Как за лечение на алергии

Алергията е повишена чувствителност на организма към различни вещества, проявяващи се с нестандартни реакции, когато се сблъскат с тях.

Поради провала на функциите, имунната система започва да реагира на най-често срещаните вещества като опасни, активирайки съответните защитни процеси, които причиняват алергични симптоми като ринит (ринит), сълзене, кожни обриви.

С вещества, които причиняват алергии (алергени), човек може да се сблъска по различни начини.

• Цветен прашец (пролетен - цветен прашец на дървета, летен - тревни полени, есен - цветен прашец от храсти;
• Мухъл (алергично състояние се влошава по време на дъждове или повишена влажност на въздуха);
• Животни (в контакт с животни или наличие на частици от пърхот или вълна на закрито);
• Прах (аероалергени, съдържащи се във въздуха под формата на газове или фин прах, както и прахови акари, живеещи в легла, матраци, килими);
• Лекарства, при които се развива лекарствена алергия;
• Алергенни храни, които предизвикват хранителни алергии.

Алергиите могат да доведат до заболявания като екзема, хемолитична анемия, серумна болест, бронхиална астма, както и анафилактичен шок (затруднено дишане, гърчове, загуба на съзнание, значително намаляване на кръвното налягане или дори смърт).

И за превенция, и за лечение на алергия, най-важното е да се идентифицира причината, която е алергенът.

• в случай на алергия към цветен прашец, се препоръчва първо да се вземе вана или душ, за да се премахнат алергичните вещества от косата и кожата, и второ, да се затворят прозорците и вратите през тези периоди, когато могат да се развият алергии;
• ако сте алергични към мухъл, можете да намалите количеството на плесен в къщата от разплодни растения, честото миене на завеси и миенето на прозорци, както и по-добре да се отървете от боклука във времето, да не го натрупвате;
• ако сте алергични към животни, не дръжте животните у дома. И дори след като извадите животното от къщата, кожата му ще остане в праха на къщата от доста време.

Диагноза за алергия

За диагностициране на алергии се използват няколко метода.

Първо, това е историята на пациента, която включва информация за болестите на роднините, симптомите на алергията, домашните навици, работата у дома и работата, хранителните навици и други подобни.

Второ, алерголозите и дерматолозите могат да проведат кожни тестове (въвеждане на малки количества пречистени алергени в кожата на предмишницата или обратно в определени пропорции).

Анализът на алергените може да се състои и в кръвен тест, който е най-важен при диагностицирането на алергия (позволява да се определи концентрацията в кръвта). Повишеното съдържание на имуноглобулин Е показва развитието на специфични антитела от организма срещу алергени в околната среда.

И накрая, друг метод за диагностициране на алергии е провокативни тестове. Чрез контакт с алерген се възпроизвеждат симптомите на алергична реакция. Ако пациентът развие алергична реакция в отговор на въвеждането на предполагаем алерген, алергенът е най-вероятно причината за настоящото заболяване (алергия).

Но не винаги е възможно да се идентифицира източникът на алергия и дори да го идентифицираме, не винаги е лесно да се отървете от последствията от контакта с него.

Как за лечение на алергии? Лечението на алергии трябва да бъде изчерпателно и да включва такива методи като елиминационна терапия (създаване на хипоалергенни условия у дома и на работното място), специална имунотерапия, фармакотерапия (антихистамини, симпатикомиметици, кортикостероиди, хомеопатични лекарства).

Също така е важно при всички видове алергии да се спазва специална хипоалергенна диета, предписана от алерголог, особено за тези, които страдат от хранителни алергии. Неспецифична хипоалергенна диета се препоръчва да се прилага за тези, които изпитват нехранителни алергии, постоянно в периода на контакт с алергени.

Такава диета е първата стъпка в избора на индивидуална хипоалергенна диета за хранителни алергии. На първо място е необходимо да се отстранят високоаллергичните продукти от диетата, т.е. тези, които най-често предизвикват алергични реакции.

Това са много разновидности на риба, млечни продукти, яйца, много плодове и плодове, особено цитрусови плодове, някои зеленчуци, кисели и консервирани храни и много други. Но, разбира се, можете да използвате алергии само след консултация с алерголог.

Ако се установи алергия при кърмено дете, хипоалергенната диета се предписва на майка му. При изкуствено хранене използвайте специални медицински или терапевтични и профилактични смеси, но само лекар може да избере и предпише специфична смес за всяко дете.

За всякакъв вид алергия - хранителни алергии, алергии към животински косми и други - трябва преди всичко да потърсите лекарска помощ. В крайна сметка, само опитен алерголог може да избере най-доброто лечение за вас.

Медицинският център в Отрадно (САО Москва) е идеалният избор в този случай, защото сме в Москва, сравнително близо до метрото. Елате в нашата клиника и ние ще ви помогнем!

Добре е да знаете Всички статии

Алергичен ринит

Алергичен ринит (хрема) е възпалително заболяване на носната лигавица, предизвикано от алергени. Според статистиката, тази патология в различни форми се среща при около една четвърт от населението на света. Когато алергичен ринит наблюдава изпускане на носа, подуване на лигавицата, кихане. В някои случаи тези симптоми могат да преминат сами, но когато влязат в контакт с алергена, те се връщат. Болестта може да засегне хора от всяка възраст,...

Атопичен дерматит

Атопичният дерматит е възпалително заболяване на кожата с хроничен ход и алергичен характер на развитие. Мнозина считат, че атопичният дерматит е детска болест, но не е така. Често болестта се проявява в зряла възраст.

Лечение на алергичен конюнктивит

Конюнктивитът е възпалителен процес на лигавицата на окото, причинен от проникването на алергени: прах, полени, животински микрочастици и др. Конюнктивитът е доста често срещано заболяване, защото лигавицата на окото е много чувствителна.

Как за лечение на алергии?

Лечение на алергии: общи принципи

На първо място, необходимо е да се ограничи доколкото е възможно контакта на пациента с алергена: да не се ядат храни, които предизвикват алергични реакции, следват терапевтична диета, създават условия, които предотвратяват проникването на домашни алергени и ефекта от допълнителни фактори, които влошават развитието на болестта.

Необходимо е да се консултирате с лекар за целите на лечението и диагнозата: в някои случаи са необходими специални тестове за идентифициране на алергени. Само експерт може да предпише антиалергични (антихистаминови) лекарства, той ще избере дозата и най-добрата комбинация от лекарства.

Лечение на алергии

Метод на специфична десенсибилизация

Нелекарствени лечения

В случай на алергия се показва физиотерапия (престой в бар- и спелеокамера), препоръчва се плазмофереза ​​(хардуерно пречистване на кръвната плазма), климатотерапия и санаторно-курортна терапия. Краткият престой в морето понякога значително намалява симптомите на алергиите, но трябва да помним, че прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи и рязкото изменение на климата могат да доведат до влошаване.

Ефективността на алтернативните медикаментозни методи за лечение на алергии все още не разполага с достатъчно доказателства, но при дългосрочното отсъствие на правилния ефект при обичайното лечение с лекарства, някои пациенти се обръщат към хомеопатията, акупунктурата или билковата медицина.

Лечение на алергии при различни видове имунен отговор

В зависимост от вида на реакцията се предписва допълнително лечение за облекчаване на специфичните симптоми. Така че, с алергичен дерматит, придружен от появата на обрив, дразнене, суха кожа, се прилагат овлажняващи, зарастване на рани или сушене мехлеми и кремове.

Алергичният ринит и конюнктивит, в допълнение към антихистамините, се лекуват с противовъзпалителни и противовъзпалителни средства. При бронхиална астма се предписват бронходилататори. За хора, които са алергични към лекарства, в случай на спешност, лекарите препоръчват носенето на специална гривна с указание за всички лекарства, за които е регистрирана алергична реакция поне веднъж.
Практически за всички видове алергии се препоръчва да се изключи от диетата или да се ограничат храните, които най-често причиняват алергични реакции (цитрусови плодове, какао и шоколад, ядки, ярко оцветени плодове и зеленчуци). Препоръчва се нови и непознати продукти да влизат в диетата един по един и в малки количества.

Контактът с домашни любимци и птици трябва да бъде ограничен и трябва да се създадат условия за живот, при които контактът с домашни алергени ще бъде сведен до минимум. Това изисква често мокро почистване, ежедневна вентилация на помещенията, не се препоръчва да се държат килими в стаите, постелки, направени от естествени материали, и стайни растения.

Как за лечение на алергии?

Алергия - анормална реакция на имунната система, която има защитен характер, но възниква поради неадекватна причина и има прекомерна тежест. Последствията са увреждане на собствените структури на организма, понякога тежки. Тъй като болестта е широко разпространена, проблемът за лечението на алергии винаги е от значение, особено през последните десетилетия.

Съдържанието

имунитет

Имунната система е високоефективен защитен комплекс, който следи за постоянството на състава на тялото, идентифицира и унищожава всички извънземни (бактерии, вируси, клетки), различаващи се по генетична структура от собствените си структури.

В съвкупност, имунната система е представена от различни органи и образувания - тимусната жлеза, далака, разпръснатите из цялото тяло лимфоидни островчета, както и клетки и молекули (антитела), циркулиращи в кръвта и в други биологични течности.

При първата среща с чуждестранен агент се извършва комплексен набор от действия, свързани с разпознаването на неговата структура и прехвърлянето на информация към клетките, които произвеждат антитела, както и към определени групи лимфоцити. Започва да създава масив от антитела и клетъчни клонове, които са насочени специално към този антиген.

При следващото проникване на такъв агент в тялото „запомняне“ на неговите антитела и ефекторни лимфоцити, синтезирани след предишните „срещи“, атакуват и унищожават извънземната структура. Често антителата се съхраняват постоянно в кръвта, което обяснява имунитета през целия живот, след като са претърпели някои инфекциозни заболявания (морбили, едра шарка и др.).

При поява на алергии

В някои ситуации, гладкото функциониране на имунната система се проваля. Например, чуждите агенти могат да имат структура, подобна на определени образувания на тялото, и след това и двамата претърпяват имунна атака, получавайки увреждане. В други изпълнения, присъщите структури се променят поради заболяване, изгаряне, измръзване и други причини, които ги карат да станат чужди на защитната система и са изложени на неговите агресивни ефекти.

При алергии защитната реакция е насочена към антиген, който при здрав човек остава незабелязан и не предизвиква никакво защитно действие.

В ежедневието множество организми и микроорганизми, получени от храната, водата, вдишания прах, отлагани върху кожата, преминават през тялото „транзитно”. В детството се формира толерантност (безразличие) на имунната система, която престава да ги забелязва. Това е абсолютно необходим механизъм за адаптация, тъй като съществуването на човек като отворена система е свързано с постоянен обмен на материя и енергия с околната среда. Ако имунитетът на всеки чуждестранен агент реагираше с отбранителна реакция, щеше да се изчерпи много бързо.

Понякога адаптацията се нарушава, а защитната система започва да показва неадекватна агресия по отношение на вещества и фактори, безвредни за организма - това е същността на алергията. Достоверно причините за процеса не са изяснени, въпреки че дълго време са определени условията, водещи до появата и развитието на свръхчувствителност.

Рязкото нарастване на алергизираните хора през последните десетилетия се обяснява, наред с други неща, с бързото развитие на технологиите и появата на голям брой нови синтетични съединения, с които тялото трябва да се сблъска в ежедневието. Това може да включва нови тъкани и видове пластмаса, лекарства, токсични химикали, хранителни добавки, багрила, детергенти, гориво и т.н. Имунната система просто няма време да се адаптира (развие толерантност) към нови съединения, което се изразява в развитието на алергия. Това обаче е само една от възможните причини за патологията, а други фактори ще бъдат разгледани по-долу.

Фактори на алергията

За развитието на свръхчувствителност на организма е необходима комбинация от няколко фактора от външен и вътрешен произход. Основните са:

• Генетична предразположеност. Генетичните нарушения причиняват структурен дисбаланс на нервната и ендокринната системи, които са тясно свързани с имунната система. Добре известни случаи на семейни алергии: присъствието на близки роднини, които имат чувствителност, драстично увеличава вероятността от патология.
• Хормонални нарушения. Хормоналната регулация е тясно свързана с работата на защитните механизми, с дисбаланс в нивото на хормоните, често се появяват алергични състояния. Някои хормони (глюкокортикостероиди) имат мощен десенсибилизиращ ефект, поради което намаляването на тяхната концентрация, причинено например от изчерпването на надбъбречната кора, може да допринесе за развитието на алергия.
• Заболявания на вътрешните органи. Някои патологии имат изразен ефект върху метаболизма, появата в кръвта и тъканите на токсични метаболитни продукти и забавянето на тяхното отделяне. Вътрешната интоксикация допринася за имунните нарушения.
• Хронични инфекции. Тези заболявания подпомагат дразненето на защитните сили на организма. В допълнение, има постоянно освобождаване на бактериални токсини.
• Външната интоксикация (промишлени и домашни отрови, алкохол, наркотици, някои лекарства) често водят до алергии или влошаване на съществуващата патология.
• Бърнс, измръзване, излагане на различни видове радиация може да промени структурата на тъканите и да предизвика имунен отговор.
• Стрес, нервни сътресения, болезнени преживявания, претоварване водят до изтощение на нервната и хормоналната система, разхлабват защитните механизми и могат да причинят техните анормални реакции.

Механизми на алергия

За да знаете как да лекувате алергии, ви е необходимо ясно разбиране на процесите, протичащи в него в организма. С цялото разнообразие от външни прояви на заболяването (кожни обриви, проблеми с дихателната система, с храносмилателния тракт), патологичните механизми продължават по стандартния път и имат поставяне.

1. Имунологичен етап. Тя включва първата среща на организма с антигена, разпознаване на нейната структура и производството на специфични антитела и лимфоцити, фокусирани върху атаката само на този антиген. Самата алергична реакция, като правило, няма време за развитие.
2. Патохимичен етап. При повторно въвеждане на антигена в тялото, той се атакува от антитела и специфични лимфоцити. Образуват се имунни комплекси, поради което активни вещества, възпалителни медиатори, които до този момент са неактивни, се освобождават в кръвта от определени хистиоцитни клетки.
3. Патофизиологичен етап или действителната алергична реакция. Активните съединения - хистамин, триптаза, брадикинин, простагландини - имат увреждащ ефект върху тъканните структури, когато се достигне праговата концентрация в кръвта. Има разширяване на капилярната мрежа, спазъм на мускулите на бронхите и червата, повишена секреция на жлезите. Външно може да се прояви като кожен обрив (дерматит, уртикария), пристъп на бронхиална астма, разстройство на червата, ангиоедем, развитие на анафилактичен шок и др.

Лечение на алергии

Лечението на алергиите трябва да има за цел елиминиране на причинителя, елиминиране на външните му прояви и намаляване на увреждащото действие на активните вещества. На въпроса - дали се лекува алергия? - Трудно е да се даде категоричен отговор. Пълна промяна в структурните характеристики на алергичния организъм е невъзможна, но всъщност е възможно да се постигне подобрение на състоянието за дълъг период от време.

Основните направления на терапията са:

• Елиминиране на контакта с антигена. Веществото (вълна, прах, храна, боя и т.н.) или физическият фактор (топлина, триене, радиация), който е алергичен, се определя и контактът с него се предотвратява или свежда до минимум. Това може да бъде диета, промяна на професията, отхвърляне на подходящи тъкани, перилни препарати, използване на филтри, които улавят прах и т.н.
• Хипоалергенна диета. Когато хранителните алергии от диетата напълно елиминират съответния продукт. Ако има чувствителност от друг вид, тогава се изключват опасни за чувствителността ястия - гъби, ядки, мед, подправки, пушени меса, мазни храни, силно кафе и чай, мляко, банани, цитрусови плодове и др.
• Антихистамини. Диазолин, супрастин, фенкарол, кларитин, телфаст намаляват агресивния ефект на хистамина върху тъканите.
• Глюкокортикостероиди. Лекарствата в тази група имат силно противовъзпалително и десенсибилизиращо действие (преднизон).
• Успокояващи лекарства, антидепресанти.
• Сорбенти. Помага за свързване и премахване на токсините и имунните комплекси от тялото - ентеросгел, мулти-адсорб, сорбекс, сорболонг.
• Витамин терапия.
• Средства, в зависимост от специфичните прояви на заболяването, - маз за обриви, бронходилататори за астма, вазоконстрикторни средства за ринит и др.
• Плазмофореза - пречистване на кръвната плазма от имунни комплекси и продукти на разграждане.
• Хипосенсибилизация - въвеждането на антигени в постепенно нарастващи концентрации до развитието на толерантност на имунната система.
• Физиотерапия, балнеотерапия, таласотерапия (лечение с физически фактори, прием на терапевтични вани, включително море).
• Рефлексология (акупунктура, акупресура и др.).
• Психотерапия.

Лечението с алергия е предизвикателство, с което трябва да се справи само един професионалист - алерголог.

Как да лекува алергии завинаги

✓ Статия, проверена от лекар

Алергията е хронично заболяване на имунната система, характеризиращо се с повишена чувствителност на организма към ефектите на различни антигени (алергени). По време на контакт с дразнещо вещество в организма, има засилено производство на хистамин, биогенен медиатор, който предизвиква мигновени процеси в организма, които са симптоми на заболяването. Хистаминът причинява сълзене, зачервяване на очите, кихане, кожни обриви и други признаци на алергични реакции, така че повечето лекарства оказват лечебен ефект поради антихистаминния ефект.

Как да лекува алергии завинаги

Алергиите също могат да бъдат лекувани по народни методи, но си струва да се помни, че растителните съставки са вещества с повишени алергични свойства, така че трябва да се консултирате с лекар преди да ги използвате. Алергиите не могат да бъдат излекувани завинаги, но рискът от обостряния може да бъде значително намален и може да се постигне дълъг период на ремисия. Този резултат се постига главно чрез стимулиране на имунните реакции и повишаване на защитните функции на тялото, което само по себе си може да се справи с влиянието на патологичните провокиращи фактори.

Мога ли да лекувам алергии с лекарства?

Лечението на алергии е дълъг и труден процес, който може да отнеме няколко години. За да се отървете от болестта завинаги, пациентът ще трябва напълно да промени начина на живот, хранителните навици и стриктно да спазва всички препоръки на лекуващия лекар. Всяко отпускане може да предизвика атака и тогава борбата с патологиите ще трябва да започне отначало.

Хистаминовите блокери помагат да се справят с клиничните прояви на алергии, но те не засягат причината за патологични реакции.

Някои хора вярват, че антихистаминните лекарства могат да се справят с болестта, но това не е вярно. Хистаминовите блокери помагат да се справят с клиничните прояви на алергии, но те не засягат причината за патологични реакции. Ако след консумирането на някакъв продукт или контакт с животни, човек има признаци на алергия, антихистамините се използват като спешна помощ за облекчаване на състоянието на пациента. Тяхната употреба е показана за следните симптоми (кумулативно):

• кихане;
• поток от нос;
• зачервяване на очната склера;
• сърбеж;
• назална конгестия;
• ларингоспазъм;
• обрив;
• белене на кожата.

Като бърза помощ с такива клинични прояви, можете да вземете някое от изброените по-долу лекарства, след като се уверите, че няма противопоказания.

Важно е! За да се отървете от алергичен сърбеж, се препоръчва използването на местни средства под формата на кремове, мехлеми и гелове, например Fenistil гел. Преди да се приложи, уверете се, че няма пукнатини, рани или порязвания по кожата.

имунотерапия

Имунотерапията се счита за доста ефективен начин за лечение на алергии, но тя трябва да се използва заедно с други методи, стриктно следвайки всички съвети и препоръки на лекарите. Преди започване на лечението пациентът трябва да бъде прегледан от алерголог. С помощта на специални тестове лекарят ще идентифицира алергена, ще определи степента на неговата активност и състоянието на имунния отговор в момента на контакта с дразнещото вещество.

След това на пациента за известно време ще се прилагат микроскопични дози антигени, за да се образува устойчивост на имунитет към този тип алергени. След проследяване на положителна тенденция, дозата на инжектираните вещества ще се увеличи, докато не достигне максималната ефективна терапевтична концентрация.

В някои случаи лекарят може да препоръча курс от лекарства от групата на имуномодулаторите, съдържащи интерферон. Тя може да бъде: "Viferon", "Интерферон-Алфа", "Genferon". Тези лекарства повишават защитните функции на организма и стимулират активността на имунната система за борба с различни патогенни елементи, които включват не само патогенни бактерии, вируси и микроби, но и антигени.

Важно е! Методът на имунотерапията помага за лечението на алергии и постига стабилна ремисия в около 70% от случаите. Много е важно пациентът през целия период на лечение да отговаря на препоръките за хранене, начин на живот и да избягва взаимодействието с вещества с повишена алергична активност.

Видео - Алерген-специфична имунотерапия

Ролята на почистването при лечението на алергии

Повечето алерголози са убедени, че алергичните реакции са тясно свързани с замърсяването на организма, затова е препоръчително да се започне лечение с почистване на тялото. На първо място това се отнася до червата, черния дроб, кръвта и лимфата. Могат да се използват различни методи за почистване на червата, включително:

• терапевтично гладуване;
• препарати за почистване на червата;
• почистващи клизми.

Медицинският гладно е разрешен само ако лицето няма сериозно хронично заболяване в историята и напълно и разнообразно се храни. Продължителността му не трябва да надвишава 24 часа. Гладуването е най-доброто вечер. Вечерта на следващия ден, преди лягане, е позволено да се пие малко овесено или оризов бульон. През деня можете да пиете само минерална вода без газ, билкови чайове и зелен чай или чай от лайка без захар. В рамките на три дни след приключване на гладуването, дажбата трябва да се състои от варени зеленчуци и плодове (може да се замени с печени ястия), варено месо и течни каши на водата. Можете да повторите процедурата не повече от 2 пъти месечно.

Можете да започнете да се отървете от алергии с гладно

По-лек начин за почистване на червата са клизмите и лекарствата. Те включват:

Можете да изчистите черния дроб с помощта на "Лецитин" и "Гепар". Тези лекарства съдържат фосфолипиди, които възстановяват повредената клетъчна структура на хепатоцитите. Препаратите от тази група ефективно почистват черния дроб от токсини и различни токсични вещества, които включват алергени.

Phytocomplex Hepar за почистване на черния дроб

Клизми за почистване на червата

Рецепта 1. Загрейте 100 ml морски зърнастец или вазелиново масло във водна баня до температура 28 ° и внимателно инжектирайте в ректума. Процедурата се прави най-добре вечер и след нея не се яде или пие до сутринта. Курсът на лечение е 10 дни.

Рецепта 2. 4 лъжици лайка се наливат две чаши вряща вода, покриват се и настояват за 1 час. Получената инфузия се използва за почистване на клизми, като се разделя на два пъти: сутрешна и вечерна процедура. Възможно е да се въведат средства с помощта на спринцовка или гумена круша с върха от меки материали. Продължителността на лечението е 3 дни.

Рецепта 3. В 180 мл топла вода, добавете 1 лъжица сол и половин чаена лъжичка сода. Преди въвеждането на разтвора е необходимо да се смеси по добър начин, така че частиците на солта да не се утаят на дъното на спринцовката. Физиологичен клизма трябва да се прави всеки ден в продължение на 3-4 дни.

Упражнения след инжектиране на течност

Почистване на кръвта и лимфата

Пречистването на кръвта обикновено се извършва в болницата, като се използва процедура наречена плазмафереза. Първо, лекарят взема част от кръвта, след което течните структури се почистват от отрови, токсини и алергени и с помощта на специална система се връщат в системното кръвообращение.

Важно е! Плазмаферезата е доста ефективна процедура за лечение на алергични реакции, но тя трябва да се извършва само в специализирана клиника с опитни специалисти. Плазмаферезата се отнася до процедури с повишен риск от инфекция (чрез кръв), следователно изборът на медицинска институция трябва да се подхожда много отговорно.

Антихелминтна терапия

В половината от случаите хроничната зараза с червей причинява чести алергични реакции. Токсините, които се отделят в кръвта от червеи, отровят тялото и причиняват трайно намаляване на имунитета. Отличителен симптом на хелминтоза е появата на непоносимост или алергии към вещества, които преди това се понасят добре.

Необходимо е да се лекува зараза с антихелминтни лекарства. Преди употреба трябва да се консултирате с лекар и да преминете тест за кръв и изпражнения, за да определите вида на хелминти и наличието на антитела към тях. Според резултатите от прегледа, лекарят ще предпише необходимите лекарства и тяхната доза. Най-ефективните средства за лечение на хелминтна инвазия включват:

Те трябва да се приемат след хранене вечер. На следващия ден, за да се предотврати интоксикация, трябва да се увеличи обемът на консумираната течност с 1,5 пъти.

Важно е! Всички средства за елиминиране на хелминтни инфекции имат силно токсично действие върху черния дроб и други вътрешни органи, така че те не могат да бъдат използвани за профилактика без сериозни индикации.

Лечение на алергии с пребиотици

Механизмът на образуване на алергични реакции, свързани с функционирането на имунната система, така че основните терапевтични мерки, насочени към поддържане на здрава чревна микрофлора. За да може тялото да се бори самостоятелно с различни антигени, важно е, че чревната микрофлора съдържа достатъчно бифидобактерии и лактобацили. Балансът на патогенните и полезни микроорганизми в червата може да бъде нарушен под влияние на следните фактори:

• лошо хранене с много мастни, пикантни храни и подправки;
• приемане на антибактериални лекарства;
• чревни инфекции и други заболявания на стомашно-чревния тракт;
• лоши климатични и екологични условия в района на пребиваване.

Капсули Bifiform

За да се възстанови оптималния баланс на микроорганизмите в червата, на пациента се предписват лекарства, които включват пробиотици и пребиотични култури, както и млечнокисели бактерии: "Йогулакт", "Нормобакт", "Бифиформ", "Аципол". Жени с признаци на вагинална дисбиоза за нормализиране на микрофлората на лигавиците на вагината, можете да използвате лекарства с живи бактерии под формата на вагинални свещички: "Ацилакт" и "Бифидумбактерин".

Съвет! Голямо значение в превенцията на дисбиозата е правилното хранене. Трябва да съдържа достатъчно количество плодове и зеленчуци. Пресни плодове, зеленчуци, ядки са много полезни. Млечните продукти трябва да присъстват ежедневно в диетата. Тя може да бъде извара, кефир, мляко, заквасена сметана. За да обогатите дневното меню, можете да включите компоти от плодове и сушени плодове, плодови напитки от плодове, натурални зеленчукови и плодови сокове.

Видео - Как да се отървете от алергии

Съвети и съвети за пациенти с алергии

За да се повиши ефективността на терапията и да се намали интензивността на патологичните реакции при взаимодействие с алергена, е важно да се следват съветите на лекарите и алерголозите.

1. Най-малко веднъж годишно трябва да отидете на почивка до морето или до селото. Чистият въздух ще спомогне за по-бързо справяне с всякакви форми на алергия. Продължителността на почивка трябва да бъде най-малко 1 месец (ако е възможно, по-добре е да си тръгнете за 3-4 месеца).
2. Необходимо е да се изключат продуктите с високи алергични свойства от диетата: шоколад и какао, цитрусови култури, мед и други пчелни продукти, подправки.
3. Ако има домашни животни, мокрото почистване трябва да се извършва ежедневно, дори ако алергиите не са причинени от вълна. Третирането на килими, килими, играчки и мека мебел трябва да се извършва на всеки 3-4 месеца.
4. Козметиката и други продукти за грижа за тялото и лицето трябва да бъдат с добро качество (препоръчително е да се избере продукт с етикет „хипоалергенна“). Евтината козметика може да доведе до хронични алергии и кожни заболявания.

Чрез извършване на всички назначения на лекари е възможно да се постигне значително подобрение и да се удължи периодът на ремисия. Възможно е завинаги да се лекуват алергии само в 10-11% от случаите, но с адекватно и навременно лечение можете да забравите за проблема за дълго време и да избегнете обостряния, подобряване на качеството на живот и подобряване на цялостното благосъстояние.

Харесвате ли тази статия?
Запази да не губиш!

Как за лечение на алергии у дома народни средства?

Алергията възниква в резултат на повишена чувствителност на тялото към околните стимули. В същото време броят на случаите бързо нараства поради замърсената екология и увеличаването на броя на контактите с химикали. Алергените могат да бъдат: растения, храна, прах, домакински химикали, козметични компоненти и други.

Напоследък много хора започнаха да използват народни средства за премахване на алергиите. И поради добра причина такива рецепти се различават по безопасност, естествен състав и ефективност. Помислете какво помага при алергии и какви домашни средства трябва да се използват за бързо премахване на симптомите на болестта.

Особености на домашно лечение

Лечението на алергията у дома с помощта на доказани народни рецепти е не само ефективно, но и много по-нежно към тялото. Естествените съставки не причиняват сериозни странични ефекти и нямат потискащо действие върху бъбреците и черния дроб, за разлика от голям брой антиалергични лекарства.

Въпреки това, избирайки народни средства, трябва да следвате някои правила:

1. Изборът на даден продукт трябва да се основава на толерантността на тялото на всички съставки, които съставляват рецептата.
2. Използвайки лекарствени средства, трябва да знаете какво е предизвикало алергична реакция за елиминиране на евентуално обостряне на заболяването.
3. Преди да използвате народни средства, е важно да посетите опитен специалист. В някои случаи алергиите изискват сложно комплексно лечение, а домашно приготвените рецепти могат да се ползват само като допълнителна терапия.
4. Компонентите се избират в зависимост от вида на алергена, който причинява неадекватна реакция на организма.

На следващо място, ние считаме популярни рецепти, които спомагат за облекчаване на симптомите на алергична реакция, причинена от различни видове алергени.

Как за лечение на алергичен ринит?

За алергичен ринит се характеризира със сезонен характер, най-често се появява в началото на пролетта. Основните симптоми на този тип алергии са кихане, запушване на носа и сърбеж. За борба с болестта можете да използвате следните рецепти.

Дъска от бреза

Състав: брезов катран и мляко.

В чаша мляко се разтварят 2-3 капки катран, които могат да бъдат закупени в аптеката. По-добре е да започнете с 2 капки, всеки ден като добавите 1 капка дозата. Пийте сместа сутрин. Вземете млечна напитка, докато количеството достигне 12 капки (10-11 дни). След това процесът трябва да върви в обратен ред. След това трябва да вземете почивка от 7 дни. Ако е необходимо, курсът може да бъде повторен. Такава процедура не само ще лекува алергии, но и ще почиства кръвта и кръвоносните съдове.

Морска сол

Състав: морска сол и вода.

Достатъчно е само да се разреди 1 чаена лъжичка сол в чаша вода (топла). Този разтвор се измива три пъти на ден в носната кухина. Тази популярна рецепта ще защити носната кухина от ефектите на околните алергени: прах, цветен прашец, вълна, компоненти на домакинските химикали.

Необходими съставки: алое.

Необходимо е да се вземат 1-2 месести листа от алое, да ги изплакнете и превъртете през месомелачка. Полученият сок се влага в носа 5 капки три пъти на ден.

Как да се справим с алергичната кашлица?

Алергичната кашлица се различава от студа чрез пароксизмален характер и продължителност. Винаги е суха и често по-лошо през нощта. Правилно подбраните народни рецепти ще помогнат за омекотяването му, премахване на възпалението в гърлото и възстановяване на лигавицата на дихателните пътища.

Съставки: мед, лимон и вода.

Целият лимон се смила заедно с кората. Добавете мед и вода. Медът трябва да бъде повече от получената лимонова смес 2 пъти, а водата - четири. Всички съставки се смесват добре и се нагряват на огъня. Невъзможно е да доведе до възпаление, защото в това състояние те ще загубят своите лечебни свойства. Полученият бульон се пие през деня на малки порции.

Чай от лайка

Състав: лайка, лимон и черен чай.

Необходимо е да се приготви силен черен чай. Добавете парче от лимонови и цветя от лайка. Препоръчително е да се приготви такава напитка в термос и да се остави да се вари около час. Те пият чай под формата на топлина в малки глътки, 3-4 пъти на ден.

джинджифил

Коренът от джинджифил трябва внимателно да се измие, ситно нарязан и приготвен в чайник, като чай. Готовата напитка пие по 100 мл три пъти на ден.

Как се третира алергията към прах?

За успешна борба с алергиите към домашния прах, трябва да извършвате мокро почистване всеки ден, да сменяте постелки поне веднъж седмично, вакуумни матраци и килими или да ги отвеждате на химическо чистене, да монтирате овлажнител. За да се облекчи състоянието и да се излекуват алергии към прах, ще помогнат следните рецепти.

Инфузия на глухарче

Какво ще трябва: глухарче и кипяща вода.

Необходимо е да се съберат цъфтящи глави на глухарче и да ги изсушат малко. Към 100 грама сушени цветя се добавят 500 ml вряща вода. Тази смес се вари под капака за 8-10 минути. Готовият инфузионен филтър и изпийте 100 мл. По-ефективно да се приема преди хранене.

Бульон от шипка

Какво се изисква: корен от глухарче и шипки.

Отделно, трябва да се подстригвате корени от глухарче и шипка през месомелачка. Вие ще се нуждаете от 2,5 десертни лъжици от натрошената маса на двете растения. Готовата зеленчукова смес (5 десертни лъжици) се излива с 1 литър вряща вода и се влива през нощта. Сутрин течността трябва да се свари на слаб огън в продължение на 3-5 минути и да се извади от печката. Полученият бульон настоява още 4 часа. След това лечебната напитка е готова. Трябва да се приема под формата на топлина, 60-70 мл три пъти на ден.

Сок от целина

Какво е необходимо: целина.

Смила стеблата на растението, увийте ги в тензух и изстискайте сока. Пийте напитка от 1 десертна лъжица преди ядене.

Алергии за растителна полен и животински косми

Алергията към полени (или полиноза) е една от най-често срещаните форми на алергични реакции. Неподходящите реакции на тялото върху животинските косми също са често срещани. При такива заболявания човек има нарушение на дишането, сълзене и главоболие. Но за справяне с алергии у дома е възможно в такива случаи. Следните рецепти са ефективни.

мумия

Ще вземе: мама (планински катран) и вода.

1 грам мумия (продаван в аптека) трябва да се разтвори в 100 ml вода. Приготвеният разтвор се приема сутрин на празен стомах. Продължителността на лечението е 3 седмици.

Билкови тинктури

Тя ще отнеме: орехови листа, виолетови цветя и корен от репей.

Съберете и смила всички съставки. Разбърква се и се наливат 2 десертни лъжици растителна маса в термос. Добавете чаша вряща вода. Оставете получения бульон за около 6 часа и прецедете. Вземете питие от in чаша сутрин и вечер.

Наследството

Ще отнеме: низ и хмел.

Разбийте суха трева от влак и хмел, разбъркайте ги в равни количества. Преди да си легнете, пригответе напитка: 1 маса десертна лъжица, налейте чаша преварена вода (гореща) и я оставете за около 15 минути. Изпийте едно питие преди да изстине.

Какво да правим с хранителни или лекарствени алергии?

Основното нещо - да се опита да идентифицира вида на алергена и да го премахне от диетата. И за да се премахнат неприятните симптоми, използвайте един от доказаните рецепти.

Чай от лайка

Необходими компоненти: цветя от лайка и вряща вода.

Съберете около 40-50 грама съцветия от маргаритки. Напълнете ги с 200 ml вряща вода и го оставете да се варят около половин час. Готови инфузия напитка 40-60 мл преди хранене три пъти на ден.

Тинктура от коприва

Необходими компоненти: листа от коприва и вряща вода.

В половин литър буркан поставете листата на копривата (бурканът трябва да се напълни почти до ръба). Добавете половин литър вряща вода (стръмни) и настоявайте цяла нощ. Сутрин се филтрира и пие три пъти на ден, по 100 мл.

Чесънът

Основни съставки: чесън.

Това е най-достъпната и лесна рецепта. Просто яжте карамфил чесън (пюре) след всяка употреба на храна, измиване с вода.

Как за лечение на алергични кожни обриви?

Когато алергии често се появяват обриви по кожата. Например, дерматит или уртикария. Те са придружени от сърбеж, зачервяване и парене. Помислете какви народни средства могат да отстранят такива симптоми.

Домашен мехлем

Набор от съставки: вазелин и цветя невен.

1 десертна лъжица цветя от невен трябва да бъде смачкана до прахообразна консистенция. Към готовия прах, добавете 5 десертни лъжици вазелин и разбъркайте всичко. Полученият мехлем може да лекува всички области на кожата със зачервяване, сърбеж или уртикария.

Лаврови листа

Набор от съставки: дафинов лист и вряща вода.

4 малки листа от лавра се налива 200 мл вряща вода и се поставя на печката за една четвърт час, включително бавен огън. С охладен бульон, проблемните области на кожата се втриват 2-3 пъти на ден.

Тави с низ

Набор от съставки: последователност на тревата.

10-12 лъжици трева, напълнете с 2 литра вряща вода. Сложете бульона на огъня, ври 20 минути. Добавете готовата лекарствена тинктура към водната баня. Можете също така да си купите готови брикети със струна за вана.

Ако не знаете как да лекувате алергии у дома, използвайте горните рецепти. Те ще помогнат за привеждане на тялото в ред!

алергия

С термина алергия, съвременните лекари предполагат имунопатологична свръхчувствителна реакция на организма към различни вещества с характерни неприятни симптоми, които могат значително да влошат качеството на живот и да доведат до редица хронични здравословни проблеми.

Какво причинява и как да се борим с него? Можете да прочетете за това и много други неща в нашата статия.

причини

Коренът на причината за алергията е специфична имунобиологична реакция, при която двойки антигени и антитела, или Т-лимфоцити и антитела, активно взаимодействат с локално увреждане на клетките в дадена област. Тя възниква като отговор на специфичен дразнител, така нареченият алерген, който може да бъде всяко вещество както от вътрешната, така и от външната среда.

През последните 100 години броят на проявите на алергия при хората нараства в аритметичната прогресия. Учените и лекарите свързват това с процесите на глобализация, урбанизация и технологичен прогрес. На първо място, това е активното използване на продуктите на химическата промишленост у дома и на работното място, чиито компоненти могат да действат като алергени и да формират основата за неуспехи в работата на всички системи на тялото.

Интерес представляват и статистическите данни от последните десетилетия - в развитите и богатите страни хората страдат от алергии по-често, отколкото в страните от третия свят. Този факт е свързан с масовите навици на суперхигиенична хигиена - постоянната употреба на дезинфектанти, шампоани, сапуни и други подобни продукти значително намалява нивото на контакт на имунната система с цели групи антитела. "Нетренираният" имунитет в случай на стрес дава напълно нетипична реакция и формира предпоставките за появата на алергии.

Някои изследователи също сравняват алергиите и наследствеността - алергичните родители имат 20% по-голяма вероятност да имат деца със същия проблем.

алергии

По-долу са изброени типичните алерген-стимули, реакцията, при която най-често се среща сред пациентите с този проблем.

Хранителни алергии

Един от най-често срещаните проблеми - редица продукти или техните компоненти могат да предизвикат алергична реакция. Зърна, плодове, яйца, някои зеленчуци и др. Обикновено алергиите към определени храни се откриват още в детска възраст, но има случаи, когато то се среща и при 30-годишни деца.

Алергия към вълна

Животинските косми могат да бъдат мощен алерген, ако влезе в лигавиците. На първо място, този проблем е свързан с домашни пухкави котки и кучета и няма просто решение да се намери тук - единственият изход е да спрете контакта с животното и да се отървете от него.

Студената алергия

В есенно-зимния период редица хора страдат от алергии към студ. Дори малки колебания в температурата, студения вятър и други фактори на околната среда могат да се превърнат в термичен спусък до началото на негативния процес.

Протеинова алергия

Често алергените са протеини, открити във ваксините, донорска плазма и дори банално краве мляко. Свръхчувствителността от този вид е много неприятна, но доколкото е възможно чрез ограничаване на контакта с алергена и следвайки всички указания на лекаря, може да се почувствате относително комфортно.

Нервни алергии

Специфична вторична форма на алергия, причинена от тежки стрес и чувства. Обикновено преминава след стабилизиране на нервното състояние, но може да се прояви отново в подобна ситуация. Неврологичните симптоми в този случай действа като вид алерген.

Алергия към прашец или прах

Друг сериозен алерген, в почти 30% от случаите, са фини компоненти - прах и прашец. И двата вида стимули доста лесно попадат върху лигавиците на горните и дори по-ниските пътеки, причинявайки редица негативни прояви.

Лекарствена алергия

Почти всички съвременни лекарства имат редица странични ефекти, освен това, дори ако се следват дозите и препоръките на лекаря. Комплексни алергични прояви от дразнене на кожата до ангиоедем и дори анафилактичен шок - внимавайте!

Алергия към живи микроорганизми и паразити

Спорите, гъбичките, хелминтите не само дразнят имунната система, но могат да доведат и редица други заболявания и проблеми в тялото.

Алергия към насекоми

Много често срещан тип алергия, често води до сериозни алергични и патологични симптоми. Типични алергени са акари, паяци, хлебарки / прусаки, както и пчелни ужилвания / оси.

Алергия към латекс и химически продукти

Редовният контакт с продуктите на химическата промишленост, дори и при здрави хора, може да предизвика дразнене и сърбеж, да не говорим за пациенти с предразположение към алергии. Единственото правилно решение в тази ситуация е да ги изключим напълно от ежедневието или да ги заменим с по-„меки“ и по-безопасни.

Симптоми на алергия

Симптомите на алергията включват огромен обхват от голямо разнообразие от прояви, по един или друг начин, които негативно засягат човека.

Дихателни форми

1. Сърбеж в носните проходи.
2. Постоянно желание за кихане.
3. Хрема с ясен секрет.
4. Редовна суха кашлица.
5. Трясък в белите дробове.
6. Атаки от задушаване.

Визуални форми

1. Подуване около органите на зрението.
2. Късам.
3. Горене и дразнене на очите.

Дерматични форми

1. Сухота и белене на кожата.
2. Зачервяване и сърбеж на епитела.
3. Подпухналост и промяна в прозрачността / цвета на кожата.
4. Блистери и обрив от екземичен тип.

Форма на GI тракт

1. Запек и диария.
2. Подуване на Quincke.
3. Колики.
4. Повръщане и гадене.

При липса на подходящо квалифицирано лечение и в случай на чест контакт с алергена, могат да се развият сериозни усложнения и реакции, най-опасното от които е анафилактичен шок. Има ли човек постоянно повръщане и прекомерна дефекация, има червен или синкав обрив по цялото тяло, неволно ли уринира? Дали отрицателното състояние е придружено от задух, крампи или загуба на съзнание? Спешно трябва да потърсите медицинска помощ!

Диагноза за алергия

Това е почти невъзможно да се определи алерген на лице и дори лекар, въз основа на обикновен външен преглед и оплаквания на пациентите. Ето защо съвременната медицина разполага с цял набор от инструменти и редица тестове за идентифициране на веществото / компонента, който причинява свръхчувствителния отговор на имунната система към стимула.

Кожни тестове

Класическият метод за диагностика, ако пациентът все още не е идентифицирал вида алерген. Неговият принцип е подкожното приложение на потенциални дразнители и очакването за подходящ отговор. Като правило се правят кожни тестове на гърба, както и отделните части на предмишницата.

С помощта на инструмент за драскане се прилага разтвор с частици от възможен алерген в локалната област на епитела - от един до двадесет вида в един анализ. Когато реакцията е положителна (подуване или зачервяване след кратък период от време) и е налице желания компонент.

Анализ на подслона за антитела

По-малко травматичен, но по-бавен метод е събирането и последващия анализ на венозната кръв за броя на специфичните IgE антитела. Обикновено, този метод е допълнителен и изясняващ, когато се установи поне една група от възможни алергени.

Някои експерти го считат за по-малко надеждни, тъй като промяната в концентрацията на антитела може да бъде причинена от различни фактори (включително и от трета страна), и с помощта на описания анализ е невъзможно да се оцени тежестта на евентуална алергична реакция. В някои случаи (например при постоянна употреба на кортикостероиди или антихистамини), обаче, тя може да бъде основната, ако не е възможно да се проведат класически тестове с висока степен на сигурност.

Тестове за приложения

Те са оптимизиран вариант на кожни проби, предназначени да определят алергена, който причинява само патологични реакции на кожата. Специалната метална плоча се нанася върху смеси с потенциални алергени, след което се фиксира на гърба за два дни и съответната патологична реакция се очаква от лекарите. Удобен, макар и много специализиран начин.

Провокативни тестове

Най-радикалният, но също така и надежден диагностичен тест, чиято същност е в директното въвеждане на потенциален алерген в тялото - чрез инжектиране или чрез поглъщане. Може да се извършва само в болницата под постоянното наблюдение на лекари, които могат да спрат евентуална алергична реакция и дори анафилактичен шок, ако е необходимо.

Лечение на алергии

Напълно излекува алергии съвременната медицина все още не може. Целият комплекс от предложени терапевтични мерки е насочен към премахване на контакта с алергена и инхибиране на негативните прояви на свръхчувствителност.

Пълно или частично отстраняване на контакт с алергена

Ако има възможност, на първо място, лекарят ще посъветва напълно да елиминира идентифицирания алерген или поне да ограничи взаимодействието му с тялото на пациента. Филтрация и овлажняване на въздуха, изгонване на животни от апартамент, внимателен подбор на химикали, използвани в ежедневието и на работното място, отказ да се използват редица продукти, избор на подходящ гардероб и в някои случаи дори промяна на мястото на пребиваване са типични действия в тази ситуация.

Медикаментозна терапия

1. Антихистамини. Хистаминови блокери, които са катализатори за външните прояви на синдрома. Те се използват както в краткосрочен план (в периода на припадъци и обостряния), така и в дългосрочен план (превенция на появата на негативни симптоми). Класическите лекарства от тази група са лоратадин, клемензин, цетиризин, зиртек. При продължителна употреба е необходимо да се разработи индивидуален режим и дозировка, тъй като антихистамините имат редица странични ефекти.
2. Деконгестанти. Вазоконстрикторни капки и спрейове за нос за продължителна употреба. Те правят дишането по-лесно, особено при сезонни алергии към прашец, растения, прах. Класическите представители са оксиметазолин, ксилометазолин. Както и антихистамините, те изискват специален режим на прием и почивка между курсовете, тъй като при постоянна употреба положителният ефект се намалява (все повече и повече дози са необходими за постигане на желания резултат), а медикаментозният ринит може да се образува и като обратен патологичен процес на назална конгестия.
3. Левкотриенови инхибитори. Такива лекарства блокират левкотриенови реакции, които причиняват подуване и възпаление на дихателните пътища. Обикновено се използва при бронхиална астма, но се използва и за елиминиране на острите симптоми на широк спектър от алергии. Типичен представител е единствено число.
4. Кортикостероиди. Използва се за сложни видове алергии с потенциална опасност от анафилактичен шок. Хормонални лекарства от този вид са таблетни (дексаметазон, преднизон) и течни (мометазонови спрейове, флутиказон) форми на лекарства, съответно, за перорална обща и локална употреба.

имунотерапия

Алтернативен метод за десенсибилизация, чиято същност е в постепенното увеличаване на въвеждането на алергена в тялото с последващата му адаптация към имунната система, която започва да свиква с антителата на стимула и не дава такъв бурен отговор.

Тя се извършва само в болницата, изисква периодични актуализации под формата на поддържащи дози, но дава дългосрочен ефект (от една до пет до десет години).

Лечение на народни средства

Трябва незабавно да се отбележи, че повечето от предложените от широката общественост рецепти за традиционна медицина срещу алергии са или неефективни, или потенциално могат да предизвикат алергична реакция. По-долу изброяваме най-надеждните и безопасни, но те могат да се използват само след консултация с терапевта и алерголога!

1. Варете сух влак като чай и използвайте бульон вместо тази напитка в продължение на няколко месеца.
2. Вземете в равни пропорции корените на репей и глухарче, разбийте добре. Две супени лъжици от сместа се излива три чаши вряла вода при стайна температура и се оставя за 12 часа на тъмно място, след това се поставя на печката за 10 минути (бавен огън) и се вари. Охладете бульона, прецедете и консумирайте ½ чаша до пет пъти на ден в продължение на месец.
3. Варете една супена лъжица сушена тревисто жълтъчно растение в ½ литър вода, оставете я да вари четири часа. Пийте една четвърт чаша два пъти дневно в продължение на три месеца.
4. Вземете една супена лъжица тинктура от дъщерна и валериана, разредете се с литър вода и гаргара 4-5 пъти на ден. Помага срещу реакцията на опрашване на растенията.

Диета за алергия

Няма специфична диета за алергии. Потвърждава се, че алерголог, диетолог или терапевт въз основа на идентифициран алерген изключва отделни продукти или техните групи. В някои случаи, дори и при липса на хранителни алергии, някои ястия или техните компоненти трябва да бъдат ограничени в дневната дажба - например, когато прашецът е свръхчувствителен към цветен прашец, желателно е да се изхвърлят ядки и мед; ако сте алергични към аспирин, можете да ограничите храната на плодове, съдържащи салицилова киселина; срещу силния имунен отговор на насекоми ще помогне за отхвърлянето на продукти с хитинови черупки и др.

Във всеки случай, точната схема за изключване трябва да бъде избрана индивидуално от лекуващия специалист!

предотвратяване

За съжаление, няма превантивни мерки, които могат напълно да предотвратят появата на алергии. Въпреки това някои препоръки трябва все пак да бъдат взети под внимание, за да се сведат до минимум възможните рискове от проблема:

1. Избягвайте вещества, които причиняват алергии.
2. Почиствайте и почиствайте редовно помещението.
3. Използвайте само хипоалергенни синтетични дрехи и домакински химикали, ако е възможно, като ги замените с естествени аналози.
4. Опитайте се да не се поддавате на стрес или депресия - „тригери” на много негативни процеси, сред които има алергии.