят. Разбира се, в такива случаи, не можете да направите без помощта на лекар, и този лекар не е задължително да бъде дерматолог. Акнето и многобройните акне и акне могат да бъдат външен признак за някои по-опасни заболявания, като хормонални смущения, причинени от увреждане на яйчниците, надбъбречните жлези или други жлези.

Акнето може да бъде свързано с свръхпроизводството на определени мъжки хормони (например тестостерон), които увеличават производството на себум. Той заплашва не само мъжете, защото дори здравото тяло на жената постоянно произвежда мъжки хормони (и обратно), само в по-малки количества. В такива случаи е необходима помощ от ендокринолог, който трябва да предпише определени лекарства (както твърдят учени от Съединените щати и Нигерия, понякога жени се подпомагат от противозачатъчни хапчета) или се изпраща за по-нататъшно лечение.

Най-често такива обриви по време на пубертета не са свързани с заплаха за живота и здравето. Повечето хора възприемат акнето и черните точки по-скоро като сериозен козметичен дефект, защото дори и след заздравяването на обрива по кожата, остават следи от следи от едра шарка.

От инфекции към мляко

Известно е, че такива неприятни последствия могат да причинят стрес. В същото време, тежките обриви, които според пациентите ги правят грозни и лишават от привлекателност, могат сами да доведат до депресия (изследователи от университета в Нотингам пишат за това) и други психологически проблеми. Оказва се, че почти един порочен кръг: стресът провокира обриви и обривите отново правят пациентите нервни. И накрая, при някои хора акнето не изчезва с възрастта. И учените далеч не винаги са в състояние да отговорят защо това се случва във всеки отделен случай.

Бактериите имат значителен принос за възпалителните процеси върху кожата, поради което антибиотиците се добавят към много лечения на акне, а при умерено до тежко акне има смисъл да не се прилагат върху кожата, а да се приемат орално (по препоръка на лекари от Форт Белвоар, Вирджиния, САЩ). ). Един от основните кандидати за ролята на причинителя на акне се счита за бактерията Propionibacterium acnes, която може да причини акне, ако започне да се размножава много активно върху кожата. Учените са открили, че тя е в състояние да взаимодейства с TLR протеини (от английските рецептори, подобни на пътници), като думата „данък“ идва от немската дума „чудесно“, свързана с имунната система. Тези протеини са на повърхността на клетките и тяхното активиране стимулира възпалителните процеси в организма. Също така Propionibacterium acnes подобрява производството на вещества, които провокират образуването на комедони. Вярно е, че тези ефекти са получени върху клетките на човешката кожа извън тялото, така че остава възможността всичко в тялото да работи по друг начин.

Не е съвсем ясно дали рискът от придобиване на акне е свързан с раси и етнически групи, но някои сортове наистина могат да се появят по-често сред негроидите, отколкото сред бялата раса и обратно. Пушенето също увеличава риска и интензивността на проявите на такива обриви. Козметичните злоупотреби могат да доведат до запушване на порите на кожата и евентуално натрупване на мъртви кожни клетки и себум: дебелите слоеве от "мазилка", разбира се, ще скрият обрива в началото, но това ще доведе до образуването на нови огнища на възпаление.

Връзката между акне и диета е двусмислена, но учените имат доказателства, че някои храни могат да влошат образуването на акне, например тежки сметана или „бързи“ въглехидрати (рафинирана захар, която се абсорбира много лесно от човешкото тяло). Други проучвания обвиняват всички захари и "оправдават" млечните продукти, което показва, че ограничаването на консумацията на последните не помага на пациентите.

От какво, от какво

Хората с акне ще бъдат подпомогнати малко от знанието, че недостатъкът на млечните продукти в този проблем е съмнителен. Те искат да подобрят състоянието и външния вид на кожата. Ще помогне ли лекарството Zener? Да видим на какво се основава действието му.

Съставът на това лекарство се състои от две основни активни съставки: антибиотик еритромицин и цинков ацетат. Отделно, и двата компонента често служат като основа за продуктите против акне, но обикновено не се срещат заедно.

Еритромицинът е евтин и популярен антибиотик, открит в средата на миналия век. Той (подобно на много други антибиотици) е изолиран от почвени проби, в които е присъствала бактерията Saccharopolyspora erythraea. Сега еритромицин е в списъка на най-важните лекарства според Световната здравна организация. Обикновено този антибиотик се използва за лечение на бактериални кожни инфекции и заболявания на горните дихателни пътища. Той пречи на бактериите да синтезират протеини, затваряйки важна част от „машината“ за събиране на тези вещества, рибозомата. Без това бактериалните колонии не могат да растат. Учените разполагат с доказателства, макар и на проби с не много голям размер (например 86 ​​пациенти), че еритромицинът под формата на гел е не по-малко ефективен в борбата с акнето, отколкото други антибиотици.

Антибиотиците обаче имат недостатък: бактериите в крайна сметка стават резистентни към тях. Затова създателите на Zinerit решават да комбинират еритромицин с цинк: първо, цинкът се използва често в акне продукти, и второ, учените смятат, че тя изсушава кожата, и акне се случва, както си спомняме, само от излишък на кожата мазнини. Въпреки това, цинкът не винаги показва добри резултати в клинични проучвания: в малко проучване на Университета на Тексас, където са участвали 30 пациенти, цинковият маз не се различава много от мазилката за биберон. Въпреки това, може би това зависи от формата на цинк: под формата на сулфат в състава на гелове и мехлеми, обикновено е неефективно, но когато се прилага същия цинк сулфат може да действа по-добре, но само на акне на средна и висока тежест. В този случай, цинков сулфат, когато се прилага орално причинява странични ефекти: гадене и повръщане.

Други цинкови соли, според предположенията на индийските дерматолози, могат да бъдат по-полезни. Механизмът на тяхното действие не е напълно ясен. В допълнение към вече споменатото изсушаване на кожата, те могат или да намалят възпалението, или да подобрят абсорбцията на антибиотици, или да потиснат растежа на нашия приятел - бактериите Propionibacterium acnes (или може би да го направят наведнъж).

Два в едно

При създаването на Zinerite, цинковият ацетат и еритромицин са комбинирани в един препарат, в случай, че се уловят бактерии, които вече са резистентни към антибиотика. Такава комбинация, както е показано от in vitro проучвания и при първите пациенти, може да се справи с резистентни (резистентни) щамове на бактерията (въпреки че такива изследвания се финансират предимно от производители на Zinerite, които могат да предизвикат конфликт на интереси). Любопитно е, че има доказателства, че цинковият ацетат забавя ефекта на еритромицин в самото начало на лечението, но други научни статии твърдят, че в първите дни самият цинков ацетат е най-активен.

Друго научно изследване сравнява два средни и леки продукта на акне: Zenerit и Duac (което включва антибиотик клиндамицин и бензол пероксид). 148 пациенти са участвали в проучването в продължение на 12 седмици. „Заслепяването“ в този случай беше едностранчиво и се изравняваше само с оценката на резултатите на учените. Авторите, спонсорирани от фармацевтична компания, която произвежда Duac, признават двата продукта за ефективни, но отбелязват, че Duac започва да действа по-рано.

Такива произведения могат да се наричат ​​само пилотни, тъй като в съответствие със стандартите на основаната на доказателства медицина рандомизираните двойно-слепи контролирани проучвания трябва да преминат лекарствата преди да бъдат въведени в общата практика.

Едно от малкото английски проучвания на този дизайн, налични в базата данни, показва, че комбинацията от еритромицин и цинк намалява производството на себум повече от еритромицин. Вярно е, че е проведено само на 14 пациенти, а контролът е бил самият еритромицин, без добавянето на цинк. Колко добре работи по-добре от плацебо и други антибиотици, използвани срещу акне, не е ясно от това проучване. Авторите обаче не са си поставили цели да разберат.

Цинк: да бъдеш или да не бъдеш

Но тази цел беше поставена от авторите на двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, резултатите от което бяха публикувани през 1984 година. Те измерват промените в броя на бактериите Propionibacterium acnes в миенето на кожата на участниците (този път са 22 пациенти). 10 души са получили „празен” разтвор, 12 - разтвор с еритромицин и цинк. В резултат на това броят на бактериите в промивките на втората група намалява с 98% след 10 седмици, докато в групата на „празното” решение - с 43%.

glagolas

Изцеление на знанието

Андрей Степанов - лекар, км

В Русия булките могат да бъдат отменени заради белези или прекомерно раздразнение на булката, така че родителите казват: „лекува се преди сватбата“ до възпаление на детето. Въпреки това, това се случва, че акне не отиде на сватбата, и за много повече години мрази акне нарушава красотата на най-деликатните части на тялото. А дерматовенерологът ще предпише антибиотици, ендокринолог ще даде хормони, козметик ще се отлепи, а диетологът ще избере шоколадова лента, но дори и съвременните средства често се оказват безполезни и традиционните препоръки отдавна са опровергани. Каква е причината, поради която някои хора пренебрегват акне, докато други преследват старост, защо заболяването засяга главно лицето, защо има толкова различни начини за лечение на една болест и как да направим правилния избор?

Защо кожата се нуждае от мазнини?

Себумът се образува в мастните жлези и се отделя през фунията на косата до повърхността на кожата, за да се предпази от условия на околната среда и инфекции. Съставът на боята за обувки не случайно повтаря състава на себум: глицериновите съединения предпазват кожата от изсушаване, восъкът предотвратява подуване, мастните киселини имат бактерицидни и фунгицидни свойства. В допълнение себумът стабилизира епидермиса, предотвратявайки неговото разкъсване и пукнатини. Това е особено вярно за области на кожата, които са предразположени към тежко разтягане - клепачите, устните, ануса, зърната на жените, препуциума и главата на пениса при мъжете. Ето защо, въпреки липсата на коса, тези части на тялото са снабдени с уникални мастни жлези, каналите на които се отварят директно към повърхността на кожата. Въпреки това, защо е толкова необходимо за здравето на себум изведнъж става причина за развитието на болестта?

Патологичният процес започва, когато скоростта на образуване на мазнини преобладава над скоростта на нейното освобождаване към повърхността на кожата. Високата степен на образуване на мазнини се придружава от промяна в състава му в посока преобладаване на по-малко течни компоненти, които утежняват процеса на екскреция. От своя страна стагнацията на мазнините във фунията на косата води до нейното окисление, чиито продукти забавят десквамацията на роговия слой на епидермиса и това допълнително нарушава пропускливостта на фунията.

Форма отворени комедони
Ако косменият фоликул е препълнен със себум, но фунията на косата остава пропусклива, образува отворена комедо. Това е лека форма на акне, която се характеризира с тъмни петна по кожата, причинена от окисляването на аминокиселината тирозин в пигмента меланин:

Форма затворени комедони
Ако преминаването на фунията за коса не е налице, тогава се образува затворено комедо. Стените на фоликула се разтягат, пропускливостта им към клетките на имунитета се увеличава. Продуктите на разпад на мастните компоненти и мъртвите кожни клетки активират имунната система, която предизвиква възпалителния процес. Има зачервяване (стадия на папулата), а след това появата на бяла глава (пустулна фаза) е пъпка с кухина, пълна с мас и гной:

Нодална форма
В един успешен случай възпалителният процес се разрешава с възстановяването на проходимостта на фунията на косата. В противен случай, имунната система разтопява фоликула и тъканите му постепенно се заменят с плътни съединителни тъкани, за да образуват възел. Големите възли често се сливат в еднообразна формация, така че тази форма понякога се нарича изтичаща акне:

Образуване на белези
Колкото по-екстензивно и по-дълбоко е възпалителният процес, толкова по-голяма е вероятността от последващи белези. Образуването на белези се случва в условия на слабо кръвоснабдяване, така че образуваната тъкан пада под повърхността на здрава кожа. Съединителната тъкан на белега не съдържа фоликули и мастни жлези, но естетическите ефекти на белези са очевидни:

Изброените форми на акне отразяват не само последователността на етапите на патогенезата, но и тежестта на заболяването. Във всеки клиничен случай патогенезата може спонтанно да се ограничи до лека форма на отворени комедони или да достигне тежки нодуларни форми и белези. Етапът и тежестта на заболяването в даден човек зависи от наличието или отсъствието на определящи и предразполагащи фактори. Индивидуално всеки от факторите не играе съществена роля в развитието на акне, но едновременната им комбинация в един човек неизбежно се придружава от тежко акне в големи области на кожата с дългосрочен курс. Само чрез определяне на комбинацията от тези фактори и етапа на заболяването при конкретен пациент, можете да назначите индивидуална терапевтична стратегия. След това ще изброя тези фактори в контекста на проявата на акне във времето (във възрастта) и в пространството (повърхността на кожата), както и върху ролята на инфекцията в патогенезата на болестта.

Възрастни периоди на остро акне

Деца акне
Образуването на себум е хормон-зависим процес и обикновено се активира по време на интензивен растеж на тялото и съответно на кожата. Затова акнето се наблюдава първо при 20-50% от новородените и кърмачетата през първата година от живота, което е свързано с високи концентрации на андрогени, първо през плацентата, а след това с майчиното мляко, както и синтезирано от надбъбречните жлези при момичетата и тестисите при момчетата. При кърмачетата, акнето се проявява до стадия на затворени комедони без възпалителен процес, дължащ се на още не зрялата имунна система:

Младежки акне
След 6-12 месеца живот тестостеронът се намалява, а ембрионалните надбъбречни жлези се атрофират - производството на себум намалява и се нормализира появата на кожата. Въпреки това, сексуалната конституция, броят и големината на мастните жлези вече са предопределени, така че проявата на акне през първата година от живота дава възможност да се предскаже рецидивът и тежестта на заболяването в юношеството, когато нивото на андрогените отново се повиши. Освен това, подрастващите имат по-зряла имунна система, която на практика гарантира изразен възпалителен процес.

Пост пубертета акне
До 25-30 години се намалява амплитудата на колебанията в концентрацията на половите хормони, поради което активността на мастните жлези и тежестта на акне намаляват. Въпреки това, половината от възрастните акне продължава до 40 години. Заболяването продължава по-дълго при индивиди със силна сексуална конституция и се влошава при жените през предменструалния период и по време на бременността. Само на 50-годишна възраст в периода на настъпване на менопаузата, честотата рязко намалява до 3-5%. В напреднала възраст, акне е изключително рядко при жени с ниска концентрация на естроген, които имат анти-андрогенна активност.

Описаната динамика на заболеваемост по време на живота свидетелства в полза на решаващата роля на хормоналния фактор в развитието на акне. Тъй като сексуалната конституция се наследява, акнето се наблюдава при 78% от потомците на първото поколение. Въпреки това, силната сексуална конституция не е единственият вроден фактор, който определя развитието на акне и не гарантира самостоятелно заболяване. В крайна сметка, увеличаването на производството на мазнини може да бъде компенсирано чрез своевременното му освобождаване на повърхността на кожата. От друга страна, процесът на секреция на себум може да се усложни поради вродените черти на кожата и дълбочината на мастните жлези.

Локализация на акне на повърхността на тялото

Мастните жлези са изключително неравномерно разпределени по повърхността на тялото. Повечето от мастните жлези са в скалпа, шията и раменния пояс, най-малко в долната част на тялото, кожата на крайниците, а в кожата на краката и дланите те напълно отсъстват. Преференциалното разпределение на мастните жлези в горната част на тялото се дължи на факта, че под влиянието на гравитацията секретираният себум се разпространява лесно върху останалата част от кожата. Следователно нуждата от мастни жлези в долната половина на тялото е по-малка. Природата - домакинята е икономична и не сантиментална - повече от половината от всички мастни жлези се намират в скалпа, като същевременно ни награждават от разстояние с забележима болест.

От своя страна, типичното разпределение на акне огнища в някои области на главата зависи от дебелината на кожата. Кожата по повърхността на челото, скулите, носа и брадичката има най-голяма дебелина и именно за тези области на главата най-характерни са огнищата на акне. По-долу са показани индексите на дебелината на кожата на различните части на лицето спрямо дебелината на кожата на клепача, приета като единица:

Подобен фактор определя и типичната локализация на акне в горната част на гърба, чиято кожа има рекордна дебелина, второ само по петите. Колкото по-дебел е роговият слой на кожата, толкова по-дълбоко се намират мастните жлези и тъй като освобождаването на мазнини се проявява пасивно без участието на мускулите, неговото евакуация през тесния и по-дълъг канал на космения фоликул се забавя.

Обратният пример са горепосочените клепачи, устни, анус, зърна при жени, краекожието и пенисът при мъжете, които имат много мастни жлези, но повърхностното им разположение в тънката кожа улеснява отделянето на мазнини, което изключва развитието на акне, следователно техните снимки няма да бъде;)

Ако в зряла възраст акнето продължава да съществува изключително в класическите зони на неговата локализация, където дебелината на кожата е максимална, то това показва решаващата роля на структурата и регенерацията на кожата в развитието на заболяването в конкретен клиничен случай.

Микроорганизмът Propionibacterium acnes за първи път е обвиняван за развитието на акне през 1909 г., когато е бил открит при хора с това заболяване. За това микроорганизмът е кръстен на болестта. Както се оказа - несправедливо. През 1950, 1975 и 1988 г. е доказано, че P. acnes се среща еднакво при хората с акне и здрави хора, а броят на патогените не корелира с тежестта на заболяването. Оттогава P.acnes се счита за представител на нормалната човешка микрофлора.

Хранителният субстрат за P.acnes е себум, за да се намалят бактерицидните свойства на които бактерията се синтезира чрез специален ензим RoxP. Преди година журналът Nature публикува резултати, показващи антиоксидантните свойства на този ензим и способността за защита на кожата от развитието на псориазис, екзема и дерматит. Като се има предвид това, авторите предполагат, че колонизацията на P.acnes е взаимно полезна както за микроорганизма, така и за хората.

В случай на развитие на акне, стагнация и окисление на мазнините допълнително намалява неговите антибактериални свойства, увеличавайки възможността за P.acnes по-дълбоко колонизират космените фоликули. В този случай възпалителният процес се активира не само от продуктите на разпада на мазнините и тъканите на фоликулите, но и от антигените на микроорганизма. Въпреки това, приносът на P. acnes към общата възпалителна реакция при акне все още не е оценен.

По този начин инфекцията на мастните жлези не може да служи като определящ фактор за развитието на акне. P.acnes може само да модулира имунния отговор и да служи като предразполагащ фактор, усилващ възпалителния отговор.

Лечение на акне и профилактика

Ще стартирам последната глава, като разоблича няколко мита и след това ще преминем към научнообосновани инструменти с приемлив профил на безопасност и тествани на за себе си съпруга (между другото, тя е и лекар с дългогодишен опит в борбата с акне).

Диета, хигиена на лицето, слънчева светлина и тютюн
Митът за ефекта от диетата върху акне е роден през 1931 г., когато е публикувано проучване за нарушаване на глюкозния толеранс при хора с акне. Оттогава пациентите с акне традиционно препоръчват диета с ниско съдържание на въглехидрати, което е оправдано само от способността на инсулина да стимулира синтеза на андрогени. Още през 1969 г. беше показано, че консумацията на шоколад и мазнини не увеличава количеството и състава на себума и не влияе върху интензивността на заболяването при хора с акне. Систематичният преглед на проучванията, публикувани преди 2013 г., също не показва доказателства за полезността на диети с ниско съдържание на въглехидрати, хигиена на лицето, слънчева светлина и отказване от тютюнопушенето. Така че не налагайте нечистота и невъзможност да контролирате своите навици и любов към сладкиши за хора с акне. Те вече имат стрес.

антибиотици
Европейските препоръки за тежко акне предполагат използването на антибиотици с широк спектър на действие в максимални дози непрекъснато за повече от 3 месеца. Целта на терапията е пълно обезкостяване на огнища от акне от P. acnes. Необходимо е да се има предвид, че P.acnes е върху кожата на всички ваши роднини и приятели, затова след завършване на терапията кожата ви отново ще бъде колонизирана от тази бактерия. Тъй като P.acnes не е основната причина за акне, антибиотичната монотерапия няма смисъл и се препоръчва само като част от набор от мерки, насочени към премахване на факторите, определящи развитието на болестта. Въпреки това, антибиотичното лечение на тежко акне, дори като част от комплекс от мерки, позволява да се постигне само умерен ефект в 1 / 2-2 / 3 случая. Не забравяйте за последиците от високодозовата и дългосрочна антибиотична терапия с широк спектър - развитие на резистентност към условно патогенна микрофлора, лошо храносмилане, обостряне на инфекциозните заболявания на горните дихателни пътища и урогениталния тракт и т.н. с това заболяване.

По този начин, използването на антибиотици може да бъде подходящо при комплексното лечение на тежко акне с цел потискане на възпалителния отговор в системния имунен отговор на присъствието на P. acnes в огнищата на заболяването. Изборът на антибиотици трябва да се извършва, като се отчита чувствителността на микроорганизма към лекарството. При лека и умерена тежест на заболяването антибиотичната терапия е нерационална и потенциалните ползи от използването на антибиотик са незначителни на фона на висок риск от нежелани реакции.

Хормонална терапия
Антиандрогенната терапия е директен начин за действие върху основната причина за акне. Естрогените инхибират синтеза на андрогени в надбъбречните жлези, като по този начин намаляват производството на себум, което от своя страна намалява броя на акне фокусите с 31-57%. Най-често естрогените се приемат като част от комплексни орални контрацептиви (КОК), по-рядко - под формата на моно-лекарство. В случаите, когато употребата на естроген е противопоказана, се предписват лекарства, блокиращи андрогенните рецептори. За съжаление, употребата на блокери на естрогенни и андрогенни рецептори е неприемлива за мъжете, тъй като неизбежно води до феминизация.

Тъй като съпругата е казала за ефективността на KOK: "резултатът е на лицето." Отмяната на КОК и последващата бременност намалиха целия резултат на смахнат - връща се умерено акне. Отново заседанието на КОК не позволи противопоказания, така че трябваше да намеря други начини да се боря за красотата.

цинк
Солите на цинка не случайно са част от различни акне мехлеми. През 1974 г. е открито по-тежко акне при пациенти с ниски нива на цинк в кръвта. Въпреки това, първите проучвания показват неефективността на външната употреба на цинков сулфат, но дразненето на кожата от употребата му е по-често, отколкото в плацебо групата. Междувременно, перорално приложение на високи дози цинкови лекарства за тежко акне показва ефикасност, сравнима с тази на антибиотици без странични ефекти за кожата.

Приемането на високи дози цинкови соли увеличава неговата секреция през потните и мастните жлези, в тайните на които достига максималната си концентрация. Механизмът на действие на цинковите соли се дължи на способността му да инхибира P.acnes чрез инхибиране на микроорганизмите, които намаляват бактерицидната активност на себума. В допълнение, цинковите соли инхибират превръщането на тестостерона в по-силен андроген дехидротестостерон. Тъй като цинкът е кумулативно предимно в кожата, неговият антиандрогенен ефект се проявява основно тук.

По този начин, цинковите препарати са в състояние да намалят производството на себум, както и да ограничат колонизацията на мастните жлези на P. acnes, което намалява възпалителния отговор при тежко акне с инфекциозно усложнение.

ексфолианти
Ексфолиацията е насочена към увеличаване на ексфолиацията на роговия слой на епитела, за да се ускори евакуацията на себум през фуниите за коса. Има много процедури и средства за подобряване на ексфолиацията, но аз ще говоря за това как можете да приложите себе си.

Повърхностният пилинг се използва за подмладяване на кожата в древен Египет. През Средновековието в Европа за тази цел се използват плодови киселини, включително винена киселина в състава на виното. Вани пълни с кисело вино - това, разбира се, прекрасно. Препоръчвам външна употреба на гликолова киселина. За тънка чувствителна кожа първо трябва да опитате 5%, а след това, ако се понася добре, прилагайте 10%. Ниски концентрации ще бъдат достатъчни за ексфолиране на роговия слой на епидермиса и за ускоряване на евакуацията на себум, по-високи концентрации постепенно ще изгладят вече образуваните белези.

ретиноиди
Мастноразтворимите препарати на витамин А лесно проникват в кожата и се натрупват в мастните жлези, където имат противовъзпалителен ефект и улесняват ексфолирането на роговия слой на епидермиса главно в областта на фуниите за коса. В допълнение, ретиноидите ускоряват естествената регенерация на кожата, предотвратявайки образуването на нови белези. Като цяло, като се използва само монотерапия с перкутанни ретиноиди, е възможно да се намали броят на акне фокусите с 71%. Като се има предвид високата ефикасност и добър профил на безопасност, външните ретиноиди са одобрени за лечение на акне в САЩ, Канада и ЕС.

Използвайки този комплекс от лекарства за акне с умерена тежест, първите видими резултати бяха постигнати за 2-3 месеца. Възпалението е намаляло значително, папулите и пустулите са изчезнали. След 6 месеца се постига резултат, сравним с този, получен по-рано при използване на KOK: остават незначителни следи от белези и изолирани затворени комедони. Ето връзки към тези лекарства:

1) Крем с ретиноиди 1% (намалява възпалението, ускорява евакуацията на себум и регенерация на кожата, предотвратява образуването на белези)
2) Гликолова киселина 5% или подобна 10% (ускорява евакуацията на себум, изглажда съществуващите белези)
3) Цинков хелат, 250 хапчета по 22 mg всеки (намалява образуването на мазнини, инхибира колонизацията на P.acnes в фоликулите)

Няколко препоръки за използване:
Ексфолианти и ретиноиди не могат да се прилагат върху тънка кожа и области, съседни на лигавиците - устни и клепачи. Също така по време на периода на употреба на тези лекарства трябва да се въздържат от слънчеви бани и солариуми. По-добре е да се провежда терапия през зимата - в същото време до лятото резултатът ще бъде забележим. Схема на приложение - една вечер ние прилагаме ретиноиди, втората - гликолова киселина. Ефективните дози цинк при тежки акне са високи - постепенно се увеличават от 50 до 100 mg / ден. Ако започнат стомашно-чревни нарушения, намалете дозата. За да предотвратите тези ефекти, приемайте цинк само след хранене. При някои пациенти цинкът причинява временно влошаване на акнето в резултат на активиране на имунитета и възпалителния процес. Тези ефекти трябва да изчезнат след няколко седмици. Ако няма подобрение, трябва да спрете употребата на цинк. Високи дози цинк и ретиноидни лекарства са противопоказани по време на бременност.

Ако ви хареса тази статия - прочетете моите препоръки за справяне с лошия дъх. И да не пропуснете актуализацията - абонирайте се за най-популярния блог за медицината! А ако нямате акаунт в LiveJournal, се абонирайте за актуализации във Facebook, Vkontakte, Telegram и Twitter.

Споделяйте полезна информация с приятели в социалните мрежи: