Стречи на краката, защо се появяват и как да се отървем от тях?

Стриите (стрии) са дефект на кожата под формата на ленти с различна дължина и ширина, вариращи в цвят от червено-виолетово до бяло. Причините за възникването на този дефект са много, но независимо от фактора, който ги е провокирал, въпросът за отстраняването им е от значение за всички. Повечето хора с нестабилно тегло страдат от това. Особено често при жените се появяват стрии. Въпреки факта, че стриите изглеждат неестетични, те не представляват заплаха за здравето.

Механизъм на образованието и причината

Смята се, че стриите по тялото са причинени от намаляване на синтеза на колаген и еластин от фибробластите. Налице е разтягане и изтъняване на кожните влакна с разкъсване и замяна с съединителна тъкан, т.е. образуват се белези.

Основната причина за стриите на краката е рязкото увеличаване на теглото, дължащо се на преяждане, приемане на анаболни стероиди, бременност. По време на кърмене те се появяват на гърдите. Образуването на стрии може да доведе до бърз растеж в юношеството. Особено на 16-годишна възраст, когато детето има рязък скок в растежа. От голямо значение са заболяванията на ендокринната система, придружени от хормони. Разтяганията, произтичащи от това, ще бъдат различни от другите: те са по-широки и по-дълги. Друга причина за появата на стрии е наследствеността. Вероятността за стрии е по-висока в тези семейства, където кръвните роднини са изправени пред този проблем. Появата на стрии е свързана и с някои заболявания на ендокринната система, които са съпроводени със затлъстяване.

Вероятната причина за образуването на стрии може да се определи от тяхното местоположение. Хоризонталните ивици най-често се появяват поради хормонален дисбаланс. Вертикална - с бързо нарастване на теглото и бременност.

симптоми

Първите симптоми на този дефект могат да бъдат изтъняване на кожата, поява на розов оттенък, сърбеж. Първоначално „младите“ стрии са лилави, червени или розови. Това се дължи на близостта до мястото на разкъсване на кръвоносните съдове. След известно време, поради замяна с белег, те придобиват бял цвят и не се преливат. Това се случва, защото в тези области на тялото, производството на меланин частично или напълно спира. Такива разширения се наричат ​​"стари", почти невъзможно е да се отървете от тях. Те приличат на белези, може да са изпъкнали или прибрани. Всичко зависи от дълбочината на увреждане на влакнестите структури на дермата.

предотвратяване

Защитата срещу появата на стрии е трудна задача, но напълно разрешима, ако се обърнете към нея с пълна отговорност. Това е особено важно, когато има обективни причини, като бременност, остър набор или загуба на тегло. Внимателното поддържане на кожата е важно за предотвратяването на образуването на стрии.

Положителният ефект е, че масажът е най-предразположен към разтягане на гърдите, корема, бедрата и телетата. В този случай се използват няколко варианта за масаж: ръчен, хидромасажен, апарат, консервиран (вакуум). Скрабът също ще бъде ефективен.

Може да се масажира

Този вид масаж се извършва с помощта на масла и силиконови кутии, които се продават в аптека. Първо, маслото се нанася върху кожата, буркана се прикрепя към проблемната област и се премества отдолу нагоре и назад. Отвъд участъка не може да се движи банката. За вакуум масаж има противопоказания: тежки сърдечно-съдови заболявания, остри заболявания и период на обостряне на хронични, тромбофлебити, уролитиаза, съдова чупливост, разширени вени.

Ръчен масаж

При ръчен масаж се прилагат етерични масла, сметана с нагряващ ефект, мед. Съставът на специалните кремове включва растителни масла: гроздови семки, морски зърнастец, авокадо, пшеничен зародиш. Важни съставки са сок от алое, хиалуронова киселина, колаген, аминокиселини.

Този масаж може да се извършва у дома:

• Първо, нанесете чиста или суха кожа с масло или сметана.
• Кожата се нагрява, като се галят и след това се трият движения в продължение на 5 минути.
• След това преминете към изтръпване, което стимулира притока на кръв.

Продължителността на масажа е от 10 до 20 минути.

С този вид превенция, не можете да разтегнете кожата и да го плесне, в противен случай ефектът от процедурата ще бъде обратното!

Хидромасаж

Прави се мощни струи вода, осигуряващи ефективен ефект не само върху резорбцията на стриите, но и върху изглаждането на следи от белези.

търкам

У дома, за по-ефективна превенция с масаж, можете да приложите ексфолианти. Ексфолиантът премахва роговия слой на клетките, като по този начин стимулира производството на еластин и колаген. Подобряване на външния вид на епидермиса.

За да приготвите храста, можете да използвате различни съставки. Най-популярният инструмент е смляното кафе. Скрабът за кафе има антиоксидантни, тонизиращи и ексфолиращи свойства. Стриите могат изцяло да изчезнат, ако използвате скраб за кафе заедно с обвивки, маски и контрастен душ.

лечение

Лечението на стрии е дълъг процес, който изисква търпение и решителност. Важно е отстраняването на стриите да зависи пряко от периода на ограничаване на техния вид. "Младите" могат да бъдат отстранени напълно, от "старите" е почти невъзможно да се отървете от. Възможно е само да се намали тяхното проявление чрез различни видове смилане.

смилане

Смилането е метод, основан на пластово изгаряне на цикатриална кожа. За премахване на стриите се използват 2 вида: лазерни и химически.

Лазерното възстановяване на повърхността се извършва от лекар в болница под обща анестезия. След процедурата отокът и зачервяването остават върху третираната зона, което трябва да се смаже със специални регенериращи кремове.

Същността на химичното полиране е нанасянето на силни киселини върху белезите, които изгарят епидермиса, като по този начин активират производството на колаген от кожата. Процедурата се извършва главно с помощта на фенолни киселини, трихлороцетна киселина и алфа-хидрокси киселини. Такова смилане трябва да се извършва от опитен техник, тъй като вероятността от сериозни странични ефекти е висока.

таласотерапия

За "младите" стрии, таласотерапията (водораслите) е ефективна. При опаковане с водорасли се подобрява състоянието на кожата, се повишава тонуса, релефът се изглажда, настъпва насищане с микроелементи и витамини. Процедурата се състои в нанасяне на чиста и суха кожа на маска от водорасли, покрита отгоре с термично одеяло. Това допринася за бързото проникване на хранителни вещества от водораслите в кожата.

Хирургично лечение

Хирургичен метод за премахване на стрии е радикален. Рядко се използва, само ако пациентът има излишък на кожата, където има стрии. Извършва се абдоминопластика, която, като всяка друга операция, има свой собствен риск от усложнения.

Как да се отървете от стрии на краката

Много жени се сблъскват с такава неприятност като стрии на краката си, които развалят външния вид и ги принуждават да носят дълги дрехи. Много хора се интересуват от въпроси - защо техният външен вид зависи, и как можем да се справим с това?

Какво е това?

В началния етап от появата на стрии (стрии), кожата започва да се сърби и става розова. При подкожна руптура се образуват ивици с изпъкнала форма с нюанси на червено или пурпурно.

Такива стрии реагират добре на корекцията, ако навреме започне правилно избрано лечение. Дори и у дома, можете да постигнете пълното им изчезване, като прилагате нискобюджетни средства.

С течение на времето стриите стават плоски и светли.

Под слънчевите лъчи стриите не се оцветяват и изглеждат по-ярки на фона на естествения цвят на кожата. Това се дължи на факта, че на мястото на разкъсване на подкожния мозък вече не се образува меланин.

Такива стари белези от кожата могат да бъдат напълно отстранени само чрез козметични процедури. Използването на народни средства в тази форма само леко ще намали видимия дефект.

Стриите могат да се появят на повърхността на тялото, където кожата е добре опъната.

Но в повечето случаи те се образуват там, където има повече подкожни мазнини, а именно:

Такъв дефект без лечение след определен период от време може да не е толкова забележим, но ще отнеме повече от една година.

Когато се появи

Физиологията на този дефект на кожата е в недостатъчно производство на вещества (колаген и еластин), които са отговорни за способността на кожата да се разтяга и идва под формата на оригинален размер. Има много причини за това.

И преди да започнете да се отървете от тях, трябва да разберете защо са възникнали.

Квалифициран специалист, след като е научил факторите, допринасящи за появата на стрии, ще избере подходящи техники и методи за корекция.

Най-често стрии на краката се появяват в нарушение на метаболитни процеси в организма, хормонален дисбаланс, това се предхожда от:

• прекомерни нива на прогестерон при жените, инхибиращи производството на колаген. Това явление често се среща по време на бременност, менопауза, пубертет. Поради бързото нарастване на телесното тегло по това време се появяват прекъсвания в тъканите;
• нарушения в панкреаса и щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, които променят хормоналната система в организма. Това води до намаляване на производството на колаген;
• Генетичен синдром на морфан. При това заболяване човек има дефектен ген, който неблагоприятно засяга съединителната тъкан. В резултат на това те стават не много еластични;
• Синдром на Ehlers-Danlos. При такава патология настъпва прекомерно производство на колаген, което е основната причина за появата на стрии. Симптомите на този синдром се изразяват чрез интензивен растеж на тялото и лицето, болки в гърба и увеличаване на теглото без никакви предпоставки. Разтяганията в този случай имат по-тъмен цвят от обикновено;
• използване на хормонални лекарства, включително контрацептиви, приемане на стероиди от спортисти за получаване на мускулна маса;
• хиперкортизолизъм при юноши. Тази патология се изразява в прекомерно производство на хормон (кортизол), който разрушава протеина. Този процес има отрицателен ефект върху структурата на тъканите, като образува лентовидни дефекти върху всички кожни кожни покрития, но по-често образува стрии.

Също така фактори, които провокират образуването на стрии включват:

• бърза печалба и загуба на тегло;
• наследственост;
• липса на балансирана диета и нарушаване на режима на пиене. При недостатъчно използване на основни хранителни вещества, особено на протеини, кожата се разтяга по-лошо;
• силно физическо натоварване, което помага да се постигне остър набор от мускулна маса. Кожата не е в крак с темпа на растеж, така че е наранена. Стриите се формират само при спортисти, които имат ниска степен на еластичност на кожата, определена генетично.

Как да премахнете стриите по краката

В момента, за съжаление, не е изобретен метод и инструмент, който би помогнал бързо да се отървем от стриите. Но има някои ефективни начини, потвърдени от множество положителни отзиви. След тяхното приложение са отбелязани подобрения, а в някои случаи е споменато и пълното изчезване на стриите.

Начини да се отървете от стриите:

1. Лазерна терапия. С помощта на специални фракционни лазери разтягане може да се направи не толкова забележимо, а някои от тях са напълно премахнати. За да се постигне максималният ефект, необходим за провеждане на курс на такива процедури. Броят се определя от тежестта на проблема и вида на кожата.
2. Мехлеми, лосиони, гелове. Днес пазарът е наситен с различни видове и производители на средства в борбата срещу стрийките. Въпреки това, експертите препоръчват тяхното използване като превантивна мярка или лечение в началните етапи.
3. Мезотерапия. Този метод е най-търсен. Тя се състои във факта, че специалист е направил смес от лекарствени препарати, които се инжектират под кожата със специален валяк с голям брой тънки малки игли. Използването на този метод произвежда колаген и еластан в точката на разкъсване.
4. Козметична хирургия. Хирургичната намеса е показана само когато стриите са големи и кожата в тези зони е превишена. В този случай хирургът премахва отпусната кожа, подкожна мастна тъкан и част от стриите.
5. Химически пилинг. При такава процедура върху разтегнатата кожа се нанасят химикали, които причиняват увреждане и по-нататъшна смърт. След това се осъществява лечебен процес, при който клетките на здравата кожа се активират и размножават. Недостатъците на този метод са свързани с възможното образуване на белези и пигментация.

Видео: Съвети за красота

Как да премахнете стриите по корема след раждането? Отговорът е в тази статия.

Как да се отървем от стриите на краката си?

Различни заболявания, периоди на хормонална корекция, остър набор от мускулна или мастна маса могат да провокират появата на стрии или, с други думи, стрии. От появата на такъв неприятен козметичен дефект никой не е застрахован. Информация и как да се премахнат стриите по краката и корема, не губи своята значимост.

Какво е стрии?

Striae е неприятен козметичен дефект, който може да се появи на почти всяка част на дермата, независимо от възрастта и пола на лицето. Прекомерно, рязко разтягане на кожата, което води до появата на микротравми на кожата, което води до появата на зони на атрофия на кожата под формата на ивици. В зависимост от стадия на развитие, стриите могат да бъдат червени, сини (лилави) или бели.

Най-често разширенията се извършват в следните области:

• Гърбът, а именно лумбалната област. По правило това е типично за тийнейджърите. Може да възникне в резултат на затлъстяване, интензивно физическо натоварване, хормонален провал.
• Червените стрии по корема при жените са свързани с периода на бременност. При неженените жени и мъже появата на стрии може да бъде свързана с рязко увеличаване на мастната маса или ендокринни патологии.
• Появата на атрофични ивици върху гърдите при мъжете е свързана с интензивен набор от мускулна маса (такива стрии, като правило отиват до вътрешното рамо), при жените - с периода на бременност, кърмене и хирургично увеличаване на гърдите.
• Стриите върху телетата често се срещат в процеса на носене на плод, интензивно обучение или драстично отслабване.
• Появата на стрии на бедрата е свързана с внезапно увеличаване на мазнините или мускулната маса, в резултат на хормоналната корекция при юноши и жени по време на бременността.
• Атрофични ивици на коленете се появяват при внезапно наддаване на тегло или загуба на тегло.
• На задните части, появата на атрофични ивици при мъжете и жените може да бъде свързана с интензивно обучение. Субектите на стриите в областта на бедрата също са юноши и жени по време на бременността.
• В редки случаи, в резултат на хормонална недостатъчност или прекомерно механично увреждане на подкожната тъкан и кожата, стрии могат дори да се появят върху кожата на лицето.

За отстраняване на дефекта е необходимо да се прибегне до козметични или хирургични методи.

Фактори на стрии на краката

Какво причинява стрии по краката? Има редица провокиращи фактори, които водят до образуването на атрофични ивици при жените и мъжете. Причините за стриите на краката са следните:

• Медикаментозна терапия с местни лекарства, по-специално - кортикостероиди. Един от страничните ефекти на това лечение е инхибирането на синтеза на колаген.
• Генетична предразположеност към появата на атрофични ивици. Вероятността от поява на козметичен дефект при човек, в чийто род има случаи на поява на стрии, е доста висока.
• Стречи се появяват по краката по време на юношеството, а именно по време на пубертета. Интензивните промени в организма под действието на хормоните провокират ръст на растежа, който може да доведе до появата на атрофични ивици на краката.
• Ясен набор от мускулна маса. Факторът е чувствителен към спортистите, които за кратък период от време чрез интензивно физическо натоварване изграждат мускулна маса. Може би появата на участък и с разтягане.
• Затлъстяването. Организмите на хората са склонни към стрии, които поради различни обстоятелства, за кратък период от време, се възстановяват рязко, придобивайки мастна маса.
• Период на бременност в утробата. Причината, провокираща появата на strii върху телетата, бедрата, корема.
• Болестта на Марфан. Синдром, характеризиращ се с патология на съединителната тъкан, която също може да причини разтягане на подкожната тъкан и кожата.
• Исенко-Кушинг болест. Патология, един от симптомите на която е необосновано затлъстяване с интензивно отлагане на мастна маса в определени участъци на тялото, което води до прекомерно натоварване на кожата и образуване на стрии.

Въпреки факта, че основната причина за стриите по краката и корема е прекомерното разтягане на подкожната тъкан и кожата, появата на козметичен дефект се дължи и на генетична предразположеност.

Цвят на опъната

Независимо от броя и местоположението на атрофичните ивици, това явление не се отнася до болестта, а до козметичен дефект. Striae по-специално причиняват дискомфорт на нежния пол. Червеникавите ивици по краката не изглеждат естетично и го правят много трудно да изберете рокля в горещите дни, особено за да отидете на плажа.

Какви са стриите на краката и защо са от различни цветове? Цветът на стриите е знак, който определя тяхната възраст и се взема предвид при планирането на метод за отстраняване на козметичен дефект. Какъв цвят са атрофичните ленти:

• Червени ивици. Яркият цвят е характерен за атрофичните ленти, които се появяват не толкова отдавна. Възрастта на тези strii е не повече от шест месеца. Червеният цвят се обяснява с факта, че тези области на кожата все още не са изключени от кръвоснабдяването. За най-бързо и ефективно отстраняване на козметичен дефект, борбата със стриите трябва да започне веднага след появата им върху кожата.
• Сини ивици. Промяната в цвета на атрофичните ленти на долните крайници от ярко червено до синьо показва, че капилярите, които наскоро са наситени с кожата в областта на стрии, постепенно изчезват. Възрастта на такива атрофични ивици е от 6 до 12 месеца. За да се отървете от козметичен дефект на този етап, може да е достатъчно да използвате различни козметични продукти, налични у дома.
• Бяла ивица. Да се ​​отървем от старите атрофични групи е изключително трудно. Възрастта на белите стрии е повече от дванадесет месеца. Салоните предлагат редица процедури, насочени към отстраняване на бели ивици. Такива методи са доста скъпи, така че не всеки може да използва услугите на козметик. Домашните методи, включващи използването на козметика, за съжаление, могат само леко да подобрят външния вид на белезите, но не могат да ги отстранят напълно.

За да се предотврати появата на атрофични ленти е много по-лесно, отколкото да се отървете от тях. Въпреки това, при условие, че процедурите започват своевременно, можете да се справите с козметичния дефект възможно най-ефективно и бързо, възстановявайки красотата и здравия вид на кожата.

Методи за елиминиране на стрии

Как да се отървем от стриите на краката си? Основното условие в борбата срещу атрофичните ивици - своевременност. Елиминирането на дефектите трябва да започне от момента, в който започнат да се появяват първите признаци на стрии. Това ще гарантира висока ефективност и качество на процедурите.

Козметологията предлага редица методи, насочени към премахване на неестетичен дефект, а именно:

• Лазерна терапия. В зависимост от степента на козметичния дефект, вида на кожата и възрастта на стриите, лазерният ефект ще помогне напълно да се елиминират или направят атрофичните ленти по-малко видими само за няколко сесии.
• Използването на мехлеми, кремове, серуми, лосиони и други козметични продукти ще предотврати появата на стрии, както и ще ги направи по-малко видими или напълно елиминирани (при условие, че има малко разпространение и навременна употреба).
• Елиминирането на стрии по краката поради хормонална корекция и други фактори ще помогне за мезотерапията. Този метод активира синтеза на колаген в атрофични ленти. Комплексът от процедури ще осигури плътността на увредената област на кожата и естествения цвят.
• Важно е да се отстранят зоните на атрофираните ленти в ситуация, в която увисването на кожата е силно изразено и не може да бъде отстранено чрез други методи за елиминиране. Често увисването се случва, когато човек губи много рязко тегло. Операцията е да се отстрани излишната кожа, подкожната мастна тъкан и стриите.
• Масажни процедури, обвивки, приложения с използване на козметика от стрии, сусамово масло, маслини, какао и други естествени съставки като мед, водорасли.

За да определите как да се отървете от всички стрии на краката си, ще трябва да се консултирате с козметик. Той ще идентифицира причината за появата на стрия, ще даде препоръки за всеки метод, по отношение на неговата ефективност и безопасност.

Козметични продукти за стрии

Как да премахнете червените стрии, без да прибягвате до салонни процедури? Малки, "свежи" червени стрии по краката могат да бъдат елиминирани у дома, използвайки козметични продукти. Най-ефективните средства, чието действие е насочено към елиминиране на атрофичните ивици, включват следното:

• Маслото от Mambino Organics перфектно тонизира, активира регенерацията, овлажнява кожата и нормализира метаболитните процеси на клетъчно ниво.
• Кремът Dushka Striaks на основата на етерични масла ефективно се бори с атрофичните ленти, като ги елиминира или ги прави значително по-малко забележими (в зависимост от първоначалните данни).
• Markell Cosmetics Correction Cream осигурява нежна грижа, интензивно овлажняване и ефективно елиминиране на стрии в корема, бедрата, телетата.
• Крем от атрофични ленти от Janssen Cosmetics активира синтеза на еластан, колаген, има изразен антиоксидант и противовъзпалителен ефект.
• Кремът от италианския производител Gli Elementi, базиран на термална вода и минерални компоненти, активно овлажнява и подхранва кожата с полезни вещества.
• Ефективно премахване на атрофичните ивици ще помогне на крем от Ziaja. Уникалната комбинация от натурални съставки и витаминен комплекс предотвратява появата на стрии и елиминира съществуващите дефекти.
• Уникалният състав на крема от Pharmaceris осигурява активна профилактика на стрии по време на бременността. Редовната употреба на инструмента не само ще предотврати появата на атрофични ивици, но и ще намали тежестта на съществуващите щрихи.
• Гелът от Lierac, направен от естествени натурални съставки, осигурява елиминирането и максималното намаляване на тежестта на стриите на краката, корема, бедрата.
• Маската от Bielita на основата на водорасли и кал активира метаболитните процеси, подхранва кожата, подобрява еластичността и тонуса.
• Лосион от Натура Хаус интензивно подхранва кожата, възстановява еластичността и тонуса на кожата.

Как да се отървем от червените стрии? Премахването на атрофичните ивици в началния етап с кремове е най-простият и най-бюджетен метод, който е на разположение у дома.

Не трябва да чакате появата на пурпурни или обезцветени белези, борбата срещу козметичен дефект трябва да започне възможно най-скоро. Само в този случай ще бъде постигнат максимален и висококачествен резултат.

Протяга се по краката и как да се отървем от тях

По пътя към съвършенството модерните жени трябва да се изправят пред решаването на много проблеми. Сред тях има такъв, който се среща не само сред представителите на красивата половина на човечеството, но дори и сред мъжете и децата. Това са стрии по тялото, които са резултат от различни фактори. За съжаление, не е възможно напълно да се отървем от тях, но е напълно възможно да ги направим по-малко видими. Салонните процедури, козметиката, народните средства, лекарствата и физическите упражнения, които могат да се изпълняват у дома, помагат за решаването на този проблем.

Какво се разтяга по краката

Striae на краката (при обикновените хора - стрии) са дефекти по кожата, които се появяват като бели, розови или сини ивици, в зависимост от възрастта. Всъщност това са белези, които са резултат от микротравми, прекъсвания в горните слоеве на подкожната тъкан. Външно те изглеждат като „белези” от разкъсани ръбове и съединителна тъкан между тях, различна по дължина, ширина. Еднократна поява на стрии е изключително рядка, по-често се появяват в групи. Розов (червен), пурпурен или син цвят на стрии на краката показва, че те са се появили не повече от година.

По правило младите белези са надраскани, което показва процеса на регенерация на увредените влакна. С такива стрии да се борите по-лесно и можете да го направите дори у дома. Белите „белези” по краката са вече излекувани травми, които са на повече от една година и затова народните средства и козметичните кремове ще помогнат да ги стесним малко. Слънчево изгаряне също не допринася за елиминирането на такъв дефект, тъй като меланинът не се произвежда на места с разкъсвания, а кожата изобщо не потъмнява. За да направите стриите почти незабележими наистина само в условията на салони.

От това, което се появява

Най-разпространеното мнение за причините за появата на стрии по вътрешната, външната страна на бедрата, телетата - рязко се променя в теглото. В резултат на рязкото натрупване на голямо количество подкожна мастна тъкан, влакната на кожата нямат време за разтягане и следователно се разкъсват. Също така причините за появата на стрии могат да бъдат:

• повишено физическо натоварване или липса на такова;
• бърза загуба на тегло;
• промени в хормоналния баланс в организма, включително в резултат на пубертета в юношеството;
• неуспех на панкреаса;
• бременност, период на кърмене (за жени), по това време често се появяват стрии на коленете;
• затлъстяване;
• ендокринни проблеми;
• продължителна употреба на лекарства, принадлежащи към глюкокортикоидната група;
• генетична, генетична предразположеност;
• използването на анаболни стероиди, остър набор от мускулна маса (за спортисти);
• интензивен растеж;
• нарушение на диетата;
• надбъбречна хиперплазия;
• наличието на синдроми на Marfan или Ehlers-Danlos;
• липса на колаген, еластин, витамини и съществени микроелементи.

Как да премахнете стриите по краката

За да се предотврати появата на стрии, трябва да се извърши превенция за поддържане на еластичността на кожата под формата на спазване на правилното хранене, използване на контрастен душ, овлажняващи кремове в проблемните области. Отърви се от съществуващите стрии на краката си за една нощ няма да работи, ще отнеме време и интегриран подход или помощ от специалист. Преди да изберете ефективен метод на лечение, е важно да се определи вида на стриите.

За да се бориш с млади участъци в която и да е част на краката, трябва да балансираш диетата си, да се напояваш с вода и да упражняваш, да използваш специални козметика (скраб) и методи (опаковане, пилинг). Можете да използвате традиционна медицина (маски, кремове, масла) и лекарства (Countertubex, Mederma). А дерматолог-козметолог ще помогне да се справят със стари белези на краката си чрез определяне на редица салонни процедури: мезотерапия, лазерен пилинг, масаж.

Домашно лечение

За справяне със стрии на която и да е част от краката у дома може да има няколко метода, които трябва да се прилагат в комплекса. Най-важното е да балансирате диетата, за това ви е необходимо:

1. Пийте ежедневно поне 2-2,5 литра чиста вода без газ. Това ще помогне за предотвратяване на дехидратация, преждевременно стареене на кожата, запазване на нейната еластичност и предотвратяване появата на нови стрии.
2. Има различни видове месо, черен дроб, риба, пресни зеленчуци, плодове, яйца, млечни продукти. Те допринасят за загуба на тегло, поддържане на нормално тегло, предотвратяване на появата на стрии по краката.
3. Откажете се от мазни, пържени, солени, пушени храни, захарни газирани напитки и ястия за бързо хранене, допринасяйки за събирането на наднормено тегло, което често провокира появата на стрии по повърхността на кожата на краката.
4. Яжте цитруси или пийте аскорбинова киселина. Витамин С допринася за производството на колаген, нормализирането на обмяната на веществата.
5. Пийте препарати с рибено масло, витамини А, Е, цинк.

След като прегледате диетата си и промените диетата си, започнете да използвате други методи за премахване на стриите у дома. Те включват:

Вани с различни видове глина, етерични масла

Почистете, тонизирайте, освежете кожата, насърчете елиминирането на токсините.

Извършвайте механично почистване, отворете порите, подгответе епидермиса да нанесете кремове.

Въздействие върху проблемните зони със специални формулировки

Опаковки за крака

Обогатява с хранителни вещества, подобрява производството на колаген, подобрява тонуса на кожата

Подхранват и овлажняват кожата.

Гладка, подхранва кожата, подобрява нейното облекчение

Лечебен крем за стрии на краката, мехлем

Елиминира белези, белези, насърчава регенерацията на клетките

Самомасаж (вакуумен, ръчен)

Проведени с използването на различни състави, масажни масла, насърчават регенерацията на тъканите, елиминирането на целулита

Извършва се след вана с масажна четка. Методът спомага за подобряване на кръвообращението, повишава тонуса на кожата.

упражнения

Упражненията ще помогнат за отстраняване на стрии по телетата, коленете, външните и вътрешните бедра. Най-ефективни са атаките, клякам, но ако по здравословни причини не можете да ги изпълнявате, правете други. Например такива упражнения:

1. Birch. Легнете на пода, вдигнете краката си с коремните мускули и ги сложете зад главата си, облегнал ръцете си. Подкрепете торса с ръцете в областта на раменните лопатки, изправете краката до вертикално положение. Подкрепата трябва да бъде върху лактите, на пода да докосват само задната част на главата, лопатките и лактите. Застанете в това положение поне половин минута. Върнете се в изходната позиция.
2. Повдигане на краката с минимална амплитуда. Легнете на пода, повдигнете дори краката си на 20 см от повърхността, заключете ги за 10-15 секунди и ги снижете бавно. Направете 3 повторения.
3. Алтернативни повдигащи крака. Начална позиция - лежи на пода, цялото тяло се притиска към повърхността. Повдигнете единия крак под ъгъл от 45-60 градуса, задръжте за няколко секунди, по-ниско. Направете същото движение с втория крайник. Направете 3 комплекта от 15 асансьора на всеки крак.
4. Повдигане на краката, лежащи на стомаха му. Легнете на стомаха си, натиснете надолу до пода. Алтернативно повдигнете краката до най-високата възможна височина за вас, след това по-ниска. Направете 30 повторения за всеки крайник.
5. Извисява се от позицията "полумост". Легнете на пода, огънете коленете си под прав ъгъл, повдигнете таза. Наведете се с единия крак на пода, повдигнете другия нагоре и след 5 секунди го намалете. Направете 2 комплекта от 20 повторения за всеки крак.

Салонни процедури

Ако стриите са стари, домашните методи не ви помагат или искате да се отървете от стриите възможно най-скоро, попитайте специалист за помощ. Това може да бъде козметик в салона или дерматолог в клиниката. В борбата срещу стриите тези процедури се доказаха добре:

Проведени чрез въвеждане на клиентски витамини, хранителни инжекции, съставът на които е подбран индивидуално. Курс - 7-15 процедури.

• дълготраен ефект;
• повишава еластичността на кожата;
• елиминиране на стрии, целулит;
• изисква малко време за подготовка, провеждане и възстановяване

• болка;
• риск от усложнения (оток, некроза на кожата, алергии);
• скъп

Специалистът работи с белези с лазер. Терапията е от два вида: повърхностно (пилинг), насочено към елиминиране на младите стрии и дълбоко (полиране), което се справя с всякакви стрии.

• няма странични ефекти;
• резултатът е забележим след 1 процедура;
• може да се извърши веднага на няколко части на тялото;
• почти никакви щети

• висока цена;
• трябва да преминат курс

Козметикът прави контролирано изгаряне на проблемния участък с помощта на специални химикали, в резултат на което започва интензивно възстановяване на клетките. Процедурата е повърхностна, медиална и дълбока.

• стимулира производството на колаген;
• изравнява цвета, структурата на кожата, подобрява еластичността му;
• стимулира растежа на нови кръвоносни съдове

• процедурата е скъпа;
• съществува риск от нови белези, зачервяване и хиперпигментация

Извършва се с помощта на водорасли или спирулина, предварително накиснати в топла вода. Водораслите се нанасят върху участъци със стрии, след което краката се увиват с пластмасова обвивка за един час. Курс - 12 процедури.

• достъпна цена на процедурата;
• възможността да се държи у дома

• обвивките засягат горните слоеве на епидермиса;
• неефективни със стари стрии

Използва се, когато кожата е много хлабава и може да бъде възстановена само чрез отстраняване.

• помага да се отървете от най-старата, най-дълбока участък

• скъп;
• трябва да сте в болницата най-малко 3 дни

Народни средства

В борбата срещу стриите, лечебните средства, приготвени по рецепти на традиционната медицина, са се доказали добре. При лечението на стрии такива лекарства са ефективни:

1. Маслената смес, използвана по време на масажа. Смесете of чаша масло от авокадо с естер на розмарин, жасмин, нероли, лавандула, червен розмарин, по 10 капки. Настоявайте ден на тъмно място, използвайте с всяка процедура.
2. Смесва се за шоколадови обвивки. За това е необходимо да се стопи горчивата шоколадова лента, разбърква се с 1 ч. Л. зехтин. Масата трябва да се постави на мястото със стрии, да се превърне в обвивка и да се покрие с одеяло. Измийте след 40 минути, прави се всеки ден, докато се постигне желаният резултат.
3. Скраб от захар, сол, взети в равни пропорции, и няколко капки масло (ленено семе, праскова, сусам и т.н.). Нанесете сместа върху кожата и я изтъркайте с масажни движения. Оставете за 30 минути, след това изплакнете.
4. Маска срещу стрии. Разтопете два барака от тъмен шоколад, след като се охладите, и излейте в купата на пасатора. Добавете чаша кафе, ½ чаша мед и картофено нишесте, 0,5 ч. Л. микс от сол. Нанесете сместа върху участъка, задръжте за 0,5 часа, след това изплакнете.
5. Масло-витаминният състав на 5 капки витамин А, 10 капки витамин Е, алое и маслинови масла, взети в равни количества. Сместа трябва да се прилага върху проблемните области два пъти дневно.

предотвратяване

Борбата със стриите е дълъг процес и в някои случаи е много скъпа. За да не се прилагат по-горе методи за себе си, извършване на предотвратяване на появата на "белези", спазвайки следните препоръки:

• ям правилно;
• следете теглото си;
• направете самомасаж или посетете масажистка;
• пийте много течности;
• упражнения, упражнения;
• използвайте овлажняващи, подхранващи кремове, гелове (за бременни жени - специални);
• облекло за износване по време на бременност;
• вземете контрастен душ, билкови вани, налейте;
• грижа за кожата си.

Снимка на стрии на краката

видео

Отзиви

Моите стрии се появяват след раждането на дете. Слава Богу, те са малки, защото по време на бременност използвах специални кремове. Сега, докато стриите са още млади, реших да изпробвам народен лек, приготвен от крема за бебе, смесен с хапчета с натрошени мумии. Използвам го един месец, а резултатът е - белезите са станали по-малки.

Катерина, на 23 години

По време на бременността използвах крема Нашата майка, която ми даде роднина. Той намаза стомаха си, а от 3 месеца - гърдите му, но краката му - не. По някаква причина си мислех, че няма да има стрии. В резултат на това кожата на корема остава гладка, без наранявания и на бедрата се образуват отвратителни белези, с които не може да се направи нищо.

Светлана, на 29 години

След раждането се опитах да възстановя кожата с крем-гел срещу стрии от компанията Avon. След три месеца употреба белезите са станали по-леки, по-малки по размер и следователно почти незабележими. Пълно да се отървем от тях е малко вероятно да успее, но аз бях доволен от резултата, ще продължа да използвам крема, също така е евтин.

Как да премахнете стриите по краката: кремове, народни средства и салонни процедури

Стриите могат да бъдат открити както отвътре, така и от външната страна на бедрата. За да се отървете от тях, трябва да знаете причината, поради която са се появили. Намаляване на видимите прояви могат да бъдат елиминирани провокиращи фактори.

Как изглеждат стриите и защо?

Стриите са счупени в подкожната тъкан. Това са червени или сини ивици с разкъсани ръбове. Ако те се формират наскоро, те са изпъкнали, могат да сърбят. По-често те се подреждат в групи. Като продълговата форма, приличат на белези, защото повърхността им е груба.

Стриите могат да се появят на всяка част от тялото, където има достатъчно количество подкожна мастна тъкан. Най-податливи на такъв дефект са гръдният кош, коремът, страните, бедрата, бедрата и телетата.

Този дефект може да се дължи на разтягане на кожата с рязка промяна в пропорциите на тялото, от които се появяват стрии.

Причините за разтягане са:

• Бременност. Стриите се образуват след 6 месеца бременност, понякога малко по-рано. Локализиран в гърдите, корема и бедрата поради бързото нарастване на теглото в тези области. Хормоналните промени също допринасят за стриите. Растежът на хормоните води до релаксация на лигаментите и мускулните влакна.
• Остра загуба на тегло. При интензивна загуба на тегло, кожата няма време да се възстанови, така че появата на опънания се появява на проблемните зони.
• Пубертетът. Честа причина за появата на стрии на бедрата при юноши. Рязък скок в растежа, особено ако преди това е с наднормено тегло, води до появата на стрии.

Разтегванията по повърхността на краката се появяват в резултат на други фактори:

• Наследственост. Ако родителите преживяват такъв дефект, тогава вероятността от появата му при деца е висока.
• Недостатъчен прием на течности. При недостиг на вода в тялото еластичността на кожата се губи, тя става отпусната.
• Небалансирано хранене. Протеините са важни за поддържане на еластичността на кожата. Липсата на протеин води до проблеми с кожата.
• Употребата на някои лекарства (хормонални таблетки, кортикостероидни кремове и мехлеми).
• Синдром на Кушинг. Това заболяване се причинява от излишък на колаген. В този случай, стриите имат по-тъмен или синьо-лилав оттенък.

Striae на краката са истински кошмар за момичетата. Те не могат да бъдат скрити по естествен начин, например с помощта на тен. Приличат на светли ивици.

Начини за борба със стриите

За да премахнете участъка, може да отнеме много време, така че трябва да действате веднага след появата на стриите. Комплексът от мерки ще включва салонни процедури, тайна, масажи, козметика и традиционна медицина.

Козметика и лекарства

На пазара се предлагат разнообразни продукти, но те са ефективни само в комбинация с други методи и на начален етап. Не е възможно да се отървете от старите стрии с помощта на козметични препарати.

Козметиката не премахва стриите, а само прави кожата еластична и подобрява регенерацията на клетките.

Най-популярните инструменти са:

• Това е хипоалергичен крем, който е подходящ за бременни и кърмещи майки.
• Делеор гел крем. Средства на базата на етерични масла, се справят със стари стрии.
• PregnaCareC Ускорява възстановяването на кожата.
• Гелът дълбоко подхранва, овлажнява и регенерира кожата.
• Крем от фирмата COLLISTAR. Поради съдържанието на аминокиселини, инструментът намалява появата на кожни дефекти.
• BodyExpert от Faberlic. Кремът се подравнява и осветява стриите по краката.
• Крем от Виши. Той има двойно въздействие върху проблемните области, може да се използва за превенция.

За да получите ефект от козметични продукти, трябва да използвате поне 2-3 месеца.

Народни методи

За да се отървете от стрии на бедрата, без да прибягвате до услугите на салони за красота, трябва да започнете с правилното хранене. С достатъчен прием на витамини и микроелементи подобрява състоянието на кожата.

Най-важното:

• Витамин С - намира се в цитрусови плодове, дива роза и касис;
• Витамин Е - ядки, сушени кайсии, растително масло;
• витамин А - рибено масло, моркови, черен дроб;
• цинк - желатин, какао, черен дроб.

Заедно с правилното хранене трябва да правите ежедневни упражнения от стрии. Тя може да бъде комплекс за укрепване на коремните мускули, бедрата и бедрата.

Пазарната козметика от стрии е скъпа.

Затова у дома можете да приготвите евтини, но ефективни кремове:

• Мехлем на базата на етерични масла. Ще ви трябват 10 капки лимонов сок, портокал, лавандула, жасмин, розмарин и масло от жожобик. Съставките се смесват и се оставят за един ден. Разтрийте в проблемни зони.
• Крем с мумия. Две таблетки муми се разтварят в 1 ч.л. топла вода, след това добавете 1 супена лъжица. л. бебешки крем. Нанесете крема върху областите на тялото, където има стрии.

Разтяганията по краката могат да бъдат отстранени с пилинг. Тази процедура подобрява производството на колаген и еластин, така че процесите на регенерация се ускоряват.

Скрабът е закупен в магазина или да се готви сам:

• Кафе. Ще ви трябва масло от Johnsons Baby, 100 г смляно кафе и малко морска сол. Тя трябва да направи дебела маса, да се нанася в продължение на 10 минути, да се повтаря всеки ден.
• Захарна сол. Това ще отнеме 1 супена лъжица. л. захар и сол, малко масло. Нанесете по-добре на мокра кожа с масажни движения.

масаж

За да премахнете стрии по краката, особено от вътрешната страна на бедрото, не можете да направите това без масаж.

За ускоряване на ефекта по време на процедурата, използвайте масла:

Те повишават твърдостта и еластичността на кожата. Масажът трябва да се прави поне 3-4 пъти седмично. Когато масажирате проблемни зони, не можете да прилагате разтягащи движения (например триене). Ефективно изтръпване, изтръпване, отбиване, вибрации.

Има и други техники за масаж, които се използват у дома:

• Мед. Използвайки пати, нанасяйте мед, докато се абсорбира напълно.
• Whirlpool. Извършва се с помощта на контрастен душ.
• Вендузи. Можете да си купите буркани в аптека, масажирайте върху задушена кожа.

тайна

Ако от времето на появата на участъка е минало малко време, обвивките са ефективни. Активното съединение се прилага върху проблемните зони, след което областта се обвива в полиетилен. Поради топлинния ефект активните съставки бързо проникват дълбоко в кожата.

За използване на обвивки:

• мед;
• синя глина;
• шоколад или кафе;
• кал на Мъртво море;
• водорасли.

Това са обвивките на основата на водорасли, които се считат за най-ефективни срещу старите червени и сини стрии.

Салонни процедури

Салоните за красота предлагат процедури, които ефективно се справят дори със старите стрии.

Козметични техники:

• Лазерно полиране. С помощта на лазер, горният слой на кожата се отстранява.
• Мезотерапия. Това са инжекции от вещества, които допринасят за производството на колаген и еластин.
• Химически пилинг. Отстраняване на горните слоеве на епидермиса с киселини. Болката е вероятно, така че процедурата се извършва под местна анестезия.
• Радиолифтинг Намаляване на стриите с електрически ток.
• Озонова терапия. Подкожно инжектиране на озон и кислород. Най-ефективната процедура след пилинг.

предотвратяване

Разтегванията по краката са по-лесни за предотвратяване, отколкото да се отърват от тях.

Превантивните мерки включват:

• контрол на теглото, предотвратяване на остър набор от килограми;
• използването на кремове за предотвратяване на стрии;
• използвайте поне 1,5 литра вода на ден;
• използване на контрастен душ;
• спортни занимания;
• отхвърляне на лоши навици;
• балансирано хранене;
• използване на корсет и носене на специален сутиен за бъдещи майки от третия триместър на бременността.

Козметичните дефекти могат да възникнат във всяка възраст и във всеки начин на живот. Необходимо е непрекъснато да се следи състоянието на кожата и фигурата, да се спазва здравословното хранене и да се избягват внезапни промени в телесното тегло. Тогава вероятността стриите да се появят ще намалее.

Стречи на краката: защо се появяват и как да се отървем от тях

Всяка жена има желание да изглежда не по-лошо, а понякога дори по-добре от древната гръцка богиня Афродита. И за да бъда честен, малко от мъжете отказват да приличат на Аполон. Но, за съжаление, съвременните реалности създават някои трудности при създаването на идеално тяло, а разтягането на краката е един от най-честите такива проблеми.

Всяка жена има желание да изглежда не по-лошо, а понякога дори по-добре от древната гръцка богиня Афродита. И за да бъда честен, малко от мъжете отказват да приличат на Аполон. Но, за съжаление, съвременните реалности създават някои трудности при създаването на идеално тяло, а разтягането на краката е един от най-честите такива проблеми.

Какви са стриите на краката

Появата на такива "ленти" на бедрата предизвиква определени комплекси при жените. Затова не е изненадващо, че много от нежния пол, в опит да скрият тези дефекти от любопитни очи, започват да носят дълги поли, като по този начин се правят по-малко привлекателни. Но ако все още е поносимо през зимата, то през лятото започва активно търсене на отговор на въпроса: "Как да премахнем стриите по краката и папата?".

Така, в търсене на необходимата информация, се чете огромно количество различна литература, използват се “доказани” методи, получени от приятелки, но по-често те не носят желания резултат и за съжаление е невъзможно да се премахнат стриите на краката или дъното.

И въпросът тук не е, че предложените методи са неефективни, а в индивидуалността на всяка от жените. Затова, за да се отървете от тези досадни червени и сини ивици, първо е необходимо да разберете какви са причините за появата им, как изглеждат стриите на краката и, разбира се, кое лечение може да бъде предписано.

Стриите или, както може да се нарече, стрии, външно изглеждат като напукана кожа с разкъсани ръбове, закърпени с съединителна тъкан. Свежи стрии са обикновено леко изпъкнали и имат червеникав оттенък с по-нататъшен преход към бяло.

Заслужава да се отбележи, че е безсмислено да се надяваме, че слънчеви бани под слънцето, можете да скриете тези ивици, въпреки че изглеждат по-малко забележими, отколкото преди слънчеви бани. Това се дължи на факта, че в областта на разтягане е имало скъсване на кожата, където процесът на производство на меланин вече не се осъществява.

В допълнение, такова разрушаване на порите на кожата може да се появи почти навсякъде в човешкото тяло, но по-често стриите се диагностицират на краката, дъното или гърба. Те също се формират, обикновено не поотделно, а в групи. Разпознаването им не е трудно.

Така че, не само че имат продълговата форма и приличат на белези, така че дори да прокарате пръста си над тях, изглежда, че попада в плитък жлеб.

Какво причинява стрии на краката

Доста общо мнение е, че стриите се появяват в тънките момичета много по-често, отколкото при мъглявите. Това се дължи на факта, че стриите се образуват в резултат на резки скокове в теглото, когато мастната тъкан, натрупана под кожата, няма време да се простира под нарастващите обеми на тялото, което води до неговото разкъсване.

Но не бива да изключваме други причини, които водят до появата на тези ленти както на краката, така и на дъното.

Така че, те включват:

• Бременност. Най-често тя е тази, която води до това, че жената има стрии на краката си. Причините за тази патология са с наднормено тегло, подпухналост и хормонални промени, които отпускат феморалните връзки в пренаталния период.
• Пубертетът. По правило през този период се случват различни промени в човешкото тяло и това често се изразява в рязък растеж, в резултат на което стриите се появяват на краката, гърба и папата при мъжете и момичетата.
• Използването на някои лекарства. Стриите се появяват и след употребата на някои кортикостероидни мазила, кремове или таблетки, предназначени да премахнат екземата.
• Наследствена предразположеност Понякога стриите се предават на генетично ниво. За съжаление най-засегнати са жените.

Стречи на краката на тийнейджърите

Както бе споменато по-горе, такива ленти могат да се образуват както при мъже, така и при жени. Но ако те имат тази продължителна природа, тогава в юношеска възраст тези ленти не изглеждат като изречение.

Най-често преминава само след няколко години или дори месеци. Но въпреки че много лекари казват, че не е съвсем опасно, не трябва да седнете, чакайки стриите да минат, а помислете как да се отървете от стриите на краката на тийнейджърите.

Причините за появата им са в много отношения подобни на тези, които водят до образуването на подобни счупвания на кожата при възрастни. Така че, това може да бъде както заседнал начин на живот, бързо нарастване на теглото, така и рязко нарастване на растежа.

Но Заслужава да се отбележи, че ако такава патология е забелязана на тялото на тийнейджър, тогава се препоръчва да се провери неговия хормонален фон, за да се изключи развитието на различни заболявания на вътрешните органи. Също така трябва да обърнете внимание и да подчертаете, че след като се открият стрии на краката на юношите, тяхното лечение може да отнеме доста дълъг период от време.

Така че, най-често срещаните методи за борба със стрии в юноши включват:

• мезотерапия;
• лазерно полиране;
• козметични средства.

Ако накратко разгледаме всеки един от горните методи, мезотерапията помага най-ефективно да премахне стриите на двата крака и на папата при подрастващите, което се състои в въвеждането на специално лекарство в стрията с помощта на много тънка игла. Лекарството няколко пъти активира регенеративните процеси в кожата на юношите.

Що се отнася до лазерното полиране, неговите недостатъци включват доста висока цена, продължителност и леко усещане за парене по време на целия период, в който ще се обработва.

Популярността на козметиката, преди всичко се дължи на тяхната ниска цена и възможността за извършване на лечение на стрии на краката, дъното или гърба при възрастни или юноши у дома.

Как да премахнете стриите на краката и дъното

За съжаление, 100% от средствата, които могат да премахнат стрии по краката, дъното или други части на тялото, все още не съществуват. Но това не означава, че трябва да приемете. Така например, лечението срещу стрии може да включва няколко метода, които в продължение на много години вече са успели да получат положителна обратна връзка от много жени и дори мъже.

• Мезотерапия. Както бе споменато по-горе, този метод придобива все по-голяма популярност поради високата си сигурност и кратка продължителност във времето. По правило лечението отнема само няколко сесии. В резултат на това едва забележимата ивица от бял цвят остава на мястото си върху стриите по краката или дъното.
• Гел или крем за стрии на краката. Огромен брой такива средства могат да се видят като отидете във всяка аптека. Но, въпреки тяхната наличност, трябва да се отбележи, че кремът ще помогне да се отървете от стриите на краката или папата само ако те са се образували не толкова отдавна.
• Козметична хирургия. Лечението по този метод се препоръчва само в случай на крайна необходимост и в случай, че не е възможно да се отървете от стриите по други методи.

Лечение на стрии в домашни условия

За лечение на участък с модерни методи на лазерна терапия или за закупуване на ефективен крем не е достъпен за всички. И затова, за много хора, естествено възниква въпросът, разбира се, как да се премахнат стриите на краката без лечение в специални клиники? В този случай средствата идват на помощ на естествена основа, например от етерично масло.

Така че за неговото приготвяне е необходимо да поставите 10 капки сок от лимон, портокал, жасмин, лавандула, розмарин и жожоба в свободен контейнер. След това трябва да смесите всичко добре и да оставите да се влива в продължение на 24 часа. Освен това, всяко следващо третиране се състои в леко триене на получения продукт в проблемни области на кожата.

Предотвратяване на стрии

Доста често можеш да чуеш от жена, която е намерила стрии по краката си: „Чувствам се като изрод” или „Боя се да изляза в хората”.

Ето защо, за да се избегнат такива ситуации и след това да не се налага да мислите как да премахнете стриите по краката си, ежедневните превантивни мерки ще бъдат най-добрият изход:

• Например, ежедневният душ с контраст се препоръчва много добре.
• В допълнение, силно се препоръчва да не се носи редовен сутиен в последния триместър на бременността, по-добре е да се избере специален сутиен за бъдещите майки.
• Също така идеален вариант са редовни масажи.

Не забравяйте, че грижата за кожата зависи не само от нейната гладкост, но и от нейната красота.