Как да се отървете от акне по лицето: бързо лечение у дома

Уморен ли сте от борбата с акне? Дайте най-доброто от себе си, но акнето продължава да се появява на лицето, да го обезобразява и да прави живота непоносим? Искате ли да знаете причините за това заболяване на кожата и ефективни домашни средства? След това прочетете внимателно тази статия.

Каква информация научавате:

Причини за акне

храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати причиняват акне

Акнето се нарича акне, причинено от хронични възпалителни и инфекциозни процеси, които се случват в мастните жлези срещу себорея (повишено производство на себум).

За да провокирате появата на акне, обривът може:

• хиперактивност на мастните жлези;
• микроорганизми в порите;
• хормонални и наследствени фактори;
• заболявания на храносмилателния тракт;
• използване на стероидни и хормонални лекарства;
• недостатъчна или неправилна грижа за кожата;
• натрупване на мъртви клетки на повърхността на епидермиса;
• чести напрежения и нервни сътресения;
• увреждане на целостта на кожата, придружено от възпалителни процеси;
• демодекозна болест;
• употребата на лекарства, съдържащи барбитурати и халогени;
• храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати.

Методи за лечение на акне

За да изберете правилния метод на лечение, трябва да определите тежестта на акне, която е:

• Леки - характеризиращи се с наличие на по-малко от 10 лезии (затворено или отворено акне) без признаци на възпаление;
• средно - при наличие на 10 - 40 акне уплътнения на повърхността на кожата;
• тежка - с 40 или повече акне, с явни признаци на възпаление и гнойно съдържание.

Леките акне се лекуват с помощта на външни терапевтични лекарства, т.е. гелове, мехлеми, кремове, съдържащи активни съставки, които нормализират отделянето на себум, облекчават възпалението и предотвратяват образуването на акне. Подобни агенти са: азелаинова киселина, третионин, бензоилпироксид и др.

Лечението на умерени и тежки обриви от акне се състои в цялостен подход - използването на външни препарати и лекарствени средства, използвани вътре. В повечето случаи се предписват тетрациклинови антибиотици. При разкриване на хормонални недостатъци се препоръчва използването на индивидуално подбрани (след поредица от тестове) полови хормони.

В условията на салон за красота или салон за красота могат да се предписват процедури за дълбоко почистване, механично смилане, химически пилинг, лазер и криотерапия, които струват много пари и изискват време.

Общи съвети и трикове

Грижата за такава проблемна кожа трябва да отчита следните точки:

• измийте кожата си със сапун два пъти дневно с хладка мека вода (варена или филтрирана);
• избягвайте употребата на козметични и грижовни продукти, съдържащи големи количества мазнини, както и вазелин, ланолин, спермацет;
• преди да използвате домашни маски, компреси, лосиони, не забравяйте да почистите кожата от замърсяване през деня и козметика;
• Преди нанасянето на всеки нов състав върху лицето, е необходимо да се провери за алергична реакция, за да се избегне появата на зачервяване и сърбеж;
• за удобно нанасяне на маски върху лицето, използвайте памучни тампони или синтетични меки четки, които всеки път след нанасяне трябва да се измият добре в сапунена вода и да се изсушат;
• накиснете маските на лицето за поне 20 минути, изплакнете с хладка вода и внимателно избършете с хартиена кърпа за еднократна употреба;
• маски не се прилагат върху областите около очите и устните;
• В никакъв случай не притискайте акне, за да не провокирате образуването на екстензивни конгломерати, които нарушават лицето, оставяйки след себе си белези и белези.

Рецепти за домашни съединения за акне

Преди да започнете употребата на такива продукти, е необходимо да се консултирате с ендокринолог и дерматолог, за да извършите комплексно лечение, което ще бъде допълнено с ефективни домашни натурални маски, които ще ви помогнат да се отървете от акне заедно с приема на лекарства.

С трици и сода за хляб

Препоръчва се този състав да се измие с вода, в която се разтваря щипка сода.

Необходимо е да се смила една чаша ръжени трици в месомелачка или кафемелачка, да се добави една чаена лъжичка сода (хранителен клас) към състава и да се разбърка много внимателно. Преди да нанесете маската, разредете част от сместа с хладка вода до гъста, мека консистенция и нанесете върху кожата. Препоръчва се този състав да се измие с вода, в която се разтваря щипка сода.

Лосион от иглолистна дървесина на основата на лайка и живовляк

Pine или смърч игли (пресни) в количество от 2 супени лъжици се смесват с 3 листа натрошен пресен живовляк (ако приемате сухи листа, 2 супени лъжици ще са достатъчни), както и сухи цветя от лайка и невен (всяка супена лъжица). Всички компоненти се смесват добре, наливат се 1/2 литра вряща вода, покриват се с капак и настояват, докато съставът се охлади напълно. След филтриране и добавяне на 500 милилитра водка ще получите ефективен лосион за почистване на засегнатата кожа на лицето, която най-добре се използва вечер.

Компресирайте с невен и мед

Такъв компрес ще трябва да направите сутрин и вечер на почистена кожа.

В чаша топла вода, трябва да се разтвори меда (2 чаени лъжички) и същото количество невен алкохол тинктура (продава се в аптеката). Вземете парче от марля или памучни дискове, овлажнете ги с приготвения екстракт и нанесете върху възпалените места с акне. Такъв компрес ще трябва да направите сутрин и вечер на почистена кожа.

Кубчета лед от отвара от билки

Те перфектно дезинфекцират, ограничават разширените пори, регулират производството на себум и кубчета лед, приготвени от отвара от лайка, невен, жълт кантарион, жълтурчета и сукцесия.

Маска за бирена пяна

Ще се нуждаете от неговата пяна, която се нанася равномерно върху кожата

Трябва да си купите 0,5 литра "жива" бира, продавана на крана. Ще се нуждаете от неговата пяна, която се нанася равномерно върху кожата на лицето и поддържа времето, отделено за действието на маската.

От корен от ябълка и хрян

В равни части те вземат кисела ябълка, натрошена в каша и корен от хрян, разбъркват се и се нанасят върху кожата, засегната от акне, измиват се с топла вода. Този инструмент се препоръчва да се прилага всеки ден през нощта, докато дефектът изчезне.

Триене с тиква

Тези триения ще придадат на лицето ти красив тен.

Преди процедурата те отрязват тънка част от суровата тиква и с нея избърсват кожата на лицето, за да наситят епидермиса с витамини и микроелементи, необходими за възстановяването и дезинфекцията. Между другото, тези триения ще придадат на лицето ви красива сянка на тен.

Лосион за бяла лилия

Ако имате възможност да получите лилия цветя, тогава можете да направите лечебен лосион, който придава на кожата здрав цвят, почистване, тонизиране и премахване на много дефекти. Пресни цветя на лилия се сгъват в стъклена бутилка, излива се с 0,5 литра водка и се изтегля за 2 седмици на тъмно, хладно място, след което се използва за разтриване на кожата вечер.

Маска с мумия и мед

Mumiyo, взети в количество от 5 грама, се разтваря в една чаена лъжичка преварена вода, мед се стопява във водна баня (една чаена лъжичка), и всичко се смесва до получаване на хомогенна маса. Измийте състава с топла вода, която е преминала през процеса на кипене.

Глинени маски

Най-добре е да изберете черна, бяла, жълта, синя, червена глина.

Те перфектно матират, нормализират производството на себум, почистват, тонизират, облекчават възпаленията, запълват с всички необходими минерални компоненти, изравняват тона и повърхността на кожата на маската на базата на естествена глина. Най-добре е да се избере глина в черно, бяло, жълто, синьо, червено.

От бяло

1. Чаена лъжичка бяла глинена пудра се смесва с ½ чаена лъжичка канела и се разрежда с топла вода до консистенцията на гъста заквасена сметана. Наложете такава маска само на местата с акне.
2. Една супена лъжица бяла глина се комбинира с 3 капки етерично масло от чаено дърво, розмарин или лавандула, прибавят се 3 капки лимонов сок и вода, докато се образува гъста сметана. Препоръчително е лицето да се изпари върху билковата отвара и да се нанесе такава маска върху мокра кожа. Първо се измива с топла и след това студена вода.
3. Ако кожата е чувствителна, можете да разредите бялата глинена пудра с бульон от лайка до дебелината на сместа и да приложите този състав върху кожата на лицето.

1. Готовата инфузионна последователност (една супена лъжица билки на чаша вряща вода, оставя се за един час) се разрежда с черен глинен прах до овесена каша.
2. От пресни краставици правят малка каша (втрива се на ренде или се смачква в блендер). Черната глина прах се разрежда с топла преварена вода до състоянието на заквасена сметана и се добавя краставици маса.
3. За суха кожа с акне: прах от черна глина се смесва с мазнина, заквасена сметана в същите пропорции. Когато става твърде дебела, сместа може да се разреди с една супена лъжица мляко.

Черната глина не се препоръчва за кожа с признаци на розацея и наличие на съдова мрежа!

Жълто, с висок адсорбиращ и сушилен ефект

1. Приготвената инфузия от невен разрежда праха от жълта глина до дебелината на масата и се нанася върху кожата.
2. За да се овлажнява и почиства кожата, вземете една чаена лъжичка немазна заквасена сметана, суров яйчен жълтък и жълта глинена пудра, разреден с вода до гъсто състояние, разбъркайте добре всичко, докато изгладете и нанесете състава върху лицето.
3. Маска, състояща се от жълта глина, разреден с бульон от шипка с добавка на 3 капки масло от пшеничен зародиш, се нанася върху предишно изпарената кожа.

Навън синьо

1. Една супена лъжица прах от синя глина, съчетана със същото количество зехтин и една чаена лъжичка мед, настояват за състав в продължение на един час, след което се нанася върху лицето.
2. Глина от син цвят, смесен с мляко до кремаво състояние, перфектно овлажнява и ексфолира кератинизирания клетъчен слой, насърчава дълбокото почистване и регенерацията.

От червена глина за чувствителна кожа с цел дълбоко почистване и подобряване на кръвообращението

1. Две супени лъжици червена прахообразна глина се смесват с мляко в същото съотношение и се добавят 2 супени лъжици сок от алое. След смесване масата е готова за употреба.
2. Суров яйчен жълтък се комбинира със зехтин и червена глина (съотношение 1: 1), добавят се 3 капки етерично масло от портокал.
3. 50 грама прах от червена глина се смесват с 75 милилитра розова вода, прибавят се 2 капки етерични масла от лайка и роза и сместа се разбърква добре до хомогенност.

След нанасяне на глинени маски не се препоръчва да се говори и да се смее, за да не се повреди кожата и да не се предизвика образуването на гънки.

Маски на базата на аспирин

Маски на базата на аспирин (ацетилсалицилова киселина) са дълбоко почистени, облекчават възпалението, дезинфекцират, имат избелващо и пилинг действие.

• За много мазна кожа

Таблетките на ацетилсалициловата киселина, закупени в аптеката, се смилат на прах в хаванче и към тях се добавя лимонов сок, капка по капка, за да се получи маса в каша. Продължителността на тази маска е не повече от 7 минути, тъй като съставът е силно агресивен. Изплакнете с топла вода и една чаена лъжичка сода в чаша вода. Внимание! Ако има рани, порязвания, ожулвания и други наранявания по кожата, тази маска не се препоръчва!

• От акне и черни точки

Прахът от черна глина се разрежда с минерална вода до състояние на суспензия и се прибавят натрошени аспиринови таблетки (на база 1 супена лъжица глина 1 таблетка), всички се разбъркват добре и се хомогенизират.

• От акне на базата на аспирин и кисело мляко

Вие ще се нуждаете от натурално, домашно кисело мляко без добавки в размер на една супена лъжица, 2 таблетки на аспирин на прах и чаена лъжичка минерална вода. След като смесите всички компоненти в състояние на равномерност, можете да нанесете състава върху кожата.

• Скраб - маска от аспирин с кафе

Таблетки от аспирин в количество от 4 парчета се смилат на прах, разреждат се с минерална вода до кремаво състояние, комбинират масата с 2 супени лъжици бял глинен прах и чаена лъжичка фино смляно кафе. При прилагане се препоръчва внимателно да се масажират проблемните зони на кожата.

Как да премахнете черните точки у дома

Кожата на лицето е карта на всеки човек. Често се случва тази „карта“ да не изглежда така, както бихме искали. Постоянното акне, акне и комедоните развалят външния вид и самочувствието на човек. Не е изненадващо, че най-честият въпрос към козметолога е „как да се премахнат акне от лицето“, защото той е наистина много важен както за тийнейджъри, така и за възрастни. В козметичния салон ще се наричат ​​повече от 5 процедури за отстраняване на акне по лицето, но всеки един от тях струва прилични пари. Не всеки може да си го позволи, затова решихме да намерим алтернативни възможности за справяне с акне, без да навреди на портфейла си.

Причини на акне по лицето

Преди да стартирате да направите нов инструмент за премахване на акне, нека отново да си спомним какво биха могли да провокират. Със сигурност многократно сте чували за основните причини за акне:

• хормонална промяна на тялото (по време на юношеството, менструация, бременност, менопауза);
• честа консумация на небалансирана храна;
• прекалено активни мастни жлези;
• проблеми с вътрешните органи;
• неправилно или неадекватно обслужване на епидермиса.

Всеки от тези фактори влияе директно върху епидермиса, често причинява акне. За да ги елиминират, са разработени много лекарства, които лесно могат да бъдат приложени у дома.

Как да премахнем акне с фармацевтични препарати?

Някои лекарства се предлагат без рецепта и се прилагат лесно у дома. Един от универсалните средства за премахване на акне е "Bodyaga". Много са написани за лечебните свойства на това вещество. Бих искал да ви посъветвам за рецепта за използване на bodyaga за акне. След като закупите продукта в прахообразна форма, го разредете с вода, както е посочено на опаковката. След това трябва да нанесете маска за 10 минути върху цялото лице или да посочите акне. След изтичане на времето изплакнете с вода и винаги овлажнявайте със сметана.

"Хлорхексидин" е не само отличен антисептик, но и средство за премахване на черните точки у дома. Необходимо е да се избърше лицето на всеки 3 часа, но не всички, а само места на възпаление. Инструментът изсушава акне и елиминира бактериите. Ако избършете цялото лице, може да се появи пилинг.

Крем "Циновит" ще помогне за премахване на пресни акне, дерматит. Прилага се ежедневно на проблемните зони на епидермиса, докато змиорките не се отлепят. Не използвайте крем за бременни жени и кърмачки. Подобно на прилагането на мехлем "Levomekol". Той помага за премахване на акне без посещение на лекари и козметици.

"Салицилова киселина" - един от най-често използваните компоненти в състава на анти-акне. Но малко хора знаят, че киселината може да се използва в чиста форма, за да се премахне акнето. Основното нещо да се придържат към предпазните мерки и да не се злоупотребява с инструмента. В идеалния случай, средство за нанасяне на точка върху възпалението, преди изчистване на кожата.

"Zenerit" - инструментът отдавна е запознат с реклами и по причина толкова популярна. Разработена на базата на цинк, тя помага за премахване на акне в рамките на няколко дни, без много усилия. Необходимо е да се прилага периодично съставът за акне, докато те преминат.

"Kuriozin" - голям помощник в борбата срещу акне у дома. Можете да използвате гела ежедневно до изчезване на възпалението, но не повече от 3 пъти на ден. "Квотлан" - подобен в действието си. Подходящ за приложение всеки ден, 3 пъти на ден. Измийте след нанасяне на крема не е необходимо.

Как да премахнете акне у дома?

Не само фармацевтичните продукти са добри в борбата срещу досадните възпаления. Огледайте се добре и ще видите, че във войната срещу змиорките има много помощници. Първото нещо, което забелязвате е сапунът. Отдавна се съобщава, че сапунът и сапунът от катран помагат за почистване на кожата. Злоупотреба с тези видове сапун не може да бъде, защото те изсушават кожата. Но ако залогът е важен ден, а вие сте поръсили лицето си с акне, тогава препоръчваме да се измива с катран или домашен сапун 2 пъти на ден. Освен факта, че изсушават акне и не му позволяват да се развиват, продуктите са и добри антисептици. След 10 минути след измиване, уверете се, че овлажнява кожата с крем.

Терапевтичен тоник от мед, инфузия на лайка и лимон е лесен за приготвяне и ефектът му е неоспорим. Първо трябва да сварите лайка, според рецептата на опаковката. След това комбинирайте една супена лъжица мед, лайка и лимонов сок, разбъркайте всичко. Избършете лицето и оставете да изсъхне за 10 минути. След измиване с вода и се насладете на резултата. Кожата ще бъде чиста и свежа. Такъв тоник е един от най-популярните отговори на въпроса "Как да елиминираме акне".

Календулата е подходяща за премахване на черните точки. Можете да използвате готовата инфузия на невен и да го купите в аптека или да я направите сами. За да се подготвите, трябва 2 супени лъжици. л. цветя от невен, 100 мл водка и 50 мл вода. Всички съставки се смесват и се поставят да настояват в тъмно място за една седмица. След това почистете лицето няколко пъти на ден. Редовната употреба на невен няма да даде шанс на акне.

Скарлетът е универсално лекарство за всякакви дерматологични проблеми. В случай на акне, можете да отрежете стъблото на алое и да избършете змиорката с месото. Флъш не се изисква. Същото може да се каже и за цветята на лайка - тя лекува и почиства добре кожата. За да премахнете акне по лицето у дома, трябва да сложите чанта с лайка в чаша вряща вода. Дайте тонера да се влива в продължение на 30 минути и избършете черните точки 5 пъти на ден.

Не всеки знае, че зъбният прах не само почиства зъбите добре. Той може също да премахне акне от лицето ви. За да направите това, разредете праха с вода в количество 2: 1 и нанесете върху засегнатата област. Това е най-добре през нощта, така че след 7 часа да може да действа. Измивайки сутрин, ще видите, че змиорките спят и са почти невидими.

Как може да маскира чисто акне?

Маска с глина. За приготвяне на маски подходяща е бяла или синя глина. Необходимо е да се вземат 2 супени лъжици. л. и съчетайте със сок от лимон и краставица в същата пропорция. Нанесете съединението за 20-25 минути, след това изплакнете с топла вода. Маската почиства порите, облекчава възпаленията от старите змиорки и предотвратява развитието на нови.

Маска с яйчен белтък. Протеините от едно яйце трябва да се охладят и разбиват с миксер, като постепенно се добавят 15 грама лимонов сок. Получената пухкава маса, поставена на акне в 4 слоя. Всеки слой трябва да изсъхне, преди да нанесе нов. След последния слой изчакайте 20 минути и изплакнете. Порите са тесни, змиорките стават по-малки и кожата се осветява.
Маска с моркови и ряпа. За да приготвите чудото на маската, трябва да сварите зеленчуците, месяте и разбъркайте в същото количество. Нанесете сместа за 15-20 минути и след това изплакнете. Маската успокоява кожата, намалява появата на акне, изравнява цвета.

Маска с овесена каша. Изсушава кожата, като помага за премахване на акне. За приготвяне на маската се нуждаете от 30 грама овесена каша, за да се смила в брашно и се смесва с яйчен белтък. Дръжте маската на лицето, докато не изсъхне напълно, след това измийте. След 30 минути нанесете овлажнител на силно затегнато лице.

Маска с мая. За да се подготви маска е проста: смесете 30 г бирена мая с 5 супени лъжици. л. водороден пероксид 3%. Разбъркайте добре и нанесете върху лицето с тънък слой. След като маската е напълно суха, измийте я с вода с няколко капки лимон. Използвайки тази маска, въпросът „Как да премахнем акне у дома“ вече няма да е от значение. А резултатът, с който можете да се похвалите в поредицата от снимки преди / след в историята на Instagramma, защото ще бъде очевиден.

Маска с желатин малко по-дълго, за да се готви, но резултатът не е дълъг идва. Преди да нанесете маската, лицето трябва да се изпари, да се вземе гореща вана или да се стои за няколко минути над парите за събиране на тревата. За желатиновата маска трябва да разтворите 1 супена лъжица. l желатин в 150 ml мляко във водна баня. Когато масата стане хомогенна, оставете я да се охлади и покрийте с нея всички проблемни области. Оставете лицето само за половин час, след което го измийте.

Какви храни трябва да ядете, за да отстраните акне?

За да помогне на оргазма да се справят с обриви може не само отвън, но и с храна. Вашата диета трябва да присъства ежедневно зеленчуци и плодове, дават предимство на постно месо - телешко, пилешки дроб, говеждо месо. Морепродукти и постно риба са богати на микро и макро елементи, които подпомагат заздравяването на кожата. Ако е възможно, по-често се отдайте на себе си.

В допълнение, не забравяйте да пеят за един ден най-малко един и половина литра чиста бутилирана вода. Водата почиства тялото и премахва токсините. Количеството вода е пряко свързано с качеството на кожата ви. Сокове, плодови напитки и чай не се разглеждат.

Премахване на черните точки у дома. Почистване на лицето с акне

Ако кожата ви е станала скучна и акне, че е време да се направи почистване на дома на лицето с акне - да изглежда блестящ отново.

Понякога обичайните процедури за почистване са недостатъчни и кожата започва да вика за помощ. Може би сте били болни, и следователно акне се появи на лицето ви, или може би трябва да изглежда по-добре от обикновено поради предстоящия триумф. Каквито и да са причините - ако искате да знаете как да се отървете от акне завинаги, за да освежите тена, няма нищо по-добро от дълбоко, но в същото време нежно почистване. Не е нужно да харчите пари за скъпи сесии в салоните - у дома ще постигнете същия ефект, само че ще ви струва много по-евтино и ще ви отнеме по-малко време.

Цялата процедура отнема само половин час и ще изглеждате много по-дълго! В допълнение, тенът ще стане по-светъл и по-светъл. Редовното почистване на лицето от акне ще помогне да се предотврати появата на нови черни точки и петна, като се премахва дълбоко засъхналата мръсотия, преди да причини неприятности. Направете правилото да почиствате лицето си с акне поне веднъж на всеки две седмици, ако имате суха кожа, или веднъж седмично - ако имате мазна или склонна към кожата кожа. Как да се отървем от акне завинаги? Просто следвайте нашите пет съвета!

Премахване на черните точки у дома: Етап 1

Първо измийте добре лицето си. Направете опашката и извадете косата от лицето под лентата или обръча. Премахнете грима с продукт, който обикновено използвате. След това нанесете пилинг с фини абразивни частици, за да отстраните мъртвите клетки и да увеличите кръвообращението. Ще постигнете същия ефект, ако измиете лицето си със специална четка или мека абразивна гъба. Не забравяйте за лечение и шията, особено зад ушите и около брадичката - в тези области, често се формира акне.

Този етап на почистване на лицето от акне помага за отваряне на порите, премахване на мъртвите клетки на кожата, както и за подобряване на циркулацията на кръвта и процесите на регенерация на кожата, така че тя да стане свежа.

Премахване на черните точки у дома: Етап 2

Сварете един литър вода, изсипете го в голяма купа. Добавете чудо щипка сушени билки, за да направи водата ароматно. Sage и магданоз имат антисептични свойства, така че чрез заместване на топла пара върху лицето, можете да намалите възпалението на акне. Наведете се над купата и покрийте главата си с голяма кърпа и седнете над парата за 5-15 минути.

Това лекарство против акне помага да се отворят порите, след което е по-лесно да се отстранят комедоните (така наречените „черни точки“) и мръсотията от тях.

Премахване на черните точки у дома: Етап Z

След омекотяване на кожата в парната баня, потупайте лицето си с кърпа. Преди добре осветено огледало с чисти пръсти, бързо и внимателно стиснете комедоните, докато кожата стане студена и порите са затворени. Повечето комедони лесно се отстраняват след изпаряване. Но ако това не работи, повторете процедурата за следващото почистване. Не прекалявайте, за да не нараните кожата и да причините нейното възпаление.

Това средство против акне помага за предотвратяване на акне, причинено от възпалението на комедоните. Той прави кожата по-гладка и по-лека.

Премахване на черните точки у дома: Етап 4

Избършете лицето си с тоник или освежаващ лосион. След това нанесете маска с четка или пръсти, като избягвате деликатните зони около очите, но се уверете, че крилата на носа са добре покрити с нея. Глинената маска е най-доброто средство за дълбоко почистване, тъй като премахва мръсотията, когато кожата изсъхва. След 5 минути, нанесете втория слой на проблемните зони за повишен ефект на почистващата маска. Ако имате чувствителна кожа, направете зеленчукова несъхнеща маска. Оставете го за 5 минути, след това изплакнете обилно с топла вода. За да освежите кожата на клепачите, поставете върху тях памучни кръгове, напоени със студени силни чайни листа или екстракт от лайка. След това измийте маската с много топло огнище и леко потъркайте лицето с кърпа.

Това лекарство за акне помага за почистване на лицето, прави го еластично, тонизира кожата, стимулира кръвообращението.

Премахване на черните точки у дома: Етап 5

Използвайте голямо количество овлажнител, за да възстановите нарушения воден баланс. Направете лек масаж, който помага да се абсорбира влагата.

Това лекарство за акне прави кожата по-еластична и мека, спомага за тонизиране на мускулите на лицето.

- Не търкайте кожата с търкане твърде много - тя може да я нарани.

- Уверете се, че ноктите ви са достатъчно къси, за да не надраскате кожата си и че ръцете ви са достатъчно чисти, за да не разпространявате бактериите по лицето си.

- Масажирайки деликатната кожа на очите, ударете пръстените, след това докосванията ще бъдат най-леки.

Следвайки нашите съвети, никога повече няма да се чудите как да се отървете от акне завинаги!

Как бързо да се отървете от акне по лицето у дома

Нежеланите кожни обриви, особено акне и акне, развалят външния вид на кожата. Уелнес процедурите включват няколко манипулации, които пряко зависят от това как бързо да се отървете от акне по лицето у дома. Правилно подбраните техники и грижовни средства могат напълно да излекуват кожната болест възможно най-скоро.

Навигация на страница:

Какво е акне?

Акнето кожни заболявания или акне се дължи на неизправност на мастните жлези на епидермиса. Фоликулите на косата започват да се разпалват и запушват, себумът се натрупва под кожата. Акнето възниква независимо от възрастта и типа на кожата. На кожата се появява характерен обрив под формата на малки червеникави акне, които накрая се пълнят с гной.

Намаленият имунитет, дължащ се на предишни вирусни заболявания, може да доведе до дисфункция на мастните жлези.

Недохранването, злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето водят до сериозни промени в слоевете на дермата. Емоционалната нестабилност или наличието на сериозни психични разстройства увеличават риска от акне. Стресовите ситуации увеличават броя на папулите.

Примери за снимки

Снимката по-долу ясно показва как точно акне изглежда по кожата на лицето. В ранните стадии болестта се появява като малки червени точки, подобни на следата след ухапване от насекоми и случайно разположена на дермата. Заболяването няма ясна зона на фокусиране, папулите могат да се появят в областта на бузите, брадичката, в назолабиалната област.

По време на периода на узряване на акне се забелязва бързото им нарастване. Папулата постепенно се увеличава по размер. В непосредствена близост до предварително откритите акне се появява ново акне. Снимката показва, че някои акне имат бял и жълт цвят в центъра, което показва наличието на гной в кухината на змиорката.

Акнето в напреднал стадий обхваща около 65-70% от кожата. Зоната на кожата около очите, носът и триъгълната устна са отворени.

Причините за акне по лицето

Медицината идентифицира две причини за акне по лицето. За бързо отстраняване на акне и акне по лицето е необходимо да се идентифицира точната причина за заболяването. Основните фактори на външния вид:

Ендогенни причини

Те включват редица промени в функционалността на вътрешните и външните органи. Неправилното функциониране на ендокринната система провокира появата на обрив по кожата. Към нарушенията се включват:

• Хормонална недостатъчност;
• Чревни и стомашни заболявания;
• Индивидуални особености на кожата;
• Емоционално състояние.

Акнето на фона на хормоналните вълни най-често се среща по време на юношеството. Принудителното освобождаване на мъжките полови хормони при момчета и момичета е съпроводено със сериозно преструктуриране в организма.

Жените в репродуктивна възраст преди началото на менструалния цикъл могат да причинят акне. Болестта се проявява веднъж месечно, акне изчезва самостоятелно няколко дни след началото. Акнето хормонална етиология при жените може да се появи след изкуствено прекратяване на бременността, с поликистоза яйчници и надбъбречна дисфункция.

Заболявания на стомашно-чревния тракт възникват поради недохранване. Появата на акне пряко зависи от количеството въглехидрати, консумирани в храната. Липсата на полезни аминокиселини за организма нарушава мастните жлези. Акнето се образува на необичайни места: на носа, в ъглите на устата.

Рискът от акне се увеличава при пациенти с индивидуални особености на кожата, включително хиперкератоза. При това заболяване се наблюдава прекомерно удебеляване на роговия слой на дермата. Хиперкератоза се появява, когато в тялото липсва ретинол или механични наранявания (постоянно триене).

Екзогенни причини

Акнето възниква под влияние на външни фактори, които влияят неблагоприятно върху кожата. Те включват:

• Неправилно подбрана козметика. Лошото качество на грижа означава запушване на порите и предотвратяване на излизането на себума от кожата. Необходимо е да се въздържат от закупуване на козметика, която съдържа ланолин, вазелин, сквален;
• Климатични условия. Когато топлината увеличава изпотяването. Акнето се появява в открити области на кожата в раменете, шията и лицето;
• Слънчеви лъчи. Изобилието от ултравиолетова радиация увеличава производството на себум и провокира акне;
• Професионална дейност. Хората, чиято активност е свързана с токсични вещества, са най-податливи на акне.

Как да се подготви лицето за лечение

Преди началото на здравните процедури е необходимо да се извършат редица манипулации, които позволяват да се постигне максимален резултат. репетиция:

1. Измиване Не се препоръчва да се мият само с вода, необходимо е да се използват специални щадящи средства. За тази цел подходяща пяна за измиване, подбрана според вида на кожата.
2. Почистваща. Процедурите за почистване трябва да се извършват с помощта на скраб. В инструмента не трябва да присъстват основни компоненти, например кайсиеви ями.
3. Последният етап. На последния етап изплакнете лицето си с хладка вода. След изплакване кожата трябва да се избърше с лосион.

Не можете да използвате сапун за измиване. Съдържа дразнещи на кожата съставки.

Как бързо да се отървете от акне по лицето

Има няколко прости метода, чрез които можете да се отървете от акне. Бързо се отървете от акне и акне на лицето сами по себе си у дома ще помогне:

• Процедури за измиване;
• диета;
• ексфолианти;
• маски;
• Мехлем.

миене

Когато акне обрив трябва да се измива най-малко 3 пъти на ден. Водата за измиване не трябва да съдържа примеси, така че е препоръчително да се използват филтри или пречистватели на вода. За предпочитане е течността да е студена или леко топла.

Използването на помощни продукти за грижа е допустимо. Пяната и геловете за измиване не трябва да съдържат парабени. За предпочитане е да изберете специални гелове от черни точки и черни петна.

диети

Една балансирана диета и диета могат да нормализират работата на стомашно-чревния тракт и да намалят производството на себум. Диетите за акне предполагат пълно изключване на определени продукти, които влияят неблагоприятно върху кожата. Те включват:

• Животински мазнини. Да бъдеш в диетата на майонеза, тлъсто месо, мастни сирена, колбаси, рибен хайвер е неприемливо.
• Прости въглехидрати. Елементи, вредни за кожата, се откриват при печене, захар, мед, сладки плодове, шоколад, сладолед.
• Напитки. Алкохолът, силното кафе, енергийните напитки трябва да бъдат изключени от диетата.
• Пържени храни.

ексфолианти

Съвременната козметология включва голям брой пречистващи агенти. Ексфолианти могат да се използват в разумни количества. Не се препоръчва да се извършват процедури за почистване по-често от 2-3 пъти седмично. Популярни почистващи средства:

• Baziron Control.
• BelitaMikroPiling.
• Гел скраб пропелер.

Изборът на търкане трябва да се основава на индивидуалните характеристики на кожата. Правилно избраният инструмент ви позволява да забавите хода на заболяването и да намалите броя на акне. Предпочитани раци с еднаква структура, най-вече кремообразна текстура.

маски

Маските за акне трябва да съдържат антибактериални и противовъзпалителни компоненти. Тези елементи успокояват кожата и предотвратяват развитието на дълбоки възпалителни процеси. Антибактериалните маски имат защитни свойства. Маски против акне:

• Shary Anti-acne маска за моделиране.
• Мента анти-акне маска от Lalas.
• Alginant маска за акне и черни точки AskinAc.

Прилагането трябва да се извършва на тъмно, тъй като през този период се наблюдава ускорено образуване на нови папули. Преди употреба е необходимо да се извършат редица допълнителни процедури, по-специално почистване на кожата.

Лекарствата за външна употреба имат лечебен ефект върху кожата. Мехлеми срещу акне и акне имат рани-лечебни и регенериращи свойства, което ускорява заздравяването.

Преди употреба трябва да направите тест за алергична реакция. Анотация към употребата на лекарства съдържа подробна информация за състава, противопоказанията и възможните странични ефекти.

Как да се отървете от акне по лицето на народни средства с помощта на маски

Лечението на кожата на лицето след акне може да се извърши с помощта на алтернативна медицина. След акне на дермата остават характерни следи, отдалечено наподобяващи малки белези, тъй като горният слой на дермата е увреден.

Почистване на лицето от акне петна и белези с помощта на импровизирани средства. Популярни рецепти:

Картонена маска

2-3 картофени картофи се варят, докато омекнат и се охладят. Зеленчукът се смила в блендер, докато се разтопи. Налейте в сместа 10 ml царевично масло. Масата се нанася равномерно върху предварително почистената кожа на лицето (с изключение на областта около очите) и се оставя за 25 минути.

Отстранете излишното количество с влажна кърпа, избършете лицето си с тоник или мляко.

Маска за яйца

Суровото пилешко яйце трябва да се счупи и бялото от жълтъка да се отдели. Протеинов шейк до състояние на пяна. Налейте 5 мл слънчогледово масло в яйцето.

Готовата маса се нанася върху почистеното лице и се оставя агентът, докато протеинът образува филм. След като филмът се образува, трябва да го извадите леко от лицето, така че нищо да не остане.

Маска от домати

Среднозрели зрели домати трябва да се втрият през сито, така че след като се образува каша. Изстискайте сока не е необходимо. В картофено пюре се препоръчва да се излее 5 грама. пресято пшенично брашно. Съставките се смесват до постигане на гладка консистенция.

Изсипете разтопен пчелен восък (10 ml.) В получената маса.

Медена маска с кефир

Трябва да вземете 100 ml. охладен кефир и се смесва с 1 супена лъжица естествен мед (течен, може да бъде както пчелен, така и цвете). Разбъркайте добре.

Препоръчва се да се прилага върху лицето през седмицата всеки път 15 минути преди лягане. Вземете хоризонтално положение и лежете така в продължение на 10 минути, след като маската може да се изплакне внимателно, така че да не останат следи.

Аспирин лосион

Акнето може да се почисти с разтвор на аспирин. За да направите това, разтворете 3 таблетки ацетилсалицилова киселина в топла вода (250 ml). В разтвор, навлажнете памучен тампон и избършете кожата. Остатъците трябва да се съхраняват в хладилник за не повече от 72 часа.

Медът е най-силният естествен алерген, така че използването трябва да се прави внимателно.

Как да се справим с акне по лицето с лекарства

Използването на лекарства за акне се извършва с разрешение на специалист. Максималният терапевтичен ефект се постига при комплексна терапия. Едновременният прием на перорални и външни медикаменти ускорява възстановяването. Популярни лекарства:

• Еритромицин. Лекарствено средство за перорално приложение. Антимикробният таблетиращ агент локализира центъра на разпространение. Има противопоказания: бременност и кърмене. Забранява се приемането на повече от две таблетки на ден;
• Metrogil. Лекарството за перорално приложение се предлага в хапче. Има антимикробно, противовъзпалително действие. Помага за премахване на следи от акне. Може да се появят странични ефекти;
• Azelik. Локален маз за група кортикостероиди. Ефективно премахва белези от акне. Той има заздравяващ и регенериращ ефект на раната;
• Floresan. Приложението се извършва външно. Мехлемът не е хормонален, което значително намалява риска от странични ефекти. Той има антимикробно действие върху акне и акне.

Използването на всички лекарствени форми трябва да се извършва съгласно инструкциите. Не се препоръчва сами да избирате лекарства.

Как временно да се отървете от акне по лицето

Има няколко ефективни метода за временно премахване на акне и акне. Под въздействието на средство за изригване на обвивката става по-малко забележима, но болестта продължава да се развива. Ефективни методи:

• Бензоил пероксид. Лекарството има сухи, антибактериални и противовъзпалителни свойства. Курсът на лечение е 14 дни, прилагайте бензоил не повече от 2 пъти на ден.
• Паста за зъби. Инструментът охлажда кожата и убива вредни микроорганизми. Периодът на прилагане продължава 10 дни, трябва да се прилага 3 пъти на ден.
• Салицилова киселина. Антисептикът трябва да бъде забелязан директно върху акнето. Ако концентратът е значително засегнат, е необходимо да се смаже цялото лице.

Посочените по-горе методи имат краткосрочен ефект, невъзможно е напълно да се лекува акне с тяхна помощ.

Как да изравните релефа на кожата след акне

Маска за плодове

3 супени лъжици. лъжици прясно ниско съдържание на мазнини извара трябва да бъдат смлени най-малко 2 пъти. Шейна черен касис се търка в сито. Алое и кайма, каша, получена чрез филтриране. Смесете сока, пюре от касис и смляно извара до гладкост.

Маска с лимон и алое

С 2-3 листа алое, трябва да отстраните кожата от едната страна. Шиповете трябва да бъдат предварително нарязани, а самите листа се нарязват на малки парченца. Баровете се поставят в блендер и се смилат до състояние на картофено пюре. Нарежете лимона в кръг. С една чаша изстискайте сока в алоеното месо. Разбъркайте всичко добре, покрийте с марля и оставете за 5-7 минути.

Как да премахнете белези и петна след акне на лицето

За да премахнете белези и белези, останали по кожата след акне, се препоръчва използването на специална козметика. Кремове и мехлеми имат изглаждащ ефект, под въздействието на лекарствените белези се разтварят.

• Спрете белег. Козметичен крем, одобрен за употреба с малки белези, включително срещу белези от акне. Съставът е напълно естествен, билковите екстракти не предизвикват алергии.
• Спасител за маз. Лечебни средства за външна употреба Кремообразната текстура се абсорбира лесно, мазта разрешава малки белези.
• Mederma. Лекарствената форма може значително да намали ширината и дълбочината на белега. Противопоказания и нежелани реакции не са идентифицирани.

Популярни погрешни схващания

Благодарение на съветите, дадени от неопитни хора, лечението на акне може да е неправилно. Най-често срещаните митове:

• Мръсната кожа не се счита за абсолютната причина за акне;
• Редовните сексуални връзки не лекуват акне;
• Продължителното излагане на пряка слънчева светлина не облекчава акне от кожата;
• Акнето не се предава чрез контакт.

Съвети и трикове

За да се ускори лечебният процес и да се предотврати появата на акне, трябва да следвате няколко съвета. Експертите препоръчват да се придържат към следните препоръки:

• Пийте достатъчно количество течност;
• Водете здравословен начин на живот;
• Да се ​​откажат от алкохол и тютюн;
• Избягвайте стресови ситуации;
• Спазвайте правилата за лична хигиена;
• Проходите годишно физически.

Съвет 1: Как да премахнете черните точки у дома

Съдържание на статията

• Как да премахнете черните точки у дома
• Как да премахнете акне
• Как да премахнете акне бързо

Премахване на акне чрез механично почистване

Механичното почистване е пара на кожата за отваряне на порите. В дома си можете да направите отвара от лайка, невен или равнец и да държите лицето си над парата за 10-15 минути. Необходимо е да се спазва точността, за да се избегнат изгаряния.

След това старателно почистете ръцете си и дезинфекцирайте с алкохолен разтвор. С помощта на памучна подложка и внимателно натиснете пръстите, премахнете съдържанието на черните точки. След това трябва да измиете лицето си, избършете със специален лосион и нанесете маска за яйца. Помага за затягане на порите и овлажняване на кожните клетки.

Народни средства за акне

Домашните методи за отстраняване на акне трябва да бъдат достъпни и лесни за употреба. Едно от най-простите лекарства е маслото от чаено дърво. Трябва да се прилага върху засегнатата област 2-3 пъти на ден. Маслото ви позволява да изсушите обрива и да се отървете от възпалението.

С малка лезия, ефективен алкохолен разтвор на хлорамфеникол, който има изсушаващ ефект. Но този инструмент в никакъв случай не може да се използва при наличие на алергични реакции, така че е препоръчително да се следват възможните промени в малка област от кожата.

За бързо изравняване на кожата помага рецептата, която ще изисква:
- 1 ч. Л захарен пясък;
- 1 ч. Л сода за хляб;
- 1 чаша вода.
Разтворете компонентите във вода и навлажнете с тампон, за да избършете кожата на лицето. След известно време, измийте с хладка вода и сапун. Повторете процедурата отново.

Помага да се отървете от домашни лосиони. За неговата подготовка е необходимо да се излее 1 супена лъжица. мента оставя половин чаша вряща вода. След 15 минути, щам бульон, добавете 1 супена лъжица. боров алкохол, 1 ч. л лимонов сок, 1 супена лъжица. тинктура от невен. Редовното триене на засегнатите зони сутрин и вечер ви позволява бързо да се отървете от лезиите и да предотвратите образуването на петна след тях.

Магданозният сок е друго лекарство за акне. Изстискайте сока от пресни растения и нанесете върху акне. Действието се основава не само на изсушаването, но и на изсветляването на кожата. За да се подобри резултатът, се препоръчва да се добавят няколко капки лимонов сок. Притежава подобен ефект на плодовия сок, който е необходим за лечение на лицето 2-3 пъти дневно.

Полезно за зелен чай за лице и тяло. Напитката е в състояние да утоли жаждата, да очисти кожата поради съдържанието на катехин. Ето защо, в случай на проблеми с кожата му, се препоръчва не само да се пие, но и да се приготвят кубчета лед. Избършете ги акне 2-3 пъти на ден, за да елиминирате обрива и да удължите младостта.

Лечение на акне у дома: лекарства, маски и отвари

Лечението на акне, акне и акне с народни средства и методи у дома не е нова тема. Акнето е много неприятно проявление на провала на тялото, мастните жлези. Те не само причиняват дискомфорт, но и значително влияят на емоционалното състояние. Отнасяйте се с тях след консултация със специалист. За причините, лечението и отстраняването на акне у дома с народни средства при юноши и възрастни, прочетете тази статия.

лекарства

ретиноиди

И така, как да се лекуват акне лекарства у дома? Най-ефективната група лекарства, които се използват при лечението на акне, са ретиноиди. Тези лекарства са насочени към решаване на определени проблеми:

• намалена секреция (себум);
• предотвратяване на появата на нови змиорки;
• елиминиране на комедони;
• отстраняване на белег.

Външна терапия с комедони се извършва, като се използват следните изомери на ретинолова киселина:

Лечение на вътрешни акне (конглобатни), които са показали резистентност към външни средства за лечение, се извършва с помощта на такива лекарства:

Като се има предвид тази функция, лекарствата не могат да се използват от жени в детеродна възраст. На репродуктивната функция на мъжете лекарствата нямат подобен ефект.

Нека сега се научим как да се отървете от акне у дома с антибиотици.

антибиотици

Също така се нуждаят от антибиотици при лечението на акне. От тази група обикновено се използват:

Като лекарства трябва да бъде вътре, лекарят им предписва с поражението на значителни области на дермата, голям брой язви.

Нека сега да научите как да премахнете акне у дома с антисептици.

антисептици

Също така се нуждаят от антисептици, дезинфектанти. Най-често използваният бензоилов пероксид. Това вещество не се предписва в присъствието на голям брой комедони. Лекарства, които го съдържат, облекчават възпалението, намаляват нивото на мастните киселини, разрушават стените на бактериите. Лекарството се предписва под следните имена:

Отличен терапевтичен ефект при лечението на комедони се наблюдава при комбиниране на бензоил пероксид (сутрин) с ретиноиден мехлем (вечер).

За да потиснете растежа на микроорганизмите, намалете нивото на свободните мазнини, предписани от азелаинова киселина, която се съдържа в гела, кожартен крем. С лек обрив, можете да използвате гел "Куриозин", който съдържа цинков хиалуронат. Салицилов алкохол, повидон-йод, сяра също може да помогне.

При жени лечението може да включва хормони:

• антиандрогени ("Спиронолактон", "Андрокур", "Ципротерон-ацетат");
• естроген ("етинил естрадиол").

В допълнение към лекарства, борбата с акне може да се извърши (доста успешно) с помощта на народни средства, маски.

Става въпрос за маската срещу акне у дома, ще говорим по-долу.

Дали помощта за маски на магазина за акне е описана във видеото по-долу:

Маски за лице

За да се справят с акне може да бъде у дома, за това можете да използвате маски, компреси, лосиони за акне. Помислете за най-ефективните маски, които могат да се правят самостоятелно.

• Сода + трици. За да се подготви такава маска за борба с акне у дома, ще трябва ръжени трици (1 супена лъжица.), Което се смила с месомелачка. Добавете сода за печене към тази маса (1 - 2 ч. Л.). Добавете вода към сместа (достатъчно, за да направите дебела каша). Получената маса се нанася върху лицето, издържа на около 5 до 10 минути. Измийте лицето със студена вода с щипка сода.
• Лук + захар + сапун за пране. Инструментът се счита за много ефективен, но има много силна миризма. Можете да го използвате само през уикенда. Взимаме лук, захар в равни количества (1 ч.л.), добавяме настърган сапун. Продължителността на процедурата е около 15 минути. Ако дермата е много чувствителна, достатъчно е 5 до 10 минути.
• Маска за кефир. Ние го приготвяме от кефир (1 супена лъжица.), Овесена каша (1 супена лъжица. Л.). Овесената каша трябва да се смила в брашно. Добавете лимоново масло към масата (2 капки). Инструментът се справя добре с акне, премахва черните точки.
• Хрян + чаено дърво. Хрянът трябва да бъде настърган. Добавяме масло от чаено дърво (2 капки) към него, поставяме получените средства върху човека. Продължителността на процедурата е до 20 минути.
• Маска за тяло. Приготвя се от праха от bodyagi, който се разрежда с вода до консистенцията на заквасена сметана. Означава, че поддържаме 10 минути.

Как иначе може да лекува акне у дома с народни средства, които описваме по-долу.

Други начини за лечение на акне у дома

• Лосион от иглолистна дървесина + лайка + живовляк. Ние го приготвяме с игли (2 супени лъжици. Л.), живовляк (2 -3 листа), цветя от лайка, невен (според ст. Л. от всяка). Напълнете всички с вряща вода (0,5 л), настоявайте, да се охлади. Полученият лосион изплаква лицето. Също така сухата смес може да се излее с водка (0,5 литра). Този лосион е позволено да избършете само възпалени зони (не повече от веднъж на ден).
• Компресиране (мед + невен). Такъв компрес се счита за много ефективен. Освен това е много лесно да се подготви. Мед (2 -3 ч.л.) Разтваря се във вода (1 супена лъжица., Трябва да е гореща), добавя се тинктура от невен (2 ч.л.). За лечение на засегнатите райони се нуждаете от памучен тампон, потопен в подготвената течност. Използвайте този компрес е позволено два пъти на ден, след измиване.
• Триене с кубчета лед. Много от тях препоръчват вместо обичайното миене да извършват триене през кубчета лед. Такива кубчета могат да бъдат приготвени от инфузия на хиперикум, лайка. Тази процедура допринася за стесняване на порите, отстраняване на възпалението. Много е лесно да се приготвят кубчета, само ледени форми, отвара са необходими. Приготвяме бульон от лайка, хиперикум (2 супени лъжици л.). Напълваме ги с вряща вода, ври се в продължение на 5 - 10 минути на лек огън. Преди да излеете бульона във формата, трябва да се настоява, 3 - 5 часа ще бъде достатъчно. Изсипване на отвара във формата, поставете го във фризера.

За почистване можете да използвате:

• сок от магданоз;
• инфузия на бели лилии венчелистчета;
• отвара от лайка;
• сок от алое

В борбата срещу акне не е излишно, и пилинг. Необходимо е да се премахнат мъртвите клетки. За пилинг можете да използвате този скраб:

Масаж на дермата с тази смес трябва да бъде около 2 минути. Не търкайте силно. След приключване на процедурата измийте скраб с топла вода. Тази процедура, като маски, може да се използва само два пъти седмично.

Съвети за хранене

Диета се счита за важен момент при лечението на акне. За почистване на дермата трябва да се грижи за почистването на червата. За да направите това, трябва да пиете на празен стомах (сутрин) вода със сол (1 щипка на 1 супена лъжица.). Препоръчително е да се изпие чаша кефир след половин час. Солта отстранява вредните бактерии. Кефирът също е необходим за насищането на флората с лактобацили, отстраняване на сол.

Правилното хранене включва зеленчуци, плодове, постно месо, риба, ориз. Разгледайте основните принципи:

1. Менюто трябва да бъде риба.
2. Необходим е витамин В (боб, сирене, зеле, елда, бъбреци, просо, боб, соя). Той е отговорен за ензимните процеси.
3. Трябва да следите предоставянето на омега-киселини. Много от тях се съдържат в ленени семена.
4. Необходимо е да се следи приема на витамин А (киселец, моркови, касис, кайсии, краставици, черен дроб, спанак).
5. Вземете витамин Е (бадеми, орехи, фъстъци, шам-фъстъци).
6. Трябва да се ядат храни, които съдържат цинк (нарязани на пшеница, херинга, аспержи, стриди, говеждо месо, телешки черен дроб).

От менюто трябва да се изключат такива продукти:

• чипове;
• хляб (в големи количества);
• сладкиши;
• сандвичи;
• мазни храни;
• бисквити;
• бисквити;
• бисквитки.

От препоръчаните продукти можете да приготвите разнообразие от вкусни ястия (говеждо със зеленчуци, парна риба, зеленчукови салати).

Що се отнася до пиенето, трябва да се даде предпочитание на чиста вода. Тя ще очисти организма, ще помогне на клетките с възстановяване, ще премахне шлаките. Препоръчва се водата да се пие пречистена.

Лечението на акне по лицето у дома не е лесно, но е необходимо. Грижата за кожата ви ще даде плодове в бъдеще.

За други народни средства за акне по лицето ще кажете това видео: