Какви витамини подпомагат акне по лицето

Една от причините за акне е липсата на витамини и минерали в организма, което често се среща през пролетта или е резултат от недохранване.

Разберете какво да се вземат витамини за акне по лицето, и какви полезни продукти може да запълни липсата на полезни съединения в организма.

Защо се появяват змиорките

Основните фактори, провокиращи обрив, включват:

  • Цялата информация на този сайт е само за информационни цели и НЕ Ръководство за действие!
  • Само ДОКТОРЪТ може да достави точната диагноза!
  • Ние ви призоваваме да не се самоизцелявате, а да се регистрирате със специалист!
  • Здраве за вас и вашето семейство!
  • липса на хигиена;
  • неблагоприятен климат и опасни условия на труд;
  • неправилна грижа за кожата, грешки при избора на козметика;
  • неправилно хранене, натрупване в организма на токсини и токсини;
  • хормонални промени и неуспехи;
  • заболявания на храносмилателната система;
  • ендокринни заболявания;
  • метаболитни нарушения;
  • нервни разстройства, стрес и физическо изтощение;
  • отслабване на имунитета;
  • липса на витамини и минерали в организма.

Как цинкът влияе върху състоянието на кожата

Една от причините за обрива е липсата на цинк в организма.

Този микроелемент помага да се намали нивото на кератин - съединение, чийто излишък води до запушване на отделителните канали на мастните жлези и космените фоликули, последвано от появата на акне.

Образуването на акне може да бъде причинено от бавно освобождаване на хистамин.

  • Цинкът предотвратява тези процеси, като по този начин предотвратява възпалението на кожата.
  • Цинкът също стимулира регенерацията на клетките, предпазва кожата от негативните ефекти на слънчевата светлина (минералът е част от много слънцезащитни продукти), подобрява усвояването на витамин А.

Храни, провокиращи обрив

Състоянието на кожата зависи от диетата.

А за хората с предразположеност към дефекти по кожата на гърба и лицето е по-добре да се ограничат или изключат някои продукти от менюто.

Снимка: продукти, които насърчават развитието на акне

  1. Кифлички и сладкиши. Кифлички, шоколад, безалкохолни напитки и някои плодови сокове причиняват акне и алергичен обрив.
  2. Кафе. Кофеинът повишава нивото на хормона кортизон, което от своя страна причинява акне. В същото време видът на кафето няма значение: обривът може да провокира както яйчен крем, така и мигновени напитки.
  3. Мазни и пържени. Той насърчава производството на излишния себум, което води до образуването на мастни запушалки, запушени пори и появата на акне. Яжте мазнини и пържени храни трябва да бъде не повече от 3 пъти седмично.
  4. Млечни продукти. Необходимо е да се ограничи употребата на сметана, заквасена сметана, сирене и сладолед. Що се отнася до млякото, извара и кефир, тези продукти не увеличават активността на мастните жлези и могат да се използват в обичайните количества.
  5. Ядки. Ядките съдържат огромен брой витамини, микроелементи и други съединения, които са полезни за кожата и за цялото тяло. Но те също съдържат вещества, които активират мастните жлези. Ето защо, процентът на консумация на ядки не трябва да надвишава 100 грама на ден.

Видео: „ТОП най-добрата храна за красива кожа“

Какви витамини подпомагат борбата с акне по лицето

Различни изследвания показват, че приемането на витамини ускорява процеса на лечение на акне почти два пъти.

В същото време, предозирането на витамини води до обратна реакция - възпалението се влошава.

За лечение и профилактика на акне най-често се използват витамини А, Е, С, РР, група В.

Какви витамини са необходими повече, може да бъде предложен от козметолог, като се вземат предвид видът и състоянието на кожата, проблемите, които трябва да се решат, възрастта и други индивидуални характеристики.

Аскорбинова киселина

Витамин С стимулира синтеза на интерферон, повишава цялостния имунитет, а също така има комплексно положителен ефект върху кожата:

  • участва в синтеза на колаген;
  • ускорява регенерацията;
  • успокоява, облекчава дразненето;
  • подобрява текстурата и цвета;
  • спомага за премахване на акне;
  • подобрява локалния имунитет и функциите на кожната бариера.

Снимка: аскорбиновата киселина подобрява имунитета

През зимата и пролетта, когато не се предлагат пресни зеленчуци и плодове, по-добре е да се вземат таблетки с витамин С.

Фармацевтичните продукти ще компенсират дефицита на аскорбинова киселина, ще увеличат защитните сили на организма и ще запазят здравето и красотата на кожата.

Основните природни източници на витамин С са български пипер, цитрусови плодове, касис, киви, шипка и морски зърнастец.

Аскорбиновата киселина подпомага усвояването на витамини А, Е, група В и желязо.

Въпреки това, свръхпредлагането му може да причини силен сърбеж на кожата, алергична реакция, диария.

Никотинова киселина (РР)

Витамин РР (в противен случай ниацин, никотинова киселина, витамин В3) също помага за борба с дефектите на кожата.

Полезни свойства на никотиновата киселина:

  • намалява възпалението;
  • ускорява ексфолирането на корнифицираните частици;
  • намалява активността на мастните жлези.

Срещу акне никотиновата киселина се използва не само вътре, но и външно - това съединение е част от много козметични средства за акне и акне.

Гъбите и говеждият черен дроб са основните продукти, които помагат да се компенсира липсата на витамин РР в организма.

Група Б

Снимка: Бирена мая - източник на витамини от група В

Витамини от група В:

  • подобряване на кръвообращението;
  • предотвратява развитието на бактерии, повишава местния имунитет;
  • почистване на кожата от акне;
  • Помогнете да се отървете от дефекти, белези и белези след акне.

Витамините от група Б обикновено се предписват под формата на таблетки и капсули, а при тежки пренебрегвани възпаления - в ампули.

Тези съединения са особено необходими за мазна и проблемна кожа, предразположена към обриви.

Основните природни източници на витамини от група В са пилешко месо, черен дроб, зърнени и бобови култури, банани, картофи, черен хляб, сушени плодове, кедрови ядки и фъстъци.

Предозирането на витамини от група В може да предизвика алергии към определени храни.

А (ретинол)

Снимка: Ретинолът се предписва под формата на капсули или маслен разтвор.

Ретинолът активира клетъчното делене, като по този начин ускорява ексфолирането на кератинизирани частици. Такива свойства на витамин А осигуряват неговата висока ефективност в борбата срещу акне.

Следователно, при комплексното лечение на тежките форми на акне, дерматолозите често използват ретиноиди - структурни аналози на витамин А от естествен или синтетичен произход.

Без препоръките на ретиноид специалист, той е противопоказан да се прилага - те имат много странични ефекти и могат да причинят сериозни усложнения при предозиране.

По-добре е да се свържете с дерматолог, който ще ви каже специфичните имена на лекарствата, честотата на тяхното използване и продължителността на терапевтичния курс.

С повишено внимание, витамин А трябва да се приема от хора с тенденция към алергични реакции, а ретинолът е напълно противопоказан при пациенти с хипотиреоидизъм.

Независимо и без да се засяга здравето, можете да попълвате недостига на витамин А чрез включване на пилешки и говежди черен дроб, моркови, магданоз и див чесън, морска риба и масло в ежедневната хранителна диета.

Е (токоферол)

Витамин Е активира процесите на клетъчно обновяване, е мощен антиоксидант и забавя процеса на стареене.

С приемането на токоферол се постигат следните ефекти:

  • неутрализирано е отрицателното въздействие върху кожата на външни фактори;
  • окислителните реакции се забавят;
  • подобряване на наситеността на клетките с кислород;
  • активира се кръвообращението в капилярите.

Снимка: токоферолът е мощен антиоксидант.

Витамин Е допринася за увеличаването на телесното ниво на мъжките полови хормони и следователно не е подходящ за юноши, които имат повишено производство на тестостерон.

Предозирането на витамин Е може да доведе до дисфункция на черния дроб и бъбреците, а изключително високите дози могат да предизвикат сепсис и кръвоизливи.

Когато се използва външно, витамин Е:

  • повишава еластичността, премахва нежността на кожата;
  • намалява сухотата, тъпотата;
  • изглажда бръчките;
  • активира клетъчната регенерация;
  • предпазва кожата от негативни външни влияния.

Основните природни източници на витамин Е са слънчогледовото и маслиновото масло, соята, лешниците, бадемите и орехите, сушените кайсии, морски зърнастец, мазна риба.

Дозировка и начин на употреба

След проучване на многобройните прегледи на хора, които са взели витамини за борба с акне, можем да заключим, че най-добрият начин да се насити тялото с полезни съединения е да се използват продуктите, в които те се съдържат.

Що се отнася до лекарствата, по-добре е да ги приемате след консултация и по лекарско предписание.

Защо се появяват големи акне на гърба на мъжете? Вижте тук.

Най-често експертите предписват:

  • вземане на витамини от група В в хода от две седмици до месец;
  • използване на ретинол и токоферол през следващите две седмици;
  • приемането на аскорбинова киселина в продължение на две седмици след края на лечението с други витамини или едновременно с тях.

Показания и противопоказания

Според резултатите от медицинските прегледи и лабораторните изследвания, лекарят трябва да разбере кои витамини липсват в организма.

И само след това специалистът ще може да предложи кои витамини да пият, колко често, колко дни.

Снимка: само след преглед лекарят може да предпише лечение.

Противопоказания за приемане на витамини вътре са:

  • бременност и кърмене;
  • възрастови граници (специфична възраст, посочена в инструкциите за всяко лекарство);
  • алергични реакции;
  • хронични заболявания (само след консултация с лекар).

Какви препарати съдържат

В аптеката можете да закупите различни витаминни препарати и комплекси, които помагат в борбата с акнето.

  • Витамин А. Лекарството се предлага под формата на маслен разтвор и капсули за перорално приложение. За да вземе витамин е напълно абсорбира, се препоръчва да се гарантира приема на дневната норма на цинк (за възрастни - 15 мг).
  • Витамин Е. Токофероловото масло се продава в аптека в течна форма и под формата на капсули за вътрешна употреба.

Снимка: Aevit се предлага в капсулна форма.

  • Aevit, Vitaminel, VitAE. Те съдържат витамини А и Е, предлагат се под формата на капсули. Помага да се отървете от съществуващия обрив и да предотврати появата на други акне, да се предписват за някои заболявания на храносмилателната система. Разрешава се повторно пиене на тези комплекси само 3-6 месеца след края на курса на лечение.
  • Pentovit, Aerovit, Vetoron, Alvitil. Комплексите от витамини В спомагат за предотвратяване на акне, премахват сухота и лющене на кожата, ускоряват растежа на косата и ноктите.
  • Цинцерал, цинковитал, цинсил-Т, цинков хелат. Препаратите с цинк под формата на таблетки се използват в комплексната терапия на акне, с крехка коса и нокти, за лечение на плешивост.

Преди да използвате каквито и да е средства, по-добре е да се консултирате с дерматолог или козметолог.

Специалистът ще може да установи точната причина за обрива и с оглед на това да подскаже името на лекарството, което е оптимално подходящо за решаване на конкретен проблем.

Симптоми на авитаминоза

Авитаминозата засяга състоянието на кожата със следните проблеми:

  • бледо и тъпо, сиво лице;
  • подпухналост и отпуснатост на кожата;
  • червени петна и акне;
  • сухота и лющене;
  • появата на фини бръчки.

Снимка: витаминни комплекси ще помогнат само с дефицит на витамини.

Витамини за кожата от акне ще ви помогнат да се отървете от само ако причината за обрива е авитаминоза.

Ако проблемът е в хормонални нарушения, заболявания на ендокринната, храносмилателната и други системи, витаминните препарати ще подобрят състоянието на кожата и ще намалят възпалителните процеси, но няма да се отърват напълно от дефектите на кожата.

Начини за премахване на обрив от недохранване

Акнето, причинено от недохранване, може да се елиминира с проста и достъпна традиционна медицина.

  • Каланхое. Свежи сапсови растения възпалени лезии се третират три пъти на ден. За да запазите продукта по-дълго, можете да направите тинктурата, като смесите сока с алкохол.
  • Златни мустаци. Има изразено противовъзпалително действие. Използва се за приготвяне на различни мазила, кремове и лосиони, които спомагат за справяне с обриви.
  • Сапун и сода. Парна повърхност върху контейнер с гореща вода или билкова отвара. Натопете щипка сода и същото количество бял сапун (за предпочитане без миризма) върху памучен тампон, напоен с топла вода. Разтрийте продукта в кожата с леки масажиращи движения, изплакнете с хладка вода. Процедурата се извършва не повече от веднъж седмично.

Снимка: триене на лайка с кубчета лед ще анестезират и облекчат възпалението

  • Козметичен лед. Подобряването на състоянието на кожата и намаляването на възпалението спомага за ежедневното триене на кожата с кубчета лед, приготвени от мента или лимонов лосион, отвара от лайка, магданоз.

Снимка: суха възпалените елементи могат да бъдат паста за зъби

  • Паста за зъби. Инструментът бързо изсушава пъпчицата и намалява възпалението, прилага се към проблемните зони до определена точка. За лечение на акне подходяща паста от бяло, с екстракти от лайка, дъбова кора. Не можете да използвате цвят, избелване и паста с мента и евкалипт - те могат да причинят дразнене, алергии и дори изгаряния. Не нанасяйте паста за зъби върху чувствителна кожа.

Отзиви

Прегледите за ефективността на витамините в борбата с акнето са предимно положителни.

Снимки: преглед на лечението

Тези лекарства наистина помагат да се подобри състоянието на кожата и да се отървете от акне.

Снимка: преглед на приема на хранителни добавки

Но ако дефекти по кожата възникнат на фона на вътрешни разстройства, тогава приемането на витамини не е достатъчно и лечението на основното заболяване е абсолютно необходимо.

Правилното хранене, адекватният прием на витамини и минерали ще са от полза не само за кожата, но и за цялото тяло.

Как да се отървете от акне на краката и дъното? Вижте тук.

Дали салицилова лосион за акне помощ? Прочетете.

Какви витамини са добри за акне кожата?

Външната грижа за кожата не винаги е достатъчна, за да изглежда свежа и красива. Понякога трябва да лекувате проблеми отвътре. Най-често появата на акне сигнализира за някакъв вътрешен проблем.

Периодично е необходимо да се попълват запасите от витамини, така че кожата да се чувства чудесно и да не се покрива с неприятни обриви.

Сега има много индивидуални витамини и витаминни комплекси. Ако изберете правилните витамини за кожата на акне, след известно време те ще преминат напълно.

Признаци на недостиг

С появата на човек е лесно да се определи, че му липсват витамини.

Най-честите симптоми са:

  1. Кожата може да стане суха и чувствителна, понякога люспи. В някои случаи може да стане по-мастно от обичайното. Появяват се различни обриви и възпаления. В ъглите на устните могат да се образуват пукнатини и рани. Настъпва прекомерна пигментация на кожата.
  2. Косата става крехка, тънка, тъпа и силно паднала. Пърхотът може да се появи дори при тези хора, които никога не са го имали.
  3. Ноктите се счупват и ексфолират, стават тъпи, губят блясъка си и пожълтяват.
  4. Очите са постоянно червени, има дразнене и сърбеж. Липсва влага. През нощта и вечерта остротата на зрението намалява.
  5. Когато има натиск или докосване на кожата се появяват синини.
  6. Проблеми с храносмилателния тракт: гадене, диария.
  7. Сухота на всички лигавици: уста, нос, очи и др.

Какви продукти влошават състоянието на кожата

Продукти, които са най-добре изоставени или сведени до минимум, за да се избегнат лоши промени в кожата

  • алкохолни напитки;
  • храни, съдържащи захар, прости въглехидрати;
  • пържени и мазни храни, бързо хранене;
  • бял хляб;
  • кафе и черен чай;
  • пушено месо;
  • консервирани храни;
  • неприродни продукти - колбаси, чипс, сода;
  • твърде горещи ястия;
  • полуфабрикати.

Витамини за акне кожа

Група Б

Най-често акнето се появява на мазна или комбинирана кожа.

Следователно, тези витамини са най-подходящи:

  1. Б2 спомага за ускоряване на метаболизма, поддържа нормалното състояние на горните слоеве на кожата. Има бадеми, гръцки, яйца, броколи.
  2. В6 насърчава производството на хемоглобин и есенциални мастни киселини. Включени в черния дроб, ядки, мазна риба, моркови.
  3. В12 помага на образуването на червени кръвни клетки. Основните източници са месо, яйца, черен дроб.

Тези витамини имат антибактериално действие, така че акнето постепенно ще престане да се появява.

Аскорбинова киселина

Витамин С е необходим за борба с акнето, тъй като ускорява заздравяването на тъканите, намалява възпалението и подобрява тургора на кожата.

Аскорбиновата киселина забавя процеса на стареене, участва в образуването на колаген, унищожава вредните токсични вещества.

Съдържа се в цитрусови плодове, сладък български пипер, дива роза, касис, морски зърнастец, киви.

токоферол

Витамин Е е мощен антиоксидант, който помага за овлажняване и възстановяване на кожата. Нормализира имунитета на кожата, което води до намаляване на обривите. Предпазва кожата от външни повреди.

Намира се в мазни риби, ядки, моркови, зеленчуци и масло.

ретинол

Витамин А помага за възстановяване и подновяване на кожата. Прави още повече облекчението. Помага за производството на колаген по-бързо и предотвратява появата на нови акне.

Присъства в мазна риба, моркови и масло. Тя се абсорбира само в присъствието на мазнини, така че растителното масло трябва да се добавя към морковите.

PP (Никотинова киселина)

Отнася се за витамини от група В (В3). Премахва възпалението, освобождава се от акне на ранен етап на формиране. Намалява производството на себум. Ускорява процеса на ексфолиране на мъртвите клетки, помага на порите да дишат.

Може да се намери в домати, мляко, ориз, черен дроб.

D (калцеферол)

В случай на недостатъчно излагане на слънце е необходимо допълнително да се вземе витамин D. Той изсушава възпалението, нормализира мазната кожа, предотвратява образуването на нови акне.

Съдържа се в яйчен жълтък, рибен черен дроб, морски дарове, извара, сирене.

Как да приемаме комплекси

За да се използват витамини за акне кожата е необходимо за курсове. При постоянна употреба на предозиране се появяват и страничните ефекти няма да ви накарат да чакате.

Витамини могат да се приемат по всяко време на годината. Но в зависимост от сезона, този или онният витамин може да не е достатъчно повече от други. На тях и е необходимо да се съсредоточи. Всички витаминни комплекси трябва да бъдат избрани от лекар. Самолечението не е разрешено.

Какво да правим с пъпка на вътрешната страна на бузата? Прочетете повече тук.

Специалните хапчета от Merz съдържат много витамини и минерали за поддържане на красотата на кожата, косата и ноктите.

Лекарството съдържа витамини А, В1, В2, В5, В6, В12, С, Е, РР (В3), Н, желязо, калций, цистин. Екстрактът от дрожди допринася за бързата доставка на всички компоненти в тялото.

Витамини розови, изпъкнали от двете страни, в опаковка от 60 таблетки. Опакова се в матова стъклена непрозрачна бутилка.

Solgar

Съставът на лекарството "Кожа, нокти и коса" е екстракт от червени водорасли (съдържащи силиций), аскорбинова киселина, мед, цинк, аминокиселини пролин и лизин.

aevit

Aevit капсули съдържат ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е). Те са разтворими в мазнини, така че те съдържат соево или царевично масло като помощно вещество.

Употребата на тези витамини заедно дава по-голям ефект. Те подобряват действието на всеки друг, помагайки на кожата бързо да се отърве от акне.

Методи на приложение и дозиране

Merz dragee трябва да се приема от възрастни по 1 таблетка 2 пъти дневно.

Solgar Skin, Nails and Hairs трябва да се консумират по 1 брой 2 пъти на ден с храна.

Aevit се препоръчва да се приема по 1 капсула дневно, за предпочитане с храна, съдържаща мазнини за 30-40 дни.

Които са полезни

Най-полезните витамини за акне са А, С, Е и Група Б. Когато търсите необходимия витаминен комплекс, трябва да обърнете внимание на тяхното присъствие в състава.

За по-добро усвояване на витамин А в комплекса трябва да присъства цинк. Тя ще помогне на ретинола да се смила по-бързо и в по-голям обем.

Видео: Витамин Е за лицето в капсули от аптека

Препоръки и противопоказания

Противопоказания за употребата на витамини или комплекси включват:

  • алергични реакции;
  • повишена чувствителност към отделните компоненти на витаминни комплекси;
  • първи триместър на бременността;
  • Витамин А е забранен по време на бременност;
  • използване на витамини без консултация с лекар.

Най-добрите лекарства

С витамини от група В, пентовит се счита за най-доброто лекарство. Съдържа витамини В1, В3, В6, В9, В12.

Лекарството Citravit съдържа аскорбинова киселина, която помага за премахване на вредното въздействие на слънчевата светлина.

С цинк

Най-доброто лекарство, съдържащо цинк, може да се нарече Zincteral. Много козметолози и дерматолози го предписват за акне, причинено от дефицит на цинк. Най-често се използва от юноши.

С сяра

Бирената мая съдържа сяра и се счита за най-ефективна в борбата с акне. Те могат да се използват от диабетици, тъй като помагат на инсулина да бъде по-добре развит.

Мая със сяра помага за нормализиране на маслеността на епидермиса, помага на кожата да диша и ускорява кръвообращението.

В ампули

Те трябва да се използват веднага след отваряне, остатъците могат да се съхраняват в хладилник няколко дни. Най-добре е да се прилагат витамините В, те се усвояват най-добре в течна форма. Обикновено те се използват като компонент на домашни маски за лице.

За жени

Витаминен комплекс Компливит Радианс е насочен към решаване на кожни проблеми. Съдържа витамини А, С, Е, В група, фолиева киселина, мед, цинк, магнезий, селен.

Комплексът Perfectil съдържа витамини А, С, Е, В5, В6, В12, хром, манган, цинк, биотин, желязо, силиций. Този комплекс помага на кожата да поддържа имунитета и има антибактериален ефект, като не позволява на акне да се разпространява.

За мъжете

Комплексът витамин Дуовит за мъже съдържа цинк, желязо, аскорбинова киселина, йод, мед, магнезий, фолиева киселина, ретинол и витамини от група В.

Kindovit дерматотропни лекарства - преглед

Как да се отървете от акне? Гелът, който наистина ми помогна

Здравейте)

Малко за себе си. До 20 години нямах проблеми с кожата. Появиха се максимум черни точки и няколко пъпки, но минаха след няколко дни. Но с хода, изменението на климата, може би, с промяната в диетата, тези проблеми започнаха. Всичко започна с чифт пъпки по челото му.

Използвам юноши, тонизиращ, овлажняващ крем от юношеството. После свързах глинени маски (бяло, синьо). Правилното захранване и прорязване през курса Laktofiltrum. Но аз не видях никаква разлика. След месец всичко се влошило.

Отидох да се консултирам с козметолог-дерматолог. Попитаха ме дали пия кафе и ям сладкиши. Кафето е много рядко. Сладко яде, но в умерени количества. Изобщо не използвам декоративна козметика. Препоръчано ми беше да направя среден пилинг за 10 000 тона (

2 хиляди рубли). Вкъщи погледнах рецензиите върху него и бях ужасен от снимките. Реших, че не всичко е толкова лошо и тази мярка е някаква. нещо радикално.

Вторият козметик също ми предложи химически пилинг, само с козметика Christina.

После можех да отида в болницата, за да отида на лекар. Но тя не направи това.

Четох статии и рецензии в интернет, на айрек. Гледах видеото в YouTube. Да, дори "Живи здрави", където Malysheva разказа за акне. Изберете диференциал за лечение. След това, кожата беше ужасно сърбеж, люспеста в продължение на две седмици. Използва се пантенол за влага. Месец по-късно състоянието на кожата ми се влоши, но вече не исках да се гледам в огледалото.

Използвах differentiala за около 2 месеца и след това пуснах случая. Започна отново да вълнява интернет и, вярвайки в следващите прегледи, отново отиде в аптеката и придоби друг гел за акне.

За разлика от диференциала, той не ме разочарова.

Опаковка - 30 гр. Сега не си спомням точно колко струва, но не повече от 450 рубли. Differin за сравнение ми струва 750 p.

Прилагах го два пъти на ден, сутрин и вечер, на почистена кожа на местно ниво. Той изобщо не изсуши кожата си! Бързо абсорбира. Лекувах кожата през зимата, така че 20 минути след гела, нанесех овлажняващ крем.

Самият гел е прозрачен, с лек специфичен мирис. На кожата не се усещаше.

Може да се използва 3 пъти на ден, но два пъти ми беше достатъчно.

След 3 седмици използване на гела, кожата ми изглеждаше така.

По-голям гел не би могъл да направи. Резултатът, по принцип, ми даде. Разбира се, след такова нещо.

Леви белези, след акне. Понякога се появяват пъпки, но не толкова голям брой. Спрях да използвам гел след 7 седмици. Понякога, когато се появи зачервяване, обрив, се връщам към него, но го прилагам само вечер. Гелът работи добре с тях.

Клиндовит ми помогна много. Надявам се също да ви помогна.

Витамини цинтерал - преглед

Видях в аптеката по време на акне по лицето

Да започнем с това, че дълго време си мислех какви витамини да пия за общото състояние и да укрепвам тялото. Дойдох в аптеката, не намерих нищо, което да ме интересува. Видях "Zincteral" за кожата. Мислех, че е нещо като Q10, така че не обърнах специално внимание и не попитах фармацевта. Дори и тогава имах влошаване на лицето на цялата мръсотия.

Седмица по-късно имах важно събитие, където трябваше да изглеждам достойно и добро, така че въпросът за лечението на кожата се повиши много рязко. Нямам време и възможност да отида при козметика, защото имам нужда от четене, което е 2 седмици от отрязаното лице. По-добре е да прикриваме това, което имаме. Ето защо, намазва / избърса с всички видове мехлеми и лосиони. Но без успех. Реших също да обърна внимание на храненето. Започнах да отивам в солариума (на по-тъмна кожа, възпалението не изглежда толкова светло, колкото при снежнобяло). не изглежда да напредва, но не се лекува! Бях готпова VZVYT. На някой форум седях и след това видях пост за лечение на кожата. И там беше посочено ZINCTERAL! Обърна внимание, но не се втурна към магазина зад него, което сега ме натъжава.

Тогава отново имах възможност да стигна до аптеката, отново реших да погледна дали има витамини, от които имам нужда, но те не бяха там. Очите ми са превърнати в ЦИНКЕРАЛ. Попитах фармацевта за въпроса и когато чух за акне и акне, аз вече се простирах малко повече от 350 рубли. Вярата, че лекарството ще ме излекува и аз ще стана собственик на СУПЕР кожата, разбира се, нямах. Но надеждата беше да се определи това състояние на нещата.

Така че, индикацията за употреба:

Заболявания, свързани с дефицит на цинк в организма, както и в комплексната терапия на заболявания и състояния, водещи до развитие на дефицит на цинк:

- Ентеропатичен акродерматит (Acrodermatitis enteropathica);

- гнездяща алопеция (Alopecia areata);

- злокачествена алопеция (Alopecia maligna);

- гнойни и флегмонни акне (Acne pustulosa и acne phlegmonosa);

с продължително лечение с кортикостероиди, особено по време на изтегляне на лекарства;

• Свръхчувствителност към активното вещество или към някой от компонентите на лекарството.

• Възраст на децата (до 4 години).

В приложението, в зависимост от проблема, неговата функция на приложение. Приемам сутрин след ядене по 1 таблетка на ден. Страничните ефекти под формата на гадене все още не са разкрили, че съм много щастлив.

Но какво е резултатът върху кожата. Наистина забелязах регресията на акне. Имах три възпалени подкожни и болезнени пъпки по бузата си. Днес, 4 дни от употребата на лекарството и само една остава болезнена (въпреки че напоследък моята хиподерма може да седи и боли за 2-3 седмици.). Очевидно е, че наистина има липса на цинк))))) Акнето не премахва следи, но не е заяло. Срещу това е маска GIGI Ikhtiolovaya "Solar Energy".

Заключение: Доволен съм от лекарството. Целта, която поставих, беше почти изпълнена. Ще добавя преглед след изтичането на целия пакет. За някой това може да не е резултатът, но за мен прото е отличен. Тъй като просто не се опитвах да донеса тези неща, само това помогна.

Витамини за акне по лицето

Акнето е мастна жлеза, която поради анормален отток на себум и когато тя взаимодейства с бактериите на кожата, се възпалява. Ако имате много акне, трябва сериозно да мислите за здравето си и да прегледате начина си на живот.

Често употребата на козметика не решава, а само влошава ситуацията. Причината трябва да се търси в тялото. Най-често тийнейджърите се притесняват от въпроса: „Какви витамини са необходими за акне на лицето?”

Проблемът с акне може да се дължи на много фактори.

Причини за акне:

  • ендокринни нарушения (хормонални промени в организма при юноши, метаболитни нарушения при възрастни);
  • нездравословна диета;
  • липсата на витамини причинява акне;
  • депресия, стресови състояния;
  • лоши условия на живот;
  • неспазване на основната хигиена.

Козметиката обаче не трябва да се отхвърля. Дерматолозите казват, че проблемът с акне най-често се среща при хора с проблемна, мазна кожа. За нормализиране на жлезите е необходимо да се използват специални козметични средства. Но трябва да го изберете много внимателно. На първо място, трябва да се уверите, че съставът на козметичния продукт не включва компоненти като животински мазнини, парабени или минерални масла. Те не само могат да увредят кожата, но и да доведат до сериозни здравословни усложнения като цяло.

Дерматолозите препоръчват избора само на естествени кремове. Например, продуктите на лидера в производството на натурална козметика - компанията Mulsan Cosmetic. Дневен витаминен крем за мазна и проблемна кожа ще осигури на кожата Ви перфектна грижа през целия ден, ще облекчи раздразнението и ще помогне за борба с обриви. Дълбокото проникване на крема спомага за нормализиране на работата на мастните жлези и осигурява идеална защита на кожата срещу неблагоприятни фактори на околната среда. Силно препоръчваме да посетите сайта mulsan.ru и да вземете козметика, която ще ви помогне.

Какви витамини за акне и черни точки липсваме?

Витамини за кожата от акне хората могат да се разбираме с храната. Понякога това е достатъчно.

Витамин А е от съществено значение за нашата кожа. Увеличава еластичността му, допринася за нормализирането на обмяната на веществата. Най-достъпният източник на този витамин са морковите. Има ретинол - антиоксидант, който помага за възстановяването на кожата.

Но когато използвате любимата си морков не трябва да забравяме, че витамин А се абсорбира само в комбинация с мазнини. Заквасена сметана, зеленчуци, масло - ще ви помогне да получите необходимия витамин на организма от акне. Витамин А е все още в чесън, млечни продукти, пилешко и говеждо черен дроб.

Витамин С подобрява структурата на кожата, елиминира токсините и успокоява раздразнението. Има много от тях в дива роза, касис, лимон, морски зърнастец, чушка, киви. Но той е активен само сурово, без използването на топлинна обработка.

Витамин В помага на кожата да се бори с бактериите и нормализира обмяната на веществата. Витамин B 3 или никотиновата киселина е най-необходимият витамин за тази кожа. Активно се използва от производителите на кремове, гелове срещу акне и акне. С помощта на този витамин мастната жлеза престава да работи твърде активно и кожата се възстановява. Витамин B, необходим за растежа на косата, се намира в много храни. Той е в говеждо черен дроб, кедрови ядки, боб, гъби.

Витамин Е се нарича „витамин за красота“. И за добра причина. Редовната употреба както външно, така и вътрешно допринася за запазването на младостта и еластичността на кожата, предотвратява негативните ефекти на околната среда. Те са богати на морски зърнастец, ядки (лешници, бадеми, шам-фъстъци), сушени кайсии.

Много от нас забелязват, че акне през лятото е много по-рядко срещано, отколкото в други времена на годината. Напротив, през лятото кожата придобива със златист тен, здрав външен вид и гладкост.

Топли летни дни, слънцето - най-добрите витамини за акне. Витамин D допринася за това, той може да се получи само при ходене в слънчево време, или от рибено масло, жълтък от яйца, черен дроб на треска.

Витамините с цинк помагат на защитните сили на организма да се справят с вредните бактерии, изсушава възпалението на кожата. Въз основа на цинка произведени много лекарства. С храната тя може да се получи чрез редовно хранене на пшеничен зародиш, сирене, слънчогледово семе, пилешко сърце, пуканки, фъстъци.

Не винаги е възможно да получите всички витамини за лицето от акне само с храна. Качеството на продуктите често оставя много да се желае или топлинната обработка "убива" количеството витамини, от които се нуждаем. В този случай са необходими специални комплекси.

Витамини за лице за хапчета за акне

Таблицата по-долу е само за информационни цели:

Витамини за кожата: лекарски преглед

Има противопоказания, консултирайте се с лекар.

Всяка жена иска да изглежда привлекателно. На първо място, дамите се притесняват за състоянието на кожата на лицето си. Възможно ли е да станете по-красиви, като приемате витамини? Има ли лекарства, които имат специален набор от витамини и минерали, предназначени да подмладяват кожата? Какъв ефект можем да очакваме от тях? Всички тези теми, които обсъждаме в нашия преглед на витамините.

Витамини за лице и кожа

Повечето витамини са предназначени за подобряване на състоянието на кожата и косата. За тази цел можете да използвате всички мултивитаминни комплекси, дори ако опаковката не показва, че те трябва да се използват изключително за кожата. Това разделяне е свързано с маркетингова стратегия за популяризиране на лекарството, а не на специалните витамини, съдържащи се в състава. Те са едни и същи - те засягат не само кожата, но и всички органи и системи на човешкото тяло.

Ако планирате да подобрите външния вид на лицето си, като използвате витамини, помислете за следното:

1. Витамини ще помогнат само ако влошаването на състоянието на кожата е причинено от хиповитаминоза. Ако просто искате да го подмладите, и вярвате, че хапчетата ще помогнат за постигането на тази цел - ще бъдете разочаровани.

2. Използвайте витамини за кожата трябва да бъдат дълги и редовно. Няма да видите резултата след няколко дни и може би няма да се появи след няколко седмици. Витамините не са сред бързодействащите лекарства.

3. Повечето от добавките, които включват мултивитаминни комплекси (растителни екстракти, хиалуронова киселина, витаминоподобни съединения) нямат значителен ефект върху кожата, въпреки че значително увеличават цената на лекарството.

Витамини с хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина перфектно задържа влагата, така че често се използва в декоративна и медицинска козметика за кожата на лицето. Когато се прилага локално, той овлажнява кожата поради физико-химичните си свойства. Но има ли смисъл да добавите хиалуронова киселина в състава на витамините за кожата на лицето?

В момента хиалуроновата киселина рядко се използва в медицината. Може би подобрява състоянието на опорно-двигателния апарат, но за това се въвежда в ставата и не се приема през устата.

Съставът на мултивитаминните комплекси на хиалуроновата киселина обикновено не е твърде голям. Материалните ползи за кожата са малко вероятни. Има само едно лекарство с витамини, което съдържа хиалуронова киселина като част от:

Козметичен лифтинг комплекс Doppelgerts. Цена - 700 рубли за 30 капсули. Съдържа 5 витамина, 2 минерала и 100 мг хиалуронова киселина.

Има и други добавки с хиалуронова киселина, но те обикновено са хондропротектори. Съставът обикновено не е витамини, а хондроитин и глюкозамин.

Витамини хапчета за акне

Много мултивитаминни комплекси са позиционирани като лекарства за подобряване на състоянието на кожата, включително акне. Но в действителност причината за появата на възпалителни елементи по лицето обикновено не е свързана с хиповитаминоза. Известно е само, че липсата на витамини А и Е повишава риска от акне.

Aevit. Вероятно най-популярното лекарство, съдържащо витамини А и Е. Курсът е ограничен - трае около месец. Тогава се нуждаете от почивка за 6 месеца. Нарушаването на тази инструкция не се препоръчва поради риска от хипервитаминоза. Приемайте по 1 капсула, 1 път на ден, с храна (това е важно - мастноразтворимите витамини, те няма да бъдат напълно абсорбирани извън храната). Цената е 75 рубли за 40 капсули. Дози: витамин А - 100 хиляди IU, витамин Е - 100 mg.

Той има аналози: VitAE, Vitaminel. Но Aevit е най-добрият вариант. Дозата е по-висока, цената е достъпна, освен това е лесно да се намери в аптеките. Не е нужно да претърсвате града с часове в търсене на това лекарство, което не е така с някои подобни лекарства.

Като приемате витамини за акне, не трябва да очаквате твърде бързи и силни резултати. Помислете за следното:

1. Витамините А и Е ще намалят броя на акне по лицето само ако една от причините за появата им е хиповитаминоза. Ако имате достатъчно токоферол и ретинол в тялото си, техният излишък няма да повлияе на хода на акнето и може дори да бъде вреден за здравето.

2. Без допълнителни лекарства за акне, не може да се чака за значителен резултат. Необходимо е да се използват местни (местни) препарати, съдържащи бензоил пероксид, антибиотици, ретиноиди или други средства с доказана антиагресивна активност. Витамините са спомагателни, а не основно лечение. Повечето дерматолози изобщо не ги предписват.

3. Резултатът ще трябва да чака дълго време - поне за няколко седмици. В допълнение, витамини и други лекарства за акне ще трябва да се използват постоянно, тъй като веднага след като спрете да прилагате мазила и приемате хапчета върху кожата, акнето ще се върне няколко седмици по-късно.

Витамини в акне мехлеми

Химични съединения, които са сходни по структура с витамин А, се използват за местно приложение на акне. Ретиноидите - така наречената група лекарства. Те имат доказана ефикасност при акне. Лекарства, които можете да намерите на рафтовете на аптеките:

Differin (Франция). Най-скъпият, но най-престижният и може би най-висококачественият адаптален на пазара. Концентрацията на активното вещество е 0.1% (тя е еднаква за всички препарати). За тръба от 30 г ще трябва да плати 820 рубли.

Klenzit (Индия). Цена - 750 рубли. Разликите в цените, както виждаме, не са значителни, така че е по-добре да се вземе френски наркотици. Ако искате да спестите пари - купувайте лекарства от местния производител.

Adolen (Русия). Предлага се в тръби от 15 и 30 грама. Съдържа адапален в същата концентрация - 0.1%. Най-достъпният вариант. Колко е инструментът, сега не може да се каже, тъй като не е в продажба по време на публикуването на този преглед. Но може би сега вече се появи - попитайте в аптеките.

Някои компании произвеждат козметика, съдържаща витамини. Според инструкциите, те предполагат нормализиране на метаболизма в кожата, подхранване, премахване на възпалението и унищожаване на акне. Това не е вярно. Локалното приложение на витамини няма клинична ефикасност при акне. Използвайки тези инструменти, просто губите време и пари.

Изотретиноинът също принадлежи към ретиноиди (вещества, подобни на структурата на витамин А). Има много препарати, съдържащи този компонент, но:

  • всички те са налични в таблетки;
  • това не са безвредни витамини - имат странични ефекти;
  • използва се при тежки форми на акне, заедно с лекарства от местно действие.

заключение

Като приемате витамини, можете да подобрите състоянието на кожата на лицето, но само ако влошаването на външния вид е провокирано от хиповитаминоза. В други случаи няма да получите забележим ефект дори след продължителна употреба на лекарства. Малко вероятно е хиалуроновата киселина да увеличи значително ефективността на мултивитаминните комплекси - тя има много по-голямо влияние върху цената на лекарството. За лечение на акне е препоръчително да се използват витамини А и Е, както и местни лекарства, които съдържат ретиноиди - вещества, които са сходни по структура с ретинола.

Лицеви витамини, на които си струва да се обърне внимание

Практически препоръки

Поздрави! В живота на всеки човек може да настъпи период, в който тялото няма достатъчно витамини. Липсата им може да се отрази не само на общото състояние на човека, но и на кожата на лицето.

За да се предотвратят акне или да се премахнат вече появили се, трябва да вземете витаминен комплекс. Изборът на витамини за кожата от акне прегледи може да варира.

Затова сме подготвили статия за основните групи витамини, които ще запазят кожата ви в тонус и красота за дълго време.

Какво знаем за витамините А, В, С, Е?

Всеки витамин има свои специфични полезни свойства, следователно, като ги комбинираме, значително увеличаваме положителните ефекти върху даден орган, състоянието на кожата и др. Помислете за ефекта на всяка от тях върху кожата.

Витамини от група А

Витамините от група А или каротеноидите бяха изолирани от моркови и следователно получили своето име. Най-значимите източници на витамин А или ретинол са рибено масло и черен дроб, масло и яйчни жълтъци, сметана и пълномаслено мляко. Намира се и в червени зеленчуци - моркови, домати, чушки и др.

Витамини от група А ефективно елиминират белези, възрастови петна, акне, акне. Те трябва да се използват дори за профилактични цели, тъй като липсата им в организма може да предизвика акне.

Ако говорим за фармакология, ретинолът се съдържа в 16 лекарства. Лесно се намират във всяка аптека. Така че, за лечение на възпалени акне по кожата са най-подходящи:

  • Videstim - мазило за външна употреба, отлично дерматозащитно средство, стимулиращо регенеративните процеси на епидермиса. Нанесете лекарството в тънък слой върху проблемните области 2 пъти на ден. Ако пъпката е счупена и раната е отворена, първо се третирайте с антисептик.
  • Витамин А - разтвор и таблетки за вътрешна употреба, разтвор за външна употреба. Подмладява клетките на епидермиса, инхибира нейното кератинизиране. При лечението на акне е ефективно в състава на маски.

Позволете ми да ви дам някои ефективни рецепти за маски, които включват препарата "Витамин А" или "Ретинол ацетат", активната съставка на която е ретинол:

Поставете листата на растението в хладилника за 2-3 часа. След това ги вземете и изстискайте сока от тях. Общо ще ви е необходима чаена лъжичка сок от алое и десет капки витамин А. Навлажнете сгънатата превръзка в разтвор и го нанесете върху лицето на проблемната област. Тази маска перфектно се справя с акне и акне.

Маска със зехтин.

Вземете флакон ретинол ацетат и разбъркайте съдържанието с една супена лъжица зехтин. Препоръчвам ви да приложите тази маска вечер, преди да си легнете.

Маската от репейно масло.

Към една супена лъжица репейно масло добавете една чаена лъжичка мед прополис и точно същото количество витамин А. Нанесете маската равномерно, в тънък слой. Дръжте го на лицето си за четвърт час, след това изплакнете с топла вода.

Маска отвара от билки.

Направете отвара на базата на лайка или други лечебни билки (завои, невен и др.), Оставете да се охлади малко и след това добавете към нея разтвор на витамин А или ретинол ацетат. Измийте лицето си два пъти на ден с тази течност.

Витамини от група В

Витамините от група В включват: тиамин (съдържащ се в трици, кълнове от зърнени култури, просо, елда, кайсии, ядки, шипка, зеленчуци), рибофлавин (съдържащ се в листни зеленчуци, зелен грах, пшеничен хляб, месо, риба, краве мляко и др. ), никотинова киселина (преобладава в черния дроб, яйца, риба, бъбреци), пиридоксин (намира се в свинско, телешко, говеждо черен дроб, картофи, елда, груб хляб, ядки, ягоди, череши, цитрусови плодове).

Тази група включва също така фолиева киселина (най-вече във фасула, домати, пшеница, банани, авокадо, зеле, аспержи, мая и други продукти на растителна основа), цианокобаламин (преобладаващ при животински продукти - риба, бъбреци, сърце, черен дроб, а също и в морската зеле) и други микроелементи.

Витамин В се използва за премахване на сухата кожа, която може да бъде една от причините за акне на лицето и регенерация на кожата.

Може да се добавя към маски, както и да се прилага вътрешно, като се правят инжекции, или се приемат под формата на хапчета, което ще подобри кръвообращението в съдовете, почисти епидермиса от несъвършенства, лекува белези след обриви.

Най-ефективният препарат е "B Complex", който съдържа почти всички витамини от група В. А за приготвянето на маски е подходящ всеки от тях в ампули.

Вземете една ампула от витамин В, една супена лъжица кефир и 15 капки лимонов сок. Всички компоненти се смесват и се прилагат върху областите на лицето с акне. Съхранявайте малко повече от една четвърт час, но не повече от 2 минути.

Маска от козметична глина.

Две супени лъжици бяла козметична глина се смесват с една ампула от витамин В към състоянието на каша. Нанесете върху проблемните области на лицето, както при първата маска.

Витамини от групата

Ние познаваме витамин С като отлично средство за укрепване на имунната система, борба с инфекции и възпаления. Но също така ефективно поддържа здравето на нашата кожа, подобрява нейната структура, лекува белези и рани, останали след акне, премахва възрастовите петна.

"С" се предлага в таблетки, прах, дражета за перорално приложение, в ампули за инжектиране и външна употреба.

В допълнение към фармакологичните лекарства (аскорбинова киселина, витрум плюс витамин С, асвитол и др.) Се среща в големи количества в плодове и плодове (цитрусови плодове, дива роза, ягода, касис), зеленчуци (броколи, карфиол, лук, магданоз),

Ето защо, ако страдате от чести обриви по лицето и други области на кожата и тялото липсва тази конкретна група витамини, е необходимо не само да се прилагат външно като част от маските, но и да се включат тези продукти в диетата.

За проблемна кожа можете да направите следните маски:

  1. От козметична глина с добавка на портокалов сок. Вземете една супена лъжица синя глина, добавете съдържанието на една ампула с "С" и една супена лъжица прясно изцеден портокалов сок. Нанесете получената маса върху проблемната област и задръжте не повече от 15-20 минути.
  2. Заквасена маска. Смесете две супени лъжици мазнини заквасена сметана с една супена лъжица бадемово масло, добавете там флакон с витамин С. Нанесете върху лицето и оставете да изсъхне, след това изплакнете с топла вода.

Витамини от група Е

Най-ефективният инструмент срещу акне и акне е витамин Е. Той допринася за бързото възстановяване на кожата и нейното обновяване. "Е" се съдържа в мляко, яйца и всички растителни масла. Предлага се и във фармакологични препарати, които могат да се приемат орално, като се изпиват сто мг на капсула, която е подходяща и за външна употреба в маски.

Маска от глицерин.

Вземете 25-30 ml глицерин и го разредете с 10 капсули Витамин Е. Нанесете върху акне. Маската трябва да се съхранява в хладилника.

Маска от яйчен жълтък.

Смесете един пилешки яйчен жълтък с токоферолова ампула и добавете две супени лъжици масло от репей в сместа. Полученият състав се нанася върху засегнатата дерма с масажни кръгови движения. След това, задръжте маската на лицето за 15-20 минути, след което изплакнете с хладка вода.

Отличен резултат може да се постигне, като се вземе сложният лекарствен препарат Aevit в прегледите на таблетките, лекарите и пациентите са предимно положителни за това.

заключение

Обривите по кожата най-често се срещат при юноши и не само при момичета, но и при деца. Съветвам ви да вземете целия комплекс от микроелементи вътре, разбира се в умерени дози, а някои от тях се използват външно, добавяйки към маската.

Лекарства и витамини в имената на хапчетата, които посочих в статията, могат и трябва да се пият на всеки, който има проблеми с акнето, но във всеки случай първо трябва да се консултирате с лекар, на когото имате доверие.

Искам още веднъж да отбележа, че микроелементите са много важни за едно здраво тяло на всеки човек. С тяхната липса постоянно ще се чувствате зле и ще започнете да имате здравословни проблеми.

Възможно е да се вземе комплекс от витамини и като превантивна мярка за укрепване на косата, ноктите, зъбите, както и за подобряване на състоянието на кожата и вътрешните органи. И накрая, отбелязвам, че всички лекарства, включително полезни микроелементи, трябва да бъдат закупени изключително в аптеката! Благодаря ви за вниманието!

Друга Публикация За Алергии

Причините за акне по цялото тяло

Най-голямото безпокойство е обрив по тялото под формата на натъртвания и пъпки, които сърбят и сърбят, причинявайки дискомфорт. Такива симптоми не трябва да се пренебрегват, тъй като те често сигнализират за всяка неизправност в тялото.


Как да се отървете от акне в рамките на няколко часа

На първо място, без значение колко голямо е изкушението, пъпката не може да стисне. Това може да доведе до разпространението на инфекцията и появата на нови пъпки, или може сериозно да влоши състоянието на съществуващото (доколкото той ще остави следа след него).


Как да се отървете от зачервяване след акне по лицето

Предишна статия: Акне и акнеАкнето на лицето дава много проблеми. Но след тяхното изчезване проблемите не винаги изчезват.Често възпалението изчезва, а червеното в това място остава.


Възможно ли е да се лекуват народни средства от меланом

Народните средства за лечение на меланома се лекуват само в началния стадий на болестта.Лечението на меланома ще бъде успешно, ако ракът е в начален стадий, а общото състояние на тялото е добро.