Защо акнето се появява от сладкиши и как да се борим с тях?

Съвършената кожа е мечта на всеки. Равномерна сянка, без зачервяване, акне и пъпки - това са признаци за здраво и, най-важното, красиво лице. Но ако по време на преходната възраст, когато настъпи много промени в човешкото тяло, кожните несъвършенства са често срещано явление, а в по-зряла възраст тези недостатъци трябва да станат сериозна причина да се мисли за причината за акне.

Лайфстайл, екология, лична хигиена и консумирана храна - всичко това се отразява на състоянието на кожата. Нещо повече, последният фактор в списъка е храната, която е далеч от последното влияние върху красотата.

Акнето и сладостта - има ли връзка?

Много често се чува, че гаранцията за чиста кожа е здравословна храна. И това е невъзможно да не се съглася с това твърдение. Акнето от сладкото и брашното се появяват доста често. Моменти на радост, получени от яденето на шоколадова торта или карамелени сладкиши, могат да прераснат в дълги месеци на борба с тях.

Но защо акнето се появява от сладко? Може да има няколко причини и всички те някак са свързани с хормоните:

• Андрогените. Това са мъжките полови хормони, които също присъстват в малки количества в тялото на жената. Но в случай на проблеми, свързани с ендокринната система, те могат да бъдат произведени повече. Резултатът е повишена активност на мастните жлези, поради което кожата започва да изглежда зле и въглехидратният метаболизъм в организма е нарушен. Сладък в този случай става провокатор на нови възпаления.
• Инсулин. Този хормон подпомага растежа на мастните жлези и натрупването на захар в тялото. Сладка среда е вид магнит за микроби, които се натрупват, причинявайки грозно възпаление на кожата.

Може ли да има акне от сладкиши? Може ли. Акне от шоколад, бонбони, бисквити и други вкусни удоволствия от живота.

Как да се отървете от акне

Вероятно всички са забелязали за себе си поне веднъж, след преяждане, на кожата се появява зачервяване. Но това са отделни случаи. Това означава, че ако човек има добра кожа, и след допълнително парче торта, се появиха няколко пъпки - това е нормална ситуация, която изисква само по-задълбочена външна грижа и може би постен ден.

Но по-чести са случаите, когато борбата с акнето става въпрос на всеки ден. И колкото и перфектно и замислено да е лицето, тези врагове на красотата все още отказват да напуснат кожата. Това е първият призив към факта, че проблемите на възпалението са свързани с вътрешни процеси в организма.

Диета - ужасно, на пръв поглед, думата може да бъде чудесно решение не само да отслабнете. Ако връзката между сладко и акне се наблюдава непрекъснато, то на първо място си струва да се ограничим до неговото използване. Разбира се, това е доста трудно за запалените сладки зъби. Но вие не трябва да седнете на чубрица диета внезапно - трябва плавно да замени продуктите: млечен шоколад - малко горчив, с високо съдържание на какао, пие зелен чай без захар, и замени кифлите с плодове. Храни с високо съдържание на въглехидрати, които са предимно захар, трябва да бъдат заменени с храни с високо съдържание на протеини: извара, кисело мляко, кефир, които могат да бъдат леко подсладени с мед.

Сладкото трябва да престане да бъде самоцел. Красотата и чистата кожа трябва да излязат на преден план. Ако резултатът от такова хранене не отнеме много време за изчакване, тогава трябва да направите начин на живот извън диета и винаги да се чувствате красиви и здрави.

В случаите, когато балансираната диета не помага, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Може би причината за възпалението е в по-сериозен проблем, който изисква ранна намеса.

Може ли да има акне от сладко

Появата на акне по лицето допринася за много различни причини.

Един от тях може да се нарече недохранване или употребата на такива продукти, които причиняват запушване на мастните жлези.

Дерматолозите отдавна са забелязали връзката между прекомерната консумация на прости въглехидрати и интензивността на обрива.

• Цялата информация на този сайт е само за информационни цели и НЕ Ръководство за действие!
• Само ДОКТОРЪТ може да достави точната диагноза!
• Ние ви призоваваме да не се самоизцелявате, а да се регистрирате със специалист!
• Здраве за вас и вашето семейство!

И сега можете съвсем точно да кажете, че акне от сладкиши не е мит.

Какви механизми подкрепят тази връзка и как да се третират тези обриви?

Акнето продукти

Най-често обривите по лицето провокират определени групи продукти.

Сред тях са:

• кафе и кофеинови продукти. Принос за развитието на кортизона на организма - хормон на стреса. И причинява неуспехи в много други системи, включително функционирането на кожата;
• Продуктите от тези групи са източник на прости въглехидрати. В тялото те са почти незабавно разделени на глюкоза. Тя, от своя страна, провокира освобождаването на инсулин, който трябва да го разпредели или към нуждите на организма, или към резервата. Този процес има и други неблагоприятни ефекти върху кожата. Ще ги разгледаме по-долу;
• ядки. Тяхната вреда, на първо място, се състои в високо калорично съдържание. Това е голям удар за черния дроб, който при такива условия не се справя правилно с функциите си. Поради това токсичните и ненужните вещества в тялото ще се екскретират по други начини. Част от работата трябва да поеме кожата. Това се отразява от обриви. В допълнение, ядките могат да причинят алергични акне;
• млечни продукти. Става дума за тези, в които се увеличава съдържанието на мазнини. Дебел заквасена сметана, сметана, извара провокира производството на стероиди, които причиняват активността на мастните жлези.

Снимка: продукти, които провокират кожен обрив

Стимулира секрецията на мастна, пикантна, маринована храна.

Някои плодове също могат да причинят акне, например, бананите са много сладки и с високо съдържание на калории. Но във всяка от тези ситуации мярката е от съществено значение.

Ако акнето не е много силно изразено, можете да използвате продуктите от всякакви групи, но рядко и в малки количества.

Тогава те няма да повлияят неблагоприятно на състоянието на кожата.

Защо акнето се появява от сладкиши?

За да разберете по-добре дали може да има обрив от бонбони, трябва да разберете механизма на образуване на акне след поглъщане на прости въглехидрати.

Снимка: детска диатеза

Става въпрос само за глюкоза, която се съдържа в сладкиши. Тя е тази, която причинява процесите в тялото, като завършва запушването на мастните жлези.

• При едно дете, акне, причинено от сладкиши, може да се появи като алергична реакция. Такива обриви се дължат на несъвършенства на храносмилателната система, които не могат да се справят правилно със захарозата.
• При възрастните акне се дължи на производството на инсулин и тестостерон (говорим за техния излишък поради увеличения прием на глюкоза). По-подробно разгледайте тези причини.

Хормонални промени

В тялото на мъжете и жените се произвеждат андрогени - мъжки полови хормони.

При жените концентрацията им обикновено е много по-ниска, отколкото при мъжете, но въпреки това хормонът присъства и изпълнява полезните си функции.

Какво се случва, когато човек започне да злоупотребява със сладкото?

• Глюкозата стимулира производството на тестостерон, защото именно този хормон нормализира концентрацията му в кръвта. Това означава, че колкото повече глюкоза, толкова повече хормон е необходимо, за да се създаде необходимия баланс.
• Но излишъкът от андрогени засяга мастните жлези. Те увеличават количеството на секрецията, която произвеждат, но става по-дебело и затова каналите на мастните жлези се запушват по-бързо.

Същото се случва и в юношеството, като само причината за повишените нива на тестостерон през този период е различна от тази при възрастните.

Снимка: Акне в тийнейджър

Ефектът на гликемичния индекс на храните

Гликемичният индекс на храните е тяхната способност да влияят върху повишаването на кръвната захар след като се консумират.

Това означава, че колкото по-високо е гликемичното ниво на продукта, толкова по-високо е нивото на кръвната захар след консумацията му.

Засяга ли появата на акне?

• Както и в случая с тестостерон, се появява медиирана зависимост. В този случай медиаторът е инсулин, хормон, произвеждан от панкреаса. Той е член на почти всички метаболитни процеси в организма.
• Неговата роля по отношение на глюкозата е да я преработи в енергия за тялото, а ако има излишък от захар, да я отложи в резерв (в депото за мазнини). Затова, между другото, сред любителите на сладкишите почти винаги се забелязват гънки в областта на талията (или вместо него). Това е просто резервът, от който тялото ще черпи енергия, ако няма къде да го вземе.
• И отново, има пряка връзка: колкото повече глюкоза влиза в кръвта, толкова повече инсулин започва да се произвежда. И един от нейните странични ефекти е и стимулирането на мастните жлези. Кожата не се справя с увеличеното количество себум, порите се запушват, появяват се акне.

Видео: "Доктор за ефектите от сладкиши на акне"

Къде са обривите

• Най-често акне от сладко се появява на лицето (това се вижда на снимката).
• При деца те също могат да бъдат локализирани върху свещеника, тялото, в кожните гънки.

Как изглеждат тези обриви?

• Може да се появят възпалени подутини по бузите, челото, брадичката, понякога с гнойно съдържание.
• Но на лицето може да са малки пъпки, само в големи количества.
• По тялото обривите понякога приличат на малки червени петна (около 2 мм в диаметър), които се сливат и групират.

Как да се отървем

Лечението на акне от сладкиши трябва да започне с диета.

Без значение колко тъжно може да звучи, но докато консумирате прости въглехидрати в същото количество, състоянието на кожата ви няма да се подобри.

Ако не можете напълно да откажете сладкиши и брашно, намалете броя им до минимум.

Как да се отървем от червени петна след акне? Вижте тук.

Ако дори тази опция се окаже невъзможна за вас, тогава трябва да се справите с причините, които ви карат да имате силно желание за сладкиши.

Понякога стресовете, чувствата и нервното напрежение са “заседнали” по този начин.

Неутрализирането на такива ситуации ще намали нуждата от хормони на радост - ендорфини, и рядко ще се "засяда" проблема с вредните "закуски".

Снимка: продукти, използването на които е по-добре да се откаже

И още няколко съвета:

• сладките напитки не са по-малко вредни от торти и сладкиши, така че безмилостно се отървете от содата и съхранявате сокове в диетата си;
• пържени, мазни, пикантни и солени храни също водят до акне по кожата, докато по време на лечението се приготвят по-здравословни ястия (печени, варени, на пара);
• лошите навици (пушенето и алкохолът на първо място) забавят процеса на оздравяване, ако искате да станете собственик на свежа, чиста кожа - не им позволявайте да ви пречат;
• Разнообразяване на менюто, редуването на различни продукти ще намали желанието за "вкусен".

Възможно ли е да се ускори възстановяването

Но симптомите също трябва да се преодолеят и това няма да бъде напълно лесно. За да може кожата да изчезне следи от акне, трябва да се уверите, че тя е правилната грижа.

Снимка: билковият препарат ще помогне за ускоряване на възстановяването

Следвайте тези препоръки:

• измийте лицето си не повече от 2 пъти, можете да използвате сапун или специални почистващи препарати с антибактериални съставки;
• катрани, борни или сярни сапуни могат да се използват за измиване, изсушават обриви и имат противовъзпалителен ефект;
• можете да приключите измиването чрез изплакване на кожата с отвара от лечебни билки (лайка, жълт кантарион, градински чай, сукцесия);
• след измиване, тонизиране на кожата, лимонов сок тоник или тинктура на невен (двете съставки трябва да бъдат наполовина разредени с вода);
• Акнето може да бъде осеяно с разтвор на салицилова киселина, което ще помогне за по-бързото отстраняване на възпалителния процес;
• Разтворът на водороден пероксид има антимикробни и сушилни свойства, разрежда се с преварена вода в съотношение 1: 3 преди избърсване на кожата;
• Ако на челото се образуват обриви, по-често измивайте косата си, те бързо се замърсяват и заразяват кожата в тази област на лицето.

В допълнение към диетата, трябва да спазвате някои правила, за да не предизвиквате мастните жлези да работят усилено:

• не се измиват по-често 2 пъти на ден и не се злоупотребява с алкохолни средства за избърсване на кожата, в случай на изсушаване на кожата мастните жлези ще засилят работата си;
• не заглаждайте акне с основа и не маскирайте праха, това може да доведе до повишен обрив;
• опитвайте да не използвате декоративна козметика на място с обриви;
• Не притискайте акне и не използвайте ексфолианти и пилинг върху възпалените зони.

Ако не сте в състояние да се справите с обрива, не започвайте ситуацията.

Снимка: ако акнето не преминава под диета, тогава трябва да се консултирате с лекар и да се тествате

Колкото по-далеч, толкова по-трудно може да бъде лекува акне.

Свържете се с вашия дерматолог и използвайте неговите препоръки, може би в случая проблемът надхвърля влиянието на сладкиши върху състоянието на кожата.

Превантивни мерки

Предотвратяването на акне от брашно и сладко ще намали количеството на тези продукти в диетата.

• Ако тялото е свикнало с такава храна, идващо в големи количества, то в началото ще бъде трудно.
• Рязко и не се отказвайте от обичайното. Това е допълнителен стрес за тялото, който все още ще се опитвате да запълните с бонбони. Отиди постепенно към отказа на захарта. Ако преди това сложите 2 лъжици захар в чая, започнете да подслаждате чашата с 1,5 - 1 лъжичка. Повярвайте ми, с течение на времето, дори неподсладеният чай ще ви се стори отлична напитка (която е).
• Много по-полезно е да се използва лъжица мед вместо захар. Не е необходимо да прекалявате, но поне медът носи ползи за тялото (ако няма алергия към него).
• Друг изход от тази ситуация са подсладителите. Например, стевия. Този заместител на захарта е направен на базата на едно и също наименование и има маса от полезни и дори лечебни свойства за тялото. Когато се добави, да речем, на чай, тя ще бъде много сладка, защото е много пъти по-сладка от обикновената захар, но гликемичният индекс и калоричното съдържание на тази добавка са нула, т.е. няма увреждане на тялото.

Какво да замени бонбони и шоколад

Разбира се, за чаша чай искате нещо сладко. Но не е задължително да е бонбон.

Снимка: вместо бонбони можете да ядете сушени плодове

Сушените плодове на практика не се различават от тях по вкус, освен че имат ползи за здравето.

Сушени кайсии, сини сливи, стафиди, захаросани плодове - най-често срещаните сушени плодове на нашата маса. Яжте ги трябва да бъде малко, дъвчене старателно, но удоволствието, което получавате е доста сравними с бонбони.

Снимка: при избора на шоколад е по-добре да предпочитате горчивото

Шоколадът е по-труден за подмяна.

Можете да отидете най-лесният начин - да промените клас.

Вместо млечни вземе горчив, с високо съдържание на какао (ако няма противопоказания).

Няколко парчета от тези плочки ще бъдат напълно достатъчни за чаша чай. По-добре е да изберете сортове без пълнители от трети страни (например ядки).

Снимка: сладкиши могат да бъдат заменени с плодове

Приятни и свежи плодове.

Вместо чай с бонбони, можете да дъвчете една ябълка, круша, яде слива или някои плодове. И сладка, и вкусна, и, най-важното, полезна.

Основният мит за акне от сладки звучи така: "Ще спре да използвам брашно и сладко, а изригванията ми ще минат."

В действителност, това е вярно в единствения случай - ако обрив по лицето наистина се появи само заради консумацията на бързи въглехидрати.

Често се оказва, че причината се крие в друго - хормонални нарушения, заболявания на храносмилателната система, лошо качество на козметиката, неправилна грижа и др. Бонбоните само влошават хода на акнето.

В този случай, отхвърлянето им няма да доведе до пълно възстановяване, само един от провокиращите фактори ще изчезне.

Но лечението трябва да е налице и основната причина за обрива трябва да се лекува.

Как да се покрие акне concealer? Вижте тук.

Дали йодът помага на акне? Прочетете.

И ако бонбоните всъщност са причина за кожни обриви, тогава защо да не обърнем тази ситуация, като отидем на по-здравословна диета?

Как за лечение на акне, защото на сладкиши

Повечето хора не могат да откажат сладка храна. За тях захарта е като лекарство, което човек иска да консумира все повече и повече. Любовта към сладките може да доведе до разрушаване на някои вътрешни органи.

Захарта е често срещана причина за акне. Акнето от сладки храни е заболяване, което трябва да се третира като всяко друго. Но първо трябва да разберете защо акнето е причинено от сладкиши.

Какви причини

Акнето може да възникне по различни причини. Често грешната храна е виновна - мазна, пикантна, брашно, пушена храна. Но предимно акнето се дължи на сладкиши.

Кофеинови продукти

Какво съдържа кофеинът:

• кафе за мигновено и зърно;
• черен и зелен чай;
• енергийните напитки, пепси и кока-кола, в допълнение към кофеина, съдържат огромни количества захар;
• какао и шоколад;
• хапчета за болка.

Кофеинът допринася за появата на акне по следния начин: увеличава производството на кортизол, което води до стрес. Поради нервните разстройства, акнето е често срещано явление. Особено вредни храни с кофеин на празен стомах.

Ядките

Те са полезни само в малки количества. Честа консумация на ядки може да причини акне. Това е много мастен продукт.

Причините за акне:

Някои хора са алергични към ядките, които могат да се проявят като акне.

сладкарница

Такива продукти повече от други влияят върху развитието на акне. Те съдържат целия набор от вредни съставки: бяло брашно, масло, ядки, шоколад.

Тези съставки се съдържат в различни продукти, но основният компонент на всяка от тях е захарта. Без сладкарски продукт без него.

Почти всеки има прекомерно количество захар, което уврежда организма, включително и появата на акне.

Млечни продукти

Млякото и всички негови производни могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на кожата. Прекомерната консумация на млечни продукти води до запушване на мастните жлези и неизправности в тяхната работа.

Акнето се появява при тези хора, които са алергични към тази храна. Реакцията се открива като акне.

Магазин млечни продукти са много вредни. Те съдържат много повече мазнини и хормони. За да се увеличи добива на мляко, кравите с храна и наркотици ги получават повече от необходимото. Тези вещества влизат в млякото.

Почти всички млечни продукти, представени в магазина, имат излишно количество хормони и мазнини. Ако искате мляко или заквасена сметана, трябва да намерите човек от селото, който продава по поръчка.

Видео: Сладки обриви

Причини за

Преди да започне лечението, е необходимо да се разбере защо акне може да се образува от хора с различна възраст и пол.

Появата на акне поради сладкиши винаги е свързана с хормонални нарушения. Това се улеснява от наличието на проста захар в глюкозата в състава на сладкиши.

За мехлеми от акне по лицето. Прочетете повече тук.

Промени в хормоналните нива

Прекомерната консумация на сладкиши води до развитие на два хормона, които влияят на появата на акне:

1. Мъжки хормони андрогени могат да се произвеждат и в женски, и в мъжки органи. Те увеличават производството на себум. Това води до запушване на мастните канали и образуването на акне.
2. Инсулинът се произвежда с цел намаляване на увеличеното количество захар в кръвта. Високото съдържание на инсулин също води до обрив и допринася за освобождаването на половите хормони в кръвта.

Сладката околна среда е чудесно място за размножаване на бактерии, които причиняват акне. Излишните прости захари водят до нарушаване на метаболизма на въглехидратите. Това се проявява в появата на много малки пустули на долните крайници.

Ефектът на гликемичния индекс

Храни с висок гликемичен индекс са една от причините за акне. Гликемичният индекс показва колко бързо даден продукт се абсорбира от тялото и се преработва в глюкоза.

Коя храна има висок гликемичен индекс:

• картофи;
• пшенично брашно;
• бира;
• дати;
• ананаси;
• глюкоза;
• шоколад;
• сладки газирани напитки, пакетирани сокове;
• нишесте.

Акнето петна поради сладко

Обриви, предизвикани от консумацията на големи количества захар, могат да се появят на всяка част на тялото.

На лицето

Те са червени и възпалени, понякога съдържат гной. Предимно разположени върху брадичката, бузите, челото. Понякога това е разпръскване на малки пъпки.

При възрастни, основно акне обрив от бонбони страда лицето. Вие не можете да натискате възпалените акне, първо трябва да изтеглите съдържанието на гной на повърхността.

На тялото

Това са малки възпалени обриви, които имат общи канали и следователно са свързани помежду си. В повечето случаи те се появяват на гърба, но могат да се появят и на други части на тялото.

На краката се образуват множество пустулозни обриви с малък размер поради нарушаване на въглехидратния метаболизъм.

При деца обривът на бонбоните най-често се намира на тялото, отколкото на лицето. Засягат се крайниците, гърба, стомаха, гърдите.

лечение

Не козметичен продукт или процедура на козметик няма да помогне, ако продължите да ядете сладки храни в големи количества.

диета

Как да се хранят, за да се отървете от акне поради сладкиши:

1. Включете храни с високо съдържание на фибри в дневния си хранителен режим: хрупкави зеленчуци и плодове, трици, гъби, зелен грах, пълнозърнест хляб, овесена каша (не валцувани овес).
2. Полезно е да се готви месо и риба, да се ограничи консумацията на масло и подправки, особено пикантни. Морската риба е полезна, защото съдържа омега-3 мастни киселини.
3. Добавете към ежедневните хранителни продукти с цинк: морски дарове, черен дроб, говеждо задушено, аспержи. Цинкът помага за облекчаване на възпалението, нормализира мастните жлези.
4. Изберете храни с нисък гликемичен индекс.
5. 1-2 пъти месечно за организиране на ден на гладно за почистване на организма от токсините.
6. Откажете се от честото използване на чай и кафе, не добавяйте захар към тях. Пийте пресни зеленчукови и плодови сокове. Трябва да пиете поне 2 литра вода на ден.

Полезни съвети

Акнето, дължащо се на сладкиши, е предимно червено и възпалено, не се опитвайте да ги стиснете. Не използвайте алкохолни лосиони. Алкохолът дехидратира кожата, което я прави още по-голяма. Работата заедно със захарта и алкохола не е най-добрата идея.

За грижа за кожата трябва да използвате щадящи средства:

• измиване на лице без сулфати;
• лек овлажнител;
• киселинни пилинг вместо абразивни ексфолианти;
• успокояващ овлажняващ тоник.

За най-ранните възможни резултати трябва да се използват серуми. На сутринта хидратиращият концентрат се нанася под крема. Вечерта, специален серум за лечение на акне. В тези продукти концентрацията на активните вещества е много по-висока, отколкото при кремовете.

Екскурзии до банята ще ви помогнат да отворите порите и по-добре да ги почистите от натрупаните мазнини, мръсотия и бактерии.

За да се премахне такова акне е да се използват противовъзпалителни и успокоителни. С излишък на захар, кожата е раздразнена, може да се появи пилинг.

Понякога такива акне могат да сърбят. Не можете да откъснете кожата, но ако това се случи, повреденото място се третира с водороден прекис.

Средства за нанасяне на петна:

• Vishnevsky маз - ще помогне издърпайте гной на повърхността;
• Levomekol маз, антибиотик, ще унищожи всички бактерии, които бързо се разпространяват поради сладката околна среда;
• цинков мехлем - изсушава акне, намалява възпалението;
• таблетка аспирин - ще облекчи и намали акне;
• таблетка с активен въглен - абсорбира вредни вещества, ще помогне да се извадят бактериите;
• парче алое - овлажнява кожата, издърпва пъпка на повърхността.

предотвратяване

Необходимо е да се намали използването на бонбони до минимум. Заменете обичайния захарен мед, можете да добавите парченца плодове към чая.

За да не се нахвърляте на вредни сладкиши и бисквити, можете да използвате здрави сладкиши:

Зефирът и мармаладът от агар-агар са по-здрави от обикновено. Всички тези сладкиши трябва да се консумират само в края на лечението на акне. Препоръчително е да се яде сутрин.

Периодично трябва да се направи медицински преглед, за да се открие възможността за поява на акне на ранен етап. Трябва да се откажат от пушенето и пиенето на алкохол.

Ходенето на чист въздух има положителен ефект върху кожата. Кожата се подобрява и изглажда, кожата се пълни с кислород.

За да избегнете акне по тялото, си струва да носите дрехи, изработени от естествени тъкани.

Вярно ли е, че може да има акне от сладкиши?

Докато мечтаете да имате здраво, красиво лице, много хора в живота си се чудят: консумирането на сладки храни влияе ли на акне? Всъщност в повечето случаи причината за акне е просто нездравословна храна. В риск са храни, съдържащи захар и мазнини. Въпреки това си струва да си припомним, че кожен обрив може да има напълно различна етимология.

Социологическите проучвания показват, че бързата храна и хормоналните дисбаланси действат като шампиони в образуването на акне. Честно казано, шоколадът и бонбоните са вредни само в големи количества, тъй като концентрацията на глюкоза в кръвта зависи от различни фактори, освен яденето на вкусни торти и сладкиши.

Защо се появяват акне?

Защо се появяват области на възпаление върху лицето и тялото? На мястото на запушване на мастния себум се появява пъпка (мастната жлеза се намира под горния слой на кожата и излиза на корените на космените фоликули). Мястото на запушване се възпалява от вредното въздействие на бактериите от околната среда.

Основните причини за акне са:

• небалансирани хормони (половите хормони карат тялото да произвежда твърде много себум);

• неизправности в стомашно-чревния тракт, надбъбречните жлези, черния дроб, което води до опит за отстраняване на натрупаните токсини през порите на кожата;
• отслабеният имунитет не предотвратява навлизането и развитието на патогенни бактерии в областта на подкожните жлези;
• стрес и в резултат на това внезапно освобождаване на хормони в кръвта;
• лоша наследственост (понякога косата на лицето е вградена в гените).

Акнето и сладкото хранене не са пряко свързани.

Но има и допълнителни фактори, които могат да предизвикат акне:

• Козметика за грим с използването на масла (основа, червило, руж и сенки за очи);
• прекомерна употреба на сапун при измиване (алкална основа премахва горния защитен слой и задейства механизма за производство на подкожна мастна тъкан);
• и неотложният въпрос: свръхпредлагането на бонбони влияе ли на появата на акне по лицето? - Ще разочаровам сладките зъби и ще отговоря утвърдително.

Защо акнето се появява от сладко?

Факт е, че сладката захар съдържа проста глюкоза, която значително влияе на скоростта и интензивността на хормоналните реакции в организма.

Особено важно в този процес е освобождаването на андрогени, които стимулират производството на подкожна мастна тъкан. Без подходяща грижа за тялото и спорт, се появяват запушени пори и се появяват акне от сладкиши.

В допълнение, глюкозата насърчава производството на инсулин, който стимулира отделянето на половите хормони в кръвта. Инсулинът е необходим на организма, за да обработва глюкозата, което е много полезно и необходимо вещество.

Но излишъкът от този въглехидрат в кръвта съпътства интензивната работа на панкреаса и центровете на мастните жлези. След подкожна мазнина достигне целта си - епидермиса, тя взаимодейства с бързо размножаващите се бактерии, създавайки източник на инфекция.

Второто нещастие на деликатесите са андрогените. Изобилието на това вещество, както в случая с инсулина, стимулира образуването на мазнини, нарушавайки баланса на въглехидратите в човешкото тяло. Има разпънки на малки пустули на краката - това е сигурен маркер за излишната захар в тялото.

Какво да правите, ако акне от сладко?

Няма панацея, но ако следвате някои правила, можете да намалите броя на циреи върху лицето и тялото.

Ето някои съвети:

• Уверете се, че правилната причина за появата на циреи;

• Използвайте специална диета, която в случай на дермодекоза предписва дерматолози. Ще трябва да се отървем от мазнините, пържените, пикантните и съдържащите захар. Отхвърлянето на тези продукти значително ще намали натоварването на черния дроб, храносмилателния тракт и ще помогне за по-доброто усвояване на хранителните вещества и компоненти;
• Пазете се от стреса, свързан с увеличеното освобождаване на хормони;
• Напълно е невъзможно и дори вредно да се отървете от захарта, глюкозата е необходима на тялото, за да работи мозъка и мускулите. Не се отказвайте от натурални сокове без консерванти, плодове и сушене.

Разнообразявайте храната си с протеини и въглехидрати.

Направете специално меню за себе си за деня:

• На сутринта, не забравяйте да ядете пресни плодове (банани, ягоди, ябълки);
• По време на обяда, не забравяйте да направите резервно копие с течна супа или борш. Важно е за нормализиране на абсорбцията на хранителните вещества в червата. За да задоволите глада си, яжте елда, царевица или ястие от ориз;
• След вечеря изпийте плодов коктейл или зеленчуков сок;
• Вечерта си поръчайте сандвич със сирене и масло, чай без захар;
• Отивате в леглото, пием чаша диетичен кефир, за да нормализира микрофлората.

Как да се отървете от акне след ядене на сладкиши?

Трябва спешно да се отървете от обрив?

Използвайте лекарства за акне за външна употреба:

• избършете лицето си с тинктура от невен, ротокан или салицилов алкохол;

• перфектно премахва излишната мазнина от лицевата маска от черна глина или катранен сапун;
• премахване на зачервяване ще помогне маска на аспирин или череша и ягоди плодове;
• Най-ефективният начин за неутрализиране на работата на мастните жлези след консумация на захар е да се направят лосиони с отвара от корени от репей или листа от коприва.

Ако не можете да се отървете от пристрастяването към екстри напълно, тогава се отказвайте от бързите захари, съдържащи се в сладкиши, карамел, сладкарски десерти, шоколад и кондензирано мляко.

Забравете за содата, тя е вредна не само заради захарта, но и заради съдържанието на багрила и консерванти, които шлакват червата ви. Тогава със сигурност ще забележите положителен резултат.

Причини и лечение на "сладки акне"

Приспособяването на диетата в полза на отказването от сладкиши не е възможно за много хора. Това е начинът, по който мозъкът работи - не му давайте глюкоза и няма да работи правилно. Мисълта ще се забави, настроението ще изчезне, ще има главоболие. Диетолозите казват за производството на серотонин - хормона на щастието подкорковите центрове на човешкия мозък, когато се яде шоколад. Но тези факти не оправдават любителите на прекомерната консумация на сладкиши. Тъй като наднорменото тегло идва от сладкиши, се случва влошаване на храносмилането от сладкиши и дори акне от сладкиши, въпреки че всички ние отписваме хормони и алергии.

Механизмите на акне от сладкиши са сложни. Обриви не се появяват от шокова доза въглехидрати, а не от глюкоза. Тяхната поява провокира промени в хормоналните нива и нарушено храносмилане, които възникват в отговор на инсулиновия бум в организма.

Акнето и сладките - причина и следствие

Ако животът без шоколадови блокчета и халвата загуби цвета си, трябва да си отговорите честно на въпроса: какво е употребата на сладко? Не съдържа минерали, витамини, “полезни” въглехидрати (които дълго се разлагат и напълват тялото с енергия). Няма полезни компоненти, а непрекъснато натоварване върху червата. Това вече е убедителен аргумент за намаляване на броя на консумираните бонбони на ден.

Ако вземем предвид броя на калориите, които ненужно попадат в телата ни, сладкото става враг. Защо ненужно? Защото ние почти не консумираме тези калории в същото количество, колкото получаваме. Направете заключения. Сега да видим защо акне се появява от сладкото.

Мастни киселини

Акнето от брашното и сладкото - нормалната реакция на организма към излишните мазнини и въглехидрати. Всичко това се вписва в малко парче сладкиш и активира производството на мастни киселини. Мастните киселини са с различен произход и ефектът им върху организма е различен, но в случай на сладкиши те стимулират излишните мастни жлези. Себезните жлези нямат време да натрупат натрупването естествено и да се запушат. Това води до образуването на акне.

андроген

Независимо от пола, във всеки организъм функционират както женски, така и мъжки полови хормони. Един от тях е андроген. Ефектът му върху кожата се изразява в неприятни козметични симптоми: мазен блясък, акне, акне, акне поради прекомерно производство на себум.

Количеството му варира не само във връзка с фазите на менструалния цикъл, в случая на жените. Работата на ендокринната система играе решаваща роля. Ако човек консумира много сладко, какво се случва с него? Поради нарушаване на въглехидратния баланс, ендокринната система не функционира правилно, което води до преобладаване на хормона андроген. Поради това, производството на себум започва да излиза от мащаба. Резултатът е акне.

инсулин

Това е човек, който наистина обича сладкиши и иска да ги изяде в най-неподходящи моменти! Това е хормон на панкреаса, който е отговорен за превръщането на глюкозата в гликоген и служи като транспортер на глюкоза към "инсулин-зависимите" тъкани на нашето тяло, които не могат да консумират глюкоза без участието му.

В здраво тяло, секрецията на инсулин се стимулира от глюкоза. С недостатъчния си прием, той повишава хормоналната паника в организма, което в крайна сметка води до мисълта: „Искам еклер в шоколадова глазура“. Особено, ако има навик често да яде сладкиши.

Повечето мускулни тъкани на тялото се нуждаят от инсулин, но в излишък вреди на кожата. Всеки хормонален дисбаланс засяга кожата по същия начин: мастните жлези са блокирани поради интензивното производство на себум. Това е основната причина за акне.

Кожата не обича сладко

Някои области на лицето реагират на излишно кръвообращение в кръвта с червен малък обрив, който често сърби. Особено чувствителни към сладката Т-зона. Интензивната секреция на себум е честа реакция на мастните жлези на Т-зоната към честото пиене на сладък чай.

Стомахът не обича сладко

Ако има дори лека тенденция да се наруши стомашно-чревния тракт, по-добре е да не преяждате сладкиши. Захарта просто предизвиква процеса на ферментация в стомаха, който забавя и влошава храносмилането. Представете си какъв ще бъде резултатът и какъв продукт ще влезе в червата? Твърда шлака. Което става причина за много болести, вкл. запушени пори на кожата. Ето защо, акне ще се намира не само на лицето. Гръб, шия, деколте, рамене - също покрити с акне и акне.

Алергична реакция

Фактът на неговото присъствие не е забелязан от всички, а не веднага. Сладки алергии могат да се проявят индиректно - ако тялото вече е отслабено от алергична реакция, тогава допълнителната ферментация в стомаха усложнява състоянието му. Но прояви са възможни под формата на акне по бузите, ръцете и шията, или под формата на диатеза при деца. Причината за неуспешното възприемане на бонбоните от организма е преяждане на сладкарски изделия. Стомахът се уморява от храносмилателни разстройства, причинени от захароза, и предотвратява неговия прием с всички средства.

Забележете, че ефектите на всеки механизъм, свързан с обилен прием на въглехидрати и глюкоза, се свеждат до увеличаване на активността на мастните жлези. Затова, ако сте „съгрешили” със сладко, измийте „вината” с добър антибактериален агент за кожата.

И следващия път, помислете, има ли краткотрайни радости от живота, които струват да разрушат въглехидратния баланс, неизправността на ендокринната система и чревните проблеми? Това е всичко, което не можете да видите, така че тялото ви ще сигнализира за вредните процеси на червеното акне.

Лечение на акне за сладкиши

Няма диети. Диета и пълно отхвърляне на сладко - гаранция за нарушение на инсулина. Казано по-просто, след прекъсване на диета ще ядете три пъти повече бонбони - така че тялото ще изисква попълване на запасите от гликоген.

В допълнение, липсата на сладкиши води до сънливост, повишена раздразнителност и депресивно настроение. Ако работата ви е пряко свързана с умствената дейност, не можете да го направите без чаша сладък чай. Но не прекалявайте. Какво е твърде необичайно - в съответствие с правилото е както превенция и лечение на акне от сладкиши.

Сладкото не е само това, което първо идва на ум. Газирани напитки, зрели банани и кифлички също са източници на въглехидрати и захароза, които са активатори на повишена активност на мастните жлези. Не правете остри граници в сладкиши. За да започнете, опитайте да замените част от сладките с печени семена или сухи дати. Без Coca-Cola можете да го направите в продължение на месеци, и ще разберете, че чистата вода е по-вкусна и по-здравословна. Акнето ще спре да ви притеснява за една седмица.

Защо акнето се появява от сладкиши?

Интегменти винаги точно сигнализират за здравословни проблеми. Ако кожата на лицето губи здравия си външен вид, това означава, че тялото липсва или, обратно, изобилие на някое вещество или продукт.

Съдържанието

Любителите на бонбони често изпитват обриви или отделни акне. Те обикновено се появяват 1-2 дни след хранене с прекалено много сладкиши.

Защо акнето се появява от сладкиши?

Ако ядете много богати на захар храни за кратък период от време, акнето може да се образува по лицето в областта на назолабиалния триъгълник, около устата или над вежди. Има няколко причини за това:

1. Повишените нива на захар стимулират размножаването в кожата на патогенни микроорганизми, които провокират възпаление и образуване на акне.
2. Сладките десерти са богати на въглехидрати и мазнини, които подобряват функционирането на мастните жлези.
3. Високото ниво на глюкоза допринася за развитието на хормона на панкреаса - инсулин, под влияние на което увеличава работата на мастните жлези. Излишната мазнина се екскретира през порите на кожата. Не се справят с голям товар, мастните канали са запушени, в тях се развиват бактерии и се образува акне.
4. Излишъкът от прости въглехидрати провокира производството на мъжки полов хормон - андроген. При жените (в нормално състояние) се предлага в малки количества. Излишъкът от андрогени нарушава въглехидратния метаболизъм, стимулира интензивната работа на мастните жлези. В резултат на това кожата се мазни, каналите на жлезите се затварят и се възпаляват, образувайки акне.

Друга причина за обриви по кожата могат да бъдат алергични към захар и други сладки храни. Най-често подобна реакция засяга деца, а при възрастни се среща рядко.

Симптоми и функции

При възрастните акне от яденето на захарни храни в повечето случаи се появява по лицето, а именно в Т-зоната (челото, носа, брадичката). На тези места има много пори, които са чувствителни към увеличаването на захарта.

Обривът може да бъде под формата на гъсти възпалени туберкули, пустули или голям брой малки пъпки. Появяващи се по лицето, те бързо се разпространяват по гърдите и горната част на гърба.

На тялото, обривът често се появява на малки (до 2 мм в диаметър) червени петна, които могат да се образуват в групи.

По тема

Какво причинява бели акне по лицето

• Светлана Ивановна Демидова
• Публикувано на 27 септември 2018 г. на 25 декември 2018 г.

Интензивността и скоростта на техния външен вид и разпространение в цялото тяло зависи от характеристиките на организма и количеството захароза в кръвта.

За да се гарантира, че акнето не е причинено от алергии, е необходимо да се преминат тестове за алергия.

Какви продукти причиняват акне

Продукти, вредни за кожата, включват:

• шоколад, шоколадови бонбони, бонбони;
• сладък кифла;
• сладкиши, сладкиши;
• газирани напитки и сок с много захар.
• сметана;
• кондензирано мляко;
• поставете;
• сладолед

Освен вредни захари, тези продукти съдържат големи количества мазнини. Прекомерната им употреба нарушава панкреаса и мастните жлези.

За да е кожата чиста и красива, е необходимо да се ограничи употребата на тези продукти.

Какво да замени сладкото

Любими от много, но вредни, бонбони могат да бъдат заменени с полезни или по-малко вредни продукти:

1. Естествен мед. Положителен ефект върху кожата се дължи на съдържанието на голям брой витамини. Но трябва да го използвате внимателно, тъй като може да предизвика алергии.
2. Сушени плодове. Те подобряват червата, имат положителен ефект върху цялото тяло. Те могат да се използват като лека закуска между храненията. Особено полезен за здравето на кожата сушени сливи.
3. Домашни конфитюри и консерви. Те могат да се добавят към чай вместо захар или с пълнеж с кисело мляко и извара.
4. Пресни плодове. Те са богати на витамини и микроелементи, а съдържащите се в тях влакна забавят процеса на усвояване на захарта.
5. Естествен мармалад. Продуктът съдържа достатъчно количество пектин и агар-агар (аналог на желатин), които намаляват нивата на холестерола, отстраняват токсините.
6. Това бяла ружа. Продуктът от натурални съставки има положителен ефект върху кожата.
7. Пастили. Тя е направена от плодов сок или картофено пюре, така че съдържа голямо количество витамини и полезни елементи.
8. Кремообразен сладолед. Това е препоръчително да се използват диетолози. За разлика от други видове, кремавият сладолед обогатява тялото с полезен млечен протеин. Но дневната ставка на продукта не трябва да надвишава 70 грама.
9. Тъмен шоколад с високо съдържание на какао. За предпочитане е бялото или млякото.
10. Стевия (заместител на растителна захар). Той е много пъти по-сладък от захарта, но се абсорбира много по-бавно.

Тъп глад за сладкиши може да се яде протеинови храни. Забелязва се, че колкото повече протеин консумира човек, толкова по-малко иска сладкиши.

Друг начин да се намали желанието да се яде сладост е мента или ментов чай. Яденето на растение във всякаква форма (прясно, сушено или като етерично масло) ще притъпи чувството на глад и глад за сладкиши.

Ако организмът получава необходимите хранителни вещества от заместващи храни на дневна база, ограничаването или отхвърлянето на захарта няма да предизвика стрес.

Методи за лечение

Има няколко метода на лечение.

диета

В повечето случаи, лечението на акне от преяждане сладко започва с диета, която включва правилното хранене.

Причини и лечение на акне за сладкиши

Често децата и възрастните се появяват малки кожни обриви. След лечение, акне от сладко бързо преминават. Заболяването на заболяването възниква, когато пациентът консумира в големи количества:

• тъмен шоколад;
• газирана сладка вода;
• бонбони;
• бонбони;
• сладко печене;
• торти;
• мед;
• натруфен;
• турска наслада

Защо кожата е засегната

Появата на акне по лицето на възрастен е причинена от нездравословна диета. Кожните прояви след прекомерна употреба на захар са опит на организма да се отърве от вътрешните токсини.

Лесно е да се отговори на въпроса дали бонбоните могат да бъдат акне от сладкиши, ако редовно включват такива опасни храни в диетата си. Пациентът трябва редовно да предотвратява колебанията в киселинно-алкалния баланс в организма.

Акнето се разпространява бързо по цялото тяло, ако пациентът консумира бързо хранене или ако тялото е извън балансиращи хормони.

Причините за акне по лицето, свързани с протеолитични ензими, проникващи в кръвта, и тяхното дразнещо действие върху гнойните акне.

Обрив по кожата се появява след редовна консумация на торти, пайове, шоколади.

Известни са и други причини за акне:

• нарушения в стомаха и червата;
• отслабен имунитет;
• съпътстващи заболявания;
• стрес.

"Сладко" стареене на кожата

Появата на акне се влияе от нивото на гликемията в резултат на взаимодействието на протеини и мазнини със захарните молекули. По време на реакцията се появяват характерни промени - гнойни пъпки и пустулозни акне.

Кожата придобива сивкав оттенък, при възрастните хора се образуват пигментни петна. Обриви, които се появяват от захарта по кожата, причиняват много страдания на пациента. Използването на сладкиши, изпържени в голямо количество масло, е стимул за появата на акне или черни петна.

Те могат да се появят при пациент, страдащ от авитаминоза, ако имунитетът е значително намален и в менюто преобладават ястия, богато ароматизирани с ванилова захар. Шоколадовите акне изчезват в рамките на няколко дни, ако пациентът откаже да го използва.

В случай на нарушение на диетата отново се появява обрив. Сред продуктите, които влияят върху образуването на акне, лекарите отделят сладък плодов сок, унищожавайки колагеновите влакна и причинявайки преждевременно стареене на кожата. Връзката между напитката и многобройните обриви се дължи на високия гликемичен индекс.

За да се предотврати появата на области на закалена съединителна тъкан, образуването на малки и големи мехурчета след консумация на сладкиши, е необходимо да се използват лекарства:

• екстракт от карамбола и листа от женско биле;
• витамин С;
• фолиева киселина;
• Коензим Q10.

Често пациентът се интересува от въпроса защо акнето се появява от сладкото, ако кожата е много суха. В този случай лекарят препоръчва на пациента напълно да се откаже от захарта, да приготви храна в бавен печка при температура 130-140 ° C.

Необходимо е да се изключи употребата на шоколадови бонбони, тъй като нито един крем не може да отстрани обрива по кожата, ако процесът на образуване на колаген е нарушен.

Не е препоръчително за тийнейджър да яде сладкиши в големи количества, тъй като акне се появява на лицето, което бързо потиска и узрява, за да образува корички. Количеството инсулин и андрогени се увеличава в кръвта на пациента. За да се отървете от последиците от прекомерната консумация на бонбони имат повече от един месец.

При разработването на програма за здравословно хранене е необходимо да се изключи любимия ви шоколад, ако акнето се появи след консумацията му. Една балансирана диета повишава имунитета, снабдява организма с витамини и микроелементи, предотвратява появата на акне.

Диетична храна - ключът към здравата кожа

Бонбоните на акне по лицето се третират с тридневен пост или диета, която съдържа минималното количество прости въглехидрати. На пациента се препоръчват пълнозърнести продукти, сусам и ленени семена. За да се премахне акне по лицето, се препоръчва да се вземат витамини и микроелементи.

Калцият (заедно с витамин D) и магнезий са необходими за здравата кожа. Пациентът трябва да яде 1 г протеин на 1 кг телесно тегло на ден. Ако сладкото акне стане възпалено, става болезнено, трябва да ограничите употребата на алкохол, пушени и пържени храни, оцет, горчица, майонеза, подправки, сладкиши в храната. Паста, която повишава нивата на кръвната захар, трябва да се избягва.

Захарта успешно се заменя с банани, ябълки, стафиди, сушени плодове. При възрастни, за предпочитане разделени хранения - 5-6 пъти на ден. Полезно е да се въведе в ежедневната диета ленено семе, сок от моркови, плодове с малки кости.

Ако акне се появи след хранене с бързо хранене, трябва да го изключите от дневното меню. За борба с акне, използвайте зеленчукови, бери коктейли, почиствайки тялото от токсини. Напълно замени сладките в диетата от червена боровинка, череша, портокал, спанак, джинджифил, ананас, банан.

Хигиенни процедури

Възрастните мечтаят за поддържане на кожата чиста и гладка. Как да се отървете от акне по лицето в зряла възраст, лекарят ще каже, обсъждайки с пациента правилата за извършване на хигиенни процедури.

Ако пъпките се появят поради сладкиши, на пациента се препоръчва да извършат химически пилинг за лицето.

Ефективната процедура подобрява цвета на кожата, прави я гладка, увеличава кръвоснабдяването на тъканите и регенерацията на клетките. Лечението е достъпно за всички жени и мъже, с изключение на собствениците на суха и чувствителна кожа.

Акнето спира да се появява по лицето след 3-5 процедури. За измиване, нанесете твърд антибактериален сапун, съдържащ екстракт от билки от градински чай. Използването на кислороден балсам помага за премахване на дразнене, зачервяване, акне и сърбеж.

Дали сладкото влияе на външния вид на кожата при градски стрес и лоша екология е актуален въпрос. Мултифункционалният BB-крем маскира акне по лицето, изравнява цвета на кожата. Редовната употреба на овлажнител възстановява водния баланс, стяга порите, елиминира гнойни изригвания.

За пълна грижа за кожата може да се използва козметика:

• почистващ гел за измиване;
• ексфолиращ лосион;
• скраб за лице.

Ако сладък причинява акне, безценната помощ в грижата за кожата се осигурява от използването на почистващ мус или фолк лекарства с плодови киселини, които премахват акне от повърхността на кожата.

Начало средства за акне

Възрастните често мислят за това как да се отървете от кожни обриви с помощта на популярни рецепти. За приготвяне на отвара се използват сушени билки розмарин, мащерка и мента. Всеки ден избърсвайте кожата с билково лекарство, премахвайки възпалителния процес след ядене на сладкиши.

Билковите екстракти премахват дразненето, а гнойните пъпки напълно премахват праха от цветята на медовините. Няколко супени лъжици сух сух материал се излива с чаша зехтин, в продължение на 7 дни на тъмно място.

Всеки ден 2-3 пъти се смазват с лечебния състав на акне. Курсът на лечение е 1 месец.

Сапунът се заменя с паста от 1 чаша пшенично брашно, 100 г нерафинирано растително масло и 0,5 ч. Л. прах от куркума. Сместа се разрежда с преварена вода и се използва за измиване.

Антибактериален ефект има кърпа, пълна с овесена каша. Използва се в случай, че има обрив от бонбони, а акнето е възпалено. Пациентът обилно намокря торба с предварително излята смес в топла вода.

Инструментът от омекотяващата основа и абразивните частици почиства кожата, стимулира притока на кръв към тъканите.

Медикаментозно лечение

Пациенти, страдащи от голям брой акне по лицето, попитайте лекаря какво да правят на първо място, къде да започнат лечение.

През периода на обостряне е необходимо да се приемат ентеросорбенти:

В случай на развитие на тежък възпалителен процес, за лечение се използват хормонални агенти:

• дексаметазон;
• хидрокортизон;
• преднизолон;
• Florinef.

Advantan маз е ефективен при лечение на пустули върху кожата. Нанася се върху засегнатите места с тънък слой без триене. Акнето, появяващо се от захар, консумирано в големи количества, се лекува с крем Futsikort. Protopic маз има противовъзпалителен ефект.

Отзиви на пациента

Борец Римма, Екатеринбург: „Лицето ми беше много сърбеж от захар, кожата ми беше покрита с гнойно акне. Един приятел посъветва диетата. Съвсем спря да яде сладкиши. Месец по-късно обривът изчезна. С течение на времето, напълно изоставена захар и акне вече не се появява. "

Bezvershenko Татяна, Калуга: „Аз наистина исках да се отърва от кожни обриви. Тя приема лекарство Polifepan по препоръка на лекар, следвайки диета. Забелязах, че акнето изчезва след нанасяне на масло от чаено дърво. Лицето изглежда привлекателно и добре поддържано.