Паган Диета за псориазис

Преди много години един американски учен разработи уникална система за захранване, чиято популярност днес е голяма. Лекарят твърди, че правилното хранене за псориазис може да реши проблема. Паганската диета за псориазис се основава на някои принципи. Ако се съобразят, динамиката на развитието на дерматологичните заболявания става доста благоприятна. Почистването на кожата става едновременно с цялото тяло, отвътре.

Диета Pgano за псориазис препоръчва възстановяване с моно диети. Предлагат се само две: петдневен мултифрукт и тридневна ябълка или цитрус, а по време на диетата е необходимо да се почистят червата. Менюто на Пагано диета за псориазис е предназначено да спаси човек от всички кожни проблеми.

Пагано хранене за псориазис

За да предотвратите вредни вещества, трябва да следвате диетата. Храненето за псориазис включва няколко принципа:

• консумация на билкови настойки и чайове;
• режим на пиене;
• контрол на движенията на червата;
• консумация на пресни сокове;
• използване на лецитин.

Правилно подбрани продукти за основната диета ще помогнат на диетата на масата за псориазис в Пагано (виж в края на страницата). Максимум 30% от дневната дажба трябва да бъдат яйца, растително масло, риба, зърнени храни, мляко, месо. Друго важно действие е посещение на лекар, за да се изясни кои витамини да се пият за псориазис, ако започнете да следвате диетата на Пагано, за да не предизвикате дисбаланс в тялото.

Меню на диета Пагано

Преди съставянето на менюто на диетата Pagano за псориазис е необходимо да се изключат от списъка продуктите, за които има алергична реакция. За закуска се сервират салати с лимонов сок, обезмаслено кисело мляко, маслинови превръзки. Понякога закусват със супа или овесена каша. Диетичната маса за псориазис от Pagano ще ви помогне да изберете правилните зеленчуци и плодове.

Обедното меню трябва да включва супи, зеленчуци, гъби, зърнени храни със зеленчуци, печен боб. За вечеря, диета Pagano за псориазис препоръчва пилешко, риба, агнешко и зеленчуци. Фокусирайки се върху масите и изключвайки всичко, което не може да се консумира с псориазис, тази диета се наблюдава за около месец.

Диета Пагано

Паганската диета е уникален метод за лечение на псориазис, базиран на три компонента: правилно духовно отношение, здравословно хранене и вътрешно почистване на организма от токсични вещества. Тези принципи, според основателя Джон Пагано, са причина за развитието на всяка болест.

Псориазисът е разстройство на кожата, характеризиращо се с нарушен растеж на епителни клетки. В резултат на това дермата става люспеста, покрита с червени петна, причинява сърбеж и дискомфорт при хората.

Известният американски лекар Джон Пагано изобретява без лекарство метод за лечение на псориазис, за който той получава признание на световно ниво. Диетата на лекаря улеснява хода на заболяването, намалява вероятността от неговото възникване.

Симптоми и причини

Псориазисът е неинфекциозно кожно заболяване, което се проявява в хронична форма и е придружено от появата на червено-розови изригвания, върху които дермата е люспеста. Именно тези симптоми по-точно описват настоящия проблем. Терминът "псориазис" на гръцки ("псориазис") означава сърбеж по кожата или надраскване. С тази дерматоза, кожните клетки се разделят 30 пъти по-бързо, отколкото би трябвало да бъдат. В резултат на това те нямат време за пълно узряване, което води до факта, че междуклетъчните контакти са загубени, характерните люспи форми. В допълнение, патологичният процес е придружен от участието на имунната система на организма: защитните елементи започват да действат срещу собствените си клетки, което води до хронично възпаление на лезията.
Могат да се разграничат следните видове псориазис: плака (вулгарна), ексудативна, еритродермия, пустуларна, палмарна и плантарна форма. В зависимост от етапа на патологичния процес, той може да бъде: стабилна, прогресивна, регресивна, люспеста.

Обривът се локализира в следните области на тялото: екстензорните повърхности на големите стави (лакти, колене), места, изложени на нараняване или постоянно триене, джантите на скалпа.

Досега не е възможно да се открие една причина за псориазис, както повечето други системни заболявания. В момента има много версии, всяка от които се основава на научни доказателства.

1. Дисфункция на имунната система. Предполага се, че в тялото на пациента се развива автоимунен отговор, в резултат на което много Т-лимфоцити се натрупват в дебелината на дермата, което води до сгъстяване и хронично възпаление на засегнатата област. Тази версия се потвърждава от клинични проучвания. При биопсия на псориазисните плаки тестовете показват повишена концентрация на имунни клетки.
2. Наследствен фактор. Учените вече установиха, че пациентите, страдащи от люспести, лишават мутирали участъци от ДНК. Тези гени обикновено са отговорни за узряването на Т-лимфоцитите. Ето защо, в случай на мутация на тези области увеличава вероятността от псориазис.

Децата на родители, страдащи от дерматологични заболявания, попадат в категорията на риска от кожни лезии. Вероятността за псориазис при тези бебета се увеличава с поне 50%.

1. Ендокринен фактор. Пациентите с псориазис, като правило, са хора с всякакви промени от страна на панкреаса и щитовидната жлеза, хипофизата, надбъбречните жлези. В допълнение, те имат нарушение на синтеза на производството на мелатонин.
2. Силен шок. Не забравяйте, че стресът влошава симптомите на заболяването, води до неговото проявление. В същото време в кръвния поток се отделят хормони, които предизвикват биохимични реакции, които от своя страна водят до образуването на люспест обрив по дермиса.
3. Теория на обмена. Хората с псориазис имат повишено ниво на липиди в организма. В допълнение, в случай на обостряне на дерматологичен проблем, общото ниво на токсични вещества се увеличава, а азотният метаболизъм също се променя.

Така псориазисът се развива на фона на промените в имунната система или нарушаването на разделението на кожните клетки. Всички външни фактори, включително наранявания, стрес, лоша екология, само изострят хода на заболяването, но не могат да бъдат единствената причина.

Какво ще се случи, ако не се лекува

За да се улесни протичането на псориазиса и неговото "заключение" в състояние на ремисия, е необходимо да се използват специални храни и да се следва диета.

Паганската диета - максимална полза с минимум калории. Основата на диетата се състои от алкалообразуващи продукти, които възстановяват рН на вътрешната среда на тялото, неутрализират подкисляването му, което води до влошаване на храносмилателния тракт, състояние на кожата, разрушаване на костната тъкан, образуване на камъни в бъбреците и влошено здраве.

Псориазисът намалява качеството на живот на пациентите, което причинява физически, психологически дискомфорт. Последствията от това могат да бъдат трудности с социалната, трудовата адаптация. Често, силен сърбеж пречи на нормалната почивка, и обриви по дланите ограничават представянето. Псориатичните плаки често се напукват, лекуват дълго време, поради което пациентът преживява болезнени усещания дълго време. Особено силно се толерира люспест обрив по скалпа, който в повечето случаи причинява отхвърляне. В резултат на това хората, страдащи от псориазис, започват да се чувстват неловко в обществото, стават социални фобии.

Постоянни болки в ставите, сърбеж, стрес, дължащи се на чувство на неудовлетвореност от външния си вид, водят до прогресиране на психологическите отклонения, проявяващи се под формата на повишена тревожност, депресия. Този дискомфорт се усеща при ¾ от общия брой на хората с псориазис. И само ¼ не изпитва психологическо потисничество, не търси социално изключване.

Псориазисът уврежда кожата, в резултат на което дермата престава да изпълнява функциите си. Водно-солевият баланс е нарушен, регулаторната способност за поддържане на телесната температура страда, което допринася за увеличаване на натоварването на сърцето и бъбреците.

Последиците от псориазиса са възпалителни заболявания на червата, сърдечни заболявания, диабет. Възможни са следните усложнения: затлъстяване, аритмия, инсулт, бъбречна недостатъчност, исхемия, хипертония, инфаркт, атеросклероза, целиакия, рак, дефицит на фолиева киселина, псориатичен хепатит, гломерулонефрит, артрит. Тежките форми на дерматологично заболяване водят до еритродермия, пустулозен псориазис или Цумбуша.

За да се избегне развитието на психологически, социални и физиологични заболявания, лечението с псориазис трябва да започне незабавно, докато не се развият необратими процеси в организма.

Поетапно възстановяване на тялото - Паганска диета

Според констатациите на американския учен Джон Пагано, разработената от него едноименна хранителна схема помага да се спре или напълно да се спре кожния обрив (не само псориазис). Основното условие - да се спазват принципите на диетата.

Етапи на възстановяване на тялото:

1. Пречистване отвътре. Същността на този етап е провеждането на процедури и дни на гладуване за отстраняване на токсични вещества от червата. На пациента се предлагат 2 варианта за почистване на тялото (по избор): тридневна ябълка или петдневна диета с много плодове. През този период трябва да се вземат ентеросорбенти, чийто принцип на действие се основава на "отстраняване" на шлаки, токсични вещества от тялото. Те включват: активен въглен, Polyphepanum, Filtrum, Enterodez, Smekta, Polysorb, Enterosgel. Възможни нежелани реакции: нарушение на моторно-евакуационната функция на червата, тялото се изчерпва с мазнини, протеини, витамини, хормони, запек или диария.

От биологично активните добавки, проявяващи адсорбиращия ефект, могат да се разграничат: Еубикор, Интегрин, Нутриклини, Спирулина, Псилиум. Няма да е излишно да преминете курс на колонотерапия.

1. Режим на захранване. След почистване на червата, трябва да следвате специална диета, която предотвратява повторното попадане на токсините и токсините в тялото. В основата на диетата - плодове, зеленчуци, постно месо, риба, яйца, млечни продукти, зърнени храни.
2. Възстановяване на гръбначния стълб. Според констатациите на Джон Пагано, проблеми с гръбначния стълб нарушават притока на кръв в клетките на епидермиса, което може да предизвика кожни обриви. В този случай, за да се предотврати неправилната позиция на гръбначните дискове, упражненията трябва да се извършват всеки ден.
3. Възстановяване на дермата. За да се ускори почистването на кожата от токсини, препоръчва се редовно да посещавате сауната, банята, да вземете парна баня, да се свържете с козметик.

Псориазисът е хронично заболяване, в патогенезата на който стресът играе особена роля. Силен емоционален шок може да предизвика обостряне на дерматологичен проблем.

Според проучвания е установено, че 25% от хората с псориазис изпитват потискащи емоции по отношение на външния им вид, са склонни към депресия, мислят за самоубийство.

Режим на захранване

Диета Pgano е изградена върху поддържане на киселинно-алкалния баланс в организма. До 30% от дневното меню са за храни, които подкисляват вътрешната среда (мляко, яйца, растително масло, риба, птици, месо, зърнени храни) и до 80% за алкално образуване (зеленчуци, сокове, минерални води, плодове).

Принципи на правилното хранене срещу псориазис:

1. Режим на пиене. За да се подобри състоянието на външното покритие, е необходимо да се почисти тялото от токсините. За да направите това, пийте чиста вода, най-малко 2 литра на ден. Ако е необходимо, вземете диуретици, билкови настойки, билкови чайове.
2. Витаминизиране на тялото. Прясно изцеден сок от зеленчуци или плодове е съществен компонент от ежедневната диета.
3. Добавяне на лецитин към храната. Естествена хранителна добавка, изолирана от жълтъци, животински тъкани или растения, стимулира възстановяването на алкалния баланс в организма

Препоръчителната дневна доза гранулиран лецитин е 15 g.

1. Контрол на дефекацията. За нормалното функциониране на храносмилателния тракт и почистването на дермата от лезиите се препоръчва ежедневното прочистване на червата да се следи. За нормализиране на изпражненията е полезно да се вземат 15 грама зехтин всеки ден на празен стомах, да се ядат смокини, сливи, кайсии, сушени кайсии и сушени кайсии.
2. Следвайте правилата на здравословното хранене: не комбинирайте приема на протеини с въглехидрати, цитрусови плодове с млечни продукти, плодове с зърнени храни, брашно, както и скорбялни зеленчуци с месо.
3. Обогатява диетата с фибри, помага за почистване на дебелото черво. Хранителните продукти, богати на диетични фибри, включват: пълнозърнести зърнени храни и хляб, плодове, бадеми.
4. Изключване от диетата на осолени, консервирани, пържени, пушени продукти. Както и продукти, съдържащи изкуствени оцветители, добавки, много захар и мазнини.
5. Умереност в храната. Храна, взета на малки порции, в противен случай ще създаде натоварване на храносмилателния тракт, което ще забави храносмилателната система и процеса на почистване на тялото като цяло.
6. По-малко стрес. Псориазисът се влошава в нервната система: настъпва силен сърбеж, нови обриви, прогресират възпалителни процеси. Хората с дерматологични заболявания за предпочитане избягват конфликти, вълнения, неприятни ситуации. След работен ден е препоръчително да се уреди момент за релаксация. Доказано е, че книгите и тихата, спокойна музика ефективно се борят със стреса.

Псориазисът е хронична патология, за да се сведат до минимум екзацербациите, трябва да се води здравословен начин на живот в съответствие с диетичните препоръки, насочени към повишаване на pH на кожата. Препоръчително е да спрете пушенето, изключете кафето. Всички ястия се пекат във фурната, се вари или парата.

Разрешени и забранени продукти

Акцентът върху храненето в системата на Пагано се поставя върху храната, която усилва алкализирането на дермата. Същността на техниката се състои в самолечение на тялото чрез избиране на правилните храни и спазване на правилното хранене. "Киселата" храна (месо и зърнени храни) не трябва да преобладава в диетата, защото в големи количества те разрушават храносмилателните органи, абсорбирането на желязо и калций е отслабено, болестите процъфтяват, а натрупването на мазнини се увеличава.

Не забравяйте, че клетките могат да функционират нормално само при алкално рН на вътрешната среда. В противен случай те започват да умират. Интересното е, че изместването на киселинно-алкалния баланс към подкиселяването е основна основа за развитието на ракови проблеми.

1. Плодове. Това е в основата на правилното хранене при псориазис. За предотвратяване на повторение на болестта е полезно да се използва грозде, череши, стафиди, ананаси, папая, манго. Ябълките могат да се хранят само в печена форма. Цитрусовите плодове са забранени.
2. Зеленчуци. Те са вторият най-важен продукт, защото спомагат за повишаване на рН на околната среда на дермата по естествен начин. Препоръчва се зеленчуците да се консумират пресни, тъй като осигуряват максимална полза за човешкото тяло. Термичната обработка намалява количеството на хранителните вещества, като по този начин намалява тяхната хранителна стойност.

Акцентът върху храненето в диетата на Джон Пагано трябва да се постави върху боб, броколи, моркови, целина, краставици, цвекло.

1. Месо. Позволено да влезе в диетата само ниско съдържание на мазнини сортове: агнешко, пиле, заек. Допустим метод за топлинна обработка: готвене, пара. Месото трябва да е колкото е възможно по-малко, така че преди готвенето да е одрано, мазнината да се отстрани.
2. Фиш. Той е източник на незаменими аминокиселини, естествени протеини, които не намаляват рН на средата на дермата и не подкисляват тялото. Рибите се включват в менюто 2 пъти седмично. Препоръчително е да се готви в двоен котел или да се вари. Най-добре е да включите в диетата морските сортове риба, богати на полезни омега мастни киселини: риба тон, пъстърва, корифен, сардини, камбала, есетра.
3. Яйца (меко сварени). Те доставят незаменими аминокиселини и лецитин. Допустима седмична ставка - 2 бр.
4. Зърнени култури. Цели зърна от царевица, елда, ориз, ечемик и пшеница се използват за приготвяне на каши в мляко или вода.
5. Млечни продукти. Те спомагат за активното функциониране на имунната система, попълват калциевите запаси в организма, спомагат за възстановяването на огнищата на псориатичните лезии на дермата.

Млечните продукти трябва да бъдат подбрани с минимално съдържание на мазнини. За диета таблица са разрешени: заквасена сметана, мляко, кисело мляко, кефир, извара.

За пълното смилане на храната в тялото трябва да има достатъчно количество чиста вода (не под формата на сок, чай). Минималната дневна цена е 2 литра. Приемът на алкална минерална вода е добре дошъл: Боржоми, Есентуки, Лужанска, Свалява, Поляна Квасова, Набеглави, Дилижан.

Забранени храни за псориазис:

1. Цитрусови плодове (с изключение на лимон).
2. Тлъсто месо: пуйка, патица, гъска, свинско месо. Всички колбаси са забранени.
3. Оцет. Органичната киселина намалява рН на средата на дермата.
4. Хлебни изделия от брашно и захарни изделия, съдържащи изобилие от лесно смилаеми въглехидрати.
5. Алкохол, кафе, черен чай.
6. Зеленчуци от семейство Solanaceae: патладжан, чушки, картофи, домати.
7. Мазнини млечни продукти: масло, сметана.
8. Гъби, кисели краставички, кисели краставички.
9. Морски дарове: миди, скариди, омари, раци.

По време на преминаването на Паганската диета, пикантните ястия, подправени с много подправки, се изключват от диетата на пациента. Те влошават хода на заболяването.

Диетично меню

Диетата се формира въз основа на списъка на разрешените продукти на базата на вашите предпочитания. Основните условия за решаване на дерматологични проблеми са да се пие много чиста вода, да се ядат алкални зеленчуци и плодове, да не се преяжда.

Примерно меню от диета Pagano за седмицата

• закуска - овесена каша, приготвена в соево мляко с шепа стафиди и 5 мл мед - 250 г;
• втората закуска - банан - 1 брой;
• вечеря - пюре от варени зеленчуци - 200 мл, риба на пара - 150 г;
• следобедна закуска - печена ябълка - 1 бр.
• вечеря - пресни зеленчуци - 200 г, меко сварено яйце - 1 бр.

• закуска - елда - 200 г, листа от маруля, домати - 1 бр;
• втора закуска - кайсии - 3 броя;
• вечеря - бъркани яйца от 1 яйце, сметана от броколи - 200 г, пълнозърнест хляб от ръжено брашно - 1 филия;
• следобеден чай - кисело мляко - 150 мл;
• вечеря - варен зелен фасул - 150 г, варени пилешки гърди - 150 г.

• закуска - шейкове от касис, банан и ябълки, нискомаслено кисело мляко - 250 г;
• втората закуска - кефир 1% - 200 мл;
• обяд - варен неполиран ориз - 200 г, салата от моркови, краставици и целина - 100 г;
• следобедна закуска - праскова - 1 бр.
• вечеря - китайско зеле и пилешко филе - по 100 г

• закуска - извара 9% със стафиди - 250 г;
• втора закуска - манго или грейпфрут - 1 бр.
• обяд - варено пиле - 150 г, краставица и салата от зеле - 200 г;
• следобеден чай - билков чай ​​с мед - 200 мл;
• вечеря - ечемична каша - 100 г, задушено зеленчуково соте от домати, тиквички - 150 г

• закуска - овесена каша със стафиди, ядки - 200 г, кисело мляко без добавки - 100 г;
• втората закуска - торти с варено сирене - 100 г;
• вечеря - ухо - 200 г; салата от грозде, круши, целина, ароматизирана с лимонов сок - 150 г;
• следобедна закуска - ядки (лешници) - 25 г;
• вечеря - задушени вегетариански моркови котлети - 2 броя, пюре от карфиол - 150 г

• закуска - запечена тиква с заек - 200 г;
• втора закуска - череша - 80 г;
• обяд - „парна“ пъстърва - 200 г, листа от маруля, краставица - 1 бр;
• следобедна закуска - печена ябълка - 1 бр.
• вечеря - пшенична каша - 150 г, салата с цвекло и сини сливи - 100 г

• закуска - постни пилешки питки - 2 бр., салата от моркови, ароматизирана с лимонов сок - 150 г;
• втора закуска - стафиди - 50 г;
• обяд - постно борш - 250 мл, бъркани яйца от 1 яйце;
• следобеден чай - грозде - шепа;
• вечеря - царевична каша - 150 г, задушено зеле - 100гр.

Като правило, пагано диетата се понася добре. Въпреки нискокалоричния прием на дневната дажба, пациентът не усеща пристъп на глад и винаги може да го утоли с помощта на разрешени храни (плодове, зеленчуци, зеленчуци, вода).

Диетични рецепти

Хората, страдащи от псориазис, трябва да ядат сухи немазки храни, богати на фибри, и да избягват продукти от брашно, консерви, пушени храни, пикантни и пържени храни.

Рецепта номер 1 "Овесена каша"

• вода - 1 л;
• растително масло - 30 ml;
• цяла овесена каша - 200 г;
• сол или захар на вкус.

1. Изплакнете кашата, напълнете с пречистена вода, оставете да набъбне зърната за най-малко 3 часа и за предпочитане през нощта.
2. Преди готвене изцедете течността, изплакнете отново пясъка. Добавете студена трева (600 мл), поставете на огъня, оставете да заври, варете в продължение на 30 минути. След това добавете още 400 ml течност, оставете да ври до дебелина.
3. Преди готвене, добавете сол или захар към овесената каша, добавете растително масло.

Овесена каша се сервира с плодове, сушени плодове или зеленчуци.

Рецепта номер 2 "Диетични пилешки котлети"

• моркови - 1 бр;
• студена вода - 50 ml;
• пилешко филе - 4 броя;
• растително масло - 15 ml;
• яйце - 1 бр;
• пипер, сол, лук, билки - на вкус.

1. Изплакнете филето под вода, нарязани на парчета.
2. Обелете морковите, наряжете, запържете в растително масло.
3. Месо кайма, добавете сол, подправки, яйце. Въведете моркова. От получената маса се оформят баничките, които се поставят в двоен котел, покрийте с капак. Време за готвене - 8 минути.

Пилешки котлети се сервират с пресни или задушени зеленчуци. Ястието се счита за полезно, вкусно и безопасно за фигурата.

заключение

Паганската диета е програма с нискокалорично хранене, чиято цел е почистване на тялото отвътре, отстраняване на натрупаните токсини и токсини, които причиняват развитието на кожни заболявания. По-специално, псориазис. Ако червата не работят правилно, отровните съединения не се отделят, те влизат в лимфата, кръвта, което води до общо отравяне на тялото. В резултат на това белите дробове и бъбреците, отделителните системи започват да страдат и токсините се освобождават през дермата.

Според заключението на Джон Пагано, неуспехите във функционирането на червата се дължат на употребата на хормонални лекарства, кортикостероиди, големи количества въглехидрати, алкохол, кофеин, антибиотици. Освен това инфекциозните заболявания могат също да причинят нарушение на функцията за евакуация.

Основните принципи на лечението на псориазиса: почистване на тялото отвътре, отвън (с помощта на козметични процедури), възстановяване на нормалното функциониране на гръбначния стълб. Паганската диета предполага изключване от менюто на забранени храни и акцент върху алкално формиращи храни, спазване на режима на пиене, укрепване на тялото с плодове, зеленчуци, прясно изцедени сокове, добавяне на лецитин към храната, контролиране на движенията на червата и умереност в храната. В допълнение, трябва да избягвате стреса, нервното пренапрежение, което причинява прогресирането на заболяването, появата на нови обриви. Само при тези условия можете да подобрите състоянието на кожата.

Паганска диета за псориазис: Таблица на разрешените и забранени храни

Диета Pganano помага да се отървете от псориазис за дълго време. В рамките на месец първите резултати са забележими. Непрекъснато спазвайки Паганската диета, която регулира киселинно-алкалния баланс на тялото, пациентът ще забрави за псориазис дълго време.

Съдържанието

Пациентите с псориазис трябва да се хранят правилно. Менюто трябва да бъде проектирано така, че да поддържа правилния киселинно-алкален баланс в тялото. Освен това, около 80% от консумираните продукти трябва да бъдат алкалообразуващи продукти, а останалите двадесет трябва да бъдат киселинни.

Правилното хранене помага за справяне с псориазиса

За пациенти, страдащи от псориазис, американският учен Джон Пагано е направил специални препоръки относно храненето. Паганската диета включва следните три стъпки за почистване на тялото, възстановяване и детоксикация.

Общи препоръки Pagano

Паганската диета за псориазис предполага специална диета с постепенно възстановяване на тялото. При подготовката на диетата бяха взети предвид сложността на пациентите, които са принудени да имат ограничено хранене. Затова Пагано раздели диетата на етапи.

1. Първи етап - почистване на тялото. По време на първоначалните прояви на псориазис, специалистът препоръчва да се извърши почистване на червата. Следните монодиети са подходящи за това:

• цитруси или ябълки - три дни;
• диета с много плодове - пет дни.

По време на първия етап от храненето е необходимо да се почистват червата. За тази цел се препоръчва приемането на ентеросорбенти, чието действие е насочено към отстраняване на токсините от организма. В допълнение, полезно е да се проведе курс на колонотерапия.

1. След почистване, пациентите се съветват да променят диетата си. Тук е важно да се направи меню за седмицата на диета Pagano с псориазис само от одобрени продукти. За удобство ученият е съставил списък на разрешените и забранени продукти.

Здравето зависи от това, което ядем

За информация! Успехът при лечението на всяко заболяване зависи от емоционалното състояние и псориазисът не е изключение. По време на спазването на диетата трябва да се избягват стресови ситуации, тъй като те могат да допринесат за подобряване на клиничните прояви на патологията.

1. Възстановяване на телесни функции. Този етап е разделен на две:

• Възстановяване на гръбначния стълб.
• Възстановяване на кожата.

1. Правилният избор на продукти.

Режим на захранване

Важно е! Диета за псориазис от Pagano осигурява възстановяването на киселинно-алкалния баланс в организма и поддържането му на правилното ниво. В същото време около двадесет процента от диетата трябва да бъдат киселинно-формиращи продукти, а останалите осемдесет - алкалообразуващи.

По време на диета е важно да спазвате следните правила:

1. Използвайте поне два литра течност дневно.
2. Пийте поне една чаша прясно изцеден зеленчуков или плодов сок дневно.
3. Пийте поне една чаша билков чай ​​всеки ден, за да почистите организма от токсини.
4. Лецитин трябва да се добавя към храната, което спомага за нормализиране на киселинно-алкалния баланс.
5. За да контролирате движението на червата.
6. Избягвайте едновременното използване на цитрусови плодове и млечни продукти.
7. Забранено е комбинирането на месни ястия и нишестени храни, като картофи и месо.
8. Забранено е комбинирането на продукти от плодове и брашно на едно хранене.
9. В диетата трябва да има много растителни влакна.
10. От храната трябва да бъдат изключени пържени, пушени, солени храни.
11. Не можете да ядете сладки, мазни.
12. Не използвайте продукти с изкуствени оцветители и аромати.

Диетичното меню на Пагано за псориазис трябва да съдържа само разрешените от учения продукти, както е показано в таблицата по-долу.

Като се вземе предвид списъкът на разрешените и забранени продукти, пациент, страдащ от псориазис, ще може самостоятелно да формулира диета за себе си.

Метод Pagano в таблицата

Пагано създава не само хранителна система за псориазис, но разработва уникална техника, която помага на пациентите. Таблицата с диета Pagano за псориазис включва не само правилната диета, но и препоръки за начина на живот.

Диета на Джон Пагано за псориазис

Диетата на американския лекар Джон Пагано ви позволява успешно да се борите с псориазис, въпреки скептицизма на официалната медицина. Паганската диета с псориазис не само освобождава човешкото тяло от вредни вещества, но и има общо укрепващ ефект, активира естествените защитни функции, нормализира работата на храносмилателната система. Всичко това позволява да се постигне стабилна ремисия без лекарства.

Д-р Джон Пагано за интервю с д-р Доналд ДеФабио

Лечение на псориазис с метода на Пагано - как работи?

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Средство, което ще очисти кожата ви и ще облекчи завинаги псориазиса. Тайните лекари започнаха да съветват пациентите си! Прочетете повече >>>

Същността на пагано диетата е проста: за да се отървете от псориазиса, трябва да очистите организма от токсините и токсините. Вредните вещества влизат в тялото заедно с мастни или консервирани храни, с алкохол и през белите дробове, заедно с замърсения въздух. В резултат на това в червата се отлага голямо количество шлака. Шлаките предотвратяват нормалното храносмилане, усвояването на полезни вещества, създават в червата удобни условия за възпроизвеждане на вредни бактерии.

Лошата функция на червата предотвратява достъпа до тялото на витамини, минерални съединения, които подхранват всички органи, включително кожата. Липсата на полезни вещества води до забавяне на метаболизма на организма (неуспех на всички жлези), възникване на възпалителни процеси, нарушаване на естествената регенерация, блокиране на имунната система на организма. Липсата на необходимите вещества засяга кожата, което води до псориазис.

Системата Pagano ви позволява да почиствате червата, както и да предотвратите натрупването на токсини и шлаки в бъдеще, осигурявайки нормално хранене на всички органични системи. Диетата на диетата е проектирана по такъв начин, че в червата да се създаде среда, неподходяща за възпроизвеждане на вредни бактерии и да се елиминира натрупването на токсини. Диетата се прави по следния начин: 70% - храни, които предизвикват алкална реакция в червата и 30% - храни, които причиняват кисела реакция.

В резултат на пълното обновяване на чревната флора се засилва имунитетът, подобрява се кръвоснабдяването, изчезват всички рискови фактори, допринасящи за развитието на псориазис.

Диета Pagano носи осезаеми резултати само след 4-5 седмици. Но за пълно възстановяване е необходимо да се придържате към терапевтична диета за поне 6 месеца.

Списък на разредени и забранени продукти

70% от общия хранителен режим са алкални храни:

• Зеленчуци (цвекло, моркови, зеле, лук, тиквички, краставици, тикви, чесън, аспержи, зелен фасул, зеленчуци, марули), сокове от тях;
• Плодове и плодове, също сокове. Ябълки, банани и пъпеши се препоръчва да се консумират отделно от другите продукти;
• Чиста вода - един и половина литра на ден, без да се брои количеството течност в супи, чайове, бульони и др.

Медицинско хранене за псориазис включва допълнителна употреба на лецитин в гранули (можете да си купите във всяка аптека, по-добре е да купите тази, направена от слънчогледово семе) - 45 мл на ден (5 дни в седмицата, а след това почивка няколко дни, отново - пет дни).

30% от храната - кисели храни:

• Зърно - почти всичко, изключението - грис и бял ориз;
• Семена - тиква, сусам (малко), слънчоглед.
• Бобови растения - боб, грах, боб (с повишено внимание);
• Ядки - бадеми, бор;
• Гъби - по-добри от горите (в малки количества);
• Хляб - пълнозърнест, пълнозърнест, хляб, бисквити (бял хляб и сладкиши - забранени);
• Месо - постно агнешко, пиле и пуешко (филе) - не повече от два пъти седмично;
• Риба - варено или печено море (възможно най-често);
• Яйца - меко сварени или стръмни (по-добре да се ограничат до 3-4 парчета седмично);
• Млечни продукти - нискомаслено мляко, кефир, кисело мляко, кисело мляко, извара;
• Масла - растителни от всички видове (маслини, ленено семе, коноп, рапица, слънчоглед и др.);
• Билкови чайове (лайка, "тематични такси" от местни билки).

Забранени продукти (изключвайте напълно употребата):

• Месо - свинско, телешко, телешко, карантия, свинска мас, бекон, пушени меса, колбаси, кренвирши, пайове;
• Риба - пържена, пушена, сушена, осолена;
• домати;
• патладжан;
• картофи;
• Сладък пипер;
• Брюкселско зеле;
• червена боровинка;
• източване;
• боровинки;
• касис;
• Консервирани храни - абсолютно всичко!
• Алкохол - всеки! (рядко изключение - чаша сухо червено вино (естествено и скъпо!) - не повече от 100 грама на месец);
• Подправки - особено червен пипер, чили, черен пипер и др.
• Кафе (за тези, които зависят от кофеина - първоначално можете да си позволите една малка чаша);
• Морски дарове - раци, скариди, омари, миди, калмари, октоподи, стриди, миди;
• оцет;
• Кокос и всички производни (чипс, мляко, масло);
• Ядки - орехи, фъстъци, кашу, шам фъстък, лешници;
• Палмово масло

Пушенето е забранено. Солта се разрешава в разумни количества, а захарта трябва да се намали до минимум (разрешено е малко количество мед). Диетичната храна елиминира преяждането.

Храната за псориазис включва отделянето на нишестени храни и не-скорбяла, протеини и въглехидрати. Овесена каша, хляб не може да се консумира със сурови плодове или зеленчуци (със сокове също не може). Цитрусовите плодове не се комбинират с млечни продукти. Опитайте се да съхранявате храната от същата храна.

Разделяне на продукта чрез рН (рН, рН) t

Меню за пагано диета

3 дни почистване

Основният продукт при почистването на тялото - ябълки

Тридневната ябълкова диета заслужава много положителни отзиви. Системата включва ежедневна клизма (в идеалния случай хидротерапия с дебелото черво в медицинско заведение). Що се отнася до храната, трите дни изглеждат така:

Дори "пренебрегваният" псориазис може да бъде излекуван у дома. Просто не забравяйте да се намазвате веднъж на ден.

• За закуска - чаша топла вода с една супена лъжица лимонов сок;
• През деня можете да ядете само ябълки - колкото искате;
• Пийте поне 8 чаши вода;
• Преди легло - 20 гр. зелен зехтин (само първото въртене).

Четвъртият ден започва с кисело мляко.

Меню за седмицата

Подробно анализирайте закуска, обяд и вечеря за всеки ден от седмицата.

• Закуска - кисело мляко (до 500 мл);
• Обяд - пилешки бульон, овесена каша, ягодово пюре;
• Вечеря - задушена пилешка котлета, салата от зеле, билков чай.

• Закуска - извара, сушени кайсии, чай;
• Обяд - зеленчукова супа, риба на скара, салата от лук и репичка, плодово пюре;
• Вечеря - винегрет без картофи, портокалов сок.

• Закуска - варено яйце, сандвич с краставици, чай;
• Обяд - супа от броколи и моркови, агнешка яхния със зеленчуци, круша;
• Вечеря - салата с червено зеле с бадеми, чай и пшеничен хляб.

• Закуска - два банана, билков чай;
• Обяд - гъбена супа, рибена яхния със зелена лук и салата от краставици, сушен плодов желе;
• Вечеря - сандвичи със сирене, чай.

• Закуска - пшенична каша с череши, чай;
• Обяд - постно борш, задушени зърна със зеленчуци и чесън, праскова;
• Вечеря - няколко парчета пъпеш.

• Закуска - печени ябълки, тиквени кифли, топла вода с лимон;
• Обяд - пилешки бульон, салата със зеле, праз, гъбен хайвер, сок от ананас;
• Вечеря - парна пуйка със зелен фасул, чай.

• Закуска - каша с кедрови ядки, хляб, чай;
• Обяд - бульон с яйце, печено цвекло, салата от броколи с тофу сирене, желе;
• Вечеря - печена риба със спанак, тиквено суфле със сок от грейпфрут.

Кой е Джон Пагано? Къде да изтеглите книгата му?

Джон Пагано е американски лекар, който първо свързва появата на псориазис с изобилие от токсини в тялото. Като ефективно лечение Pegano предлага интегриран подход, който осигурява бързо възстановяване без употребата на лекарства (по естествен начин). Системата за лечение на псориазис Pgano се състои от:

• Процедури за почистване (плодова диета, клизми, хидроколонотерапия, баня);
• Здравословна храна (строга диета, забрана за алкохол и пушене);
• Здравен мониторинг на гръбначния стълб (състоянието на гръбначния стълб засяга кръвоснабдяването на червата);
• Активен начин на живот (физическа активност, спорт и др.);
• Положително мислене (за поддържане на здравето на нервната система).

В допълнение към медицинското образование, д-р Пагано получава бакалавърска степен по изкуства. Неговата гъвкавост, способността да разглежда решаването на медицински проблем извън кутията, му спечели славата на революционер в медицината. Литературният талант на Джон Пагано направи книгата „Лечение на псориазис. Изтеглете книгата на тази връзка (за преглед).

"Лечението на псориазис е естествен начин", д-р Джон Пагано, лекар по остеопатия. Вече 18 години тази книга е най-продаваният на амазонка и барсаннобъл. През 2000 г. е издадено приложение H-1, "историята на лечението на пациенти с псориазис след режима на Пагано", проучване на Института "Меридиан".

Корица на книгата "Лечение на псориазис". Д-р Джон Пагано.

За пълното излекуване на болестта е необходимо да се помни, че диетата е само един от методите на целия комплекс на д-р Пагано. Правилното хранене ще даде плод само ако наблюдавате активен начин на живот и позитивен начин на мислене. По време на лечението по метода Pagano препоръчваме да бъдете наблюдавани от лекар, за да се гарантира, че лечението протича нормално.

Диета Pgano за псориазис: подробно меню за седмицата

Псориазисът се дължи на много тежки автоимунни заболявания на хроничното течение. Болестта е нелечима, всеки пациент, страдащ от патология, е принуден да се бори с болестта през целия си живот. Много важно е, както по време на лечението, така и по време на спокойно заболяване, да се спазват превантивни правила, насочени към предотвратяване на усложнения и намаляване на риска от рецидив. За да направите това, експертите препоръчват всеки пациент да се придържа към правилата за здравословно хранене и правилния начин на живот. Диета за псориазис Pagano помага за възстановяване на имунитета, очиства организма, нормализира храносмилателната и други жизнени процеси на организма.

Джон Пагано и неговото мнение за здравословното хранене

Пагано е известен лекар от Америка, който е разработил уникален метод за правилно хранене за псориазис за неговото лечение. Характерно за диетата е постигането на оптимални резултати без употребата на лекарства.

Д-р Пагано е истински ценител на природата и прекарва много време в разговори с животни. Любимите му забавления са пътувания до планините, пътувания и грижи за домашни любимци.

Лекарят е имал няколко висши образования и е посветил много време на лечението на псориазис. Той вярвал, че човешкото тяло има невероятни способности за самолечение. Успехът на такава терапия е спазването на три условия. Те включват:

1. Здравословна храна.
2. Положителен морал.
3. Изхвърляне на организма от токсини.

Лекарят смята, че вътрешният дисбаланс на организма, наличието на голям брой токсини води до повечето кожни заболявания, включително псориазис. Почистването с помощта на спазването на правилата за хранене помага за установяване на всички вътрешни процеси на организма и премахване на болестите.

Диета за псориазис Д-р Пагано днес е известен в световен мащаб и помага на много пациенти успешно да се справят с патологията в различна степен, а също така значително намалява риска от усложнения на заболяването.

Значението на диета Джон Пагано

Лекарят отбелязва, че за всеки пациент е важно да намали до минимум в храната си храна с високо съдържание на калории и да насити организма с храни, богати на полезни витамини и минерали. Пагано методът за псориазис се състои в внимателно спазване на правилната диета, елиминиране на вредни храни, както и въвеждането в здравословното хранене. Спазването на простите правила помага за кратко време за почистване на черния дроб, храносмилателните органи, премахване на токсините, подобряване на имунитета и общото благосъстояние на пациента.

Диета за псориазис от Pagano включва няколко етапа. Това са периоди, през които пациентът трябва да извърши определени действия, за да осигури възстановяване и да предотврати рецидив. Това са следните стъпки:

1. Вътрешно почистване на тялото. Фаза на разтоварване. През този период пациентът се препоръчва да се придържа към храненето, което включва голям брой ябълки и цитрусови плодове, както и други плодове. Продължителността на такава диета трябва да бъде от три до пет дни.
2. След това има период на прекомерно хранене и премахване на забранените храни от диетата. Храненето за псориазис по метода на Пагано е да се отхвърлят описаните в специална таблица вредни ястия и използването на продукти, които имат положителен ефект върху организма.
3. Отстраняване на проблеми с гърба. Лечението на псориазис от Pagano се състои и в лечението на заболявания на гръбначния стълб. Според лекаря, проблемите в тази област могат да провокират псориатични лезии. Това се обяснява с прищипване на нервите и кръвоносните съдове, което може да доведе до нарушена циркулация на кръвта и нормалното функциониране на клетките на дермата.
4. Крайният етап е заздравяването и регенерацията на кожата. В допълнение към спазването на правилата за хранене на този етап могат да се използват такива процедури като масаж, сауна, баня. Дейностите помагат за премахване на токсините и почистване на дермата от вредни вещества.

Основните принципи на диетата

Диетата на Джон Пагано за псориазис е да следва някои правила, които помагат за възстановяване на здравето и постигане на оптимални резултати. Те включват:

• спазване на режима за пиене. Човек трябва да пие най-малко 1,5-2 литра вода на ден;
• диетата трябва да съдържа пресни сокове от зеленчуци и плодове;
• трябва да пиете достатъчно билкови чайове и отвари;
• Включете растителни масла в диетата си. Маслиново, сусамово, слънчогледово масло ще спомогне за установяване на храносмилането;
• опитвайте да не смесвате цитрусови и млечни продукти;
• придържайте се към храненето. Не се препоръчва смесване на зърнени храни, брашно, плодове в едно хранене;
• Не забравяйте да ядете храни, които съдържат достатъчно фибри;
• откажете мазнини, пържени, солени, прекалено кисели и пикантни;
• напълно премахване на печене и сладкиши.

Храна за Pgano при псориазис трябва да бъде лека и нискокалорична. За по-добро разбиране на принципите на диетата разберете какъв вид продукти са разрешени и които са строго забранени съгласно принципите на лечение на американски лекар.

Забранени и разрешени продукти

Диета за псориазис от Пагано, маса от продукти, която дава ясна представа за нейните принципи, е ефективен метод за почистване и укрепване на тялото. По-нататък в статията ще разберем кои ястия лекарят препоръчва да се използва в ежедневната диета, и която той съветва да откаже.

Диета за псориазис

Описание от 12 май 2017 година

• Ефикасност: терапевтичен ефект
• Условия: постоянно
• Разходи за продукти: 980-1150 рубли на седмица

Общи правила

Псориазисът се отнася до хронични неинфекциозни заболявания, които се срещат в различни варианти, видове и форми с различни клинични прояви. Псориазисът може значително да влоши качеството на живот на пациентите, много от които до голяма степен изпитват психологически дискомфорт, трудности с професионална адаптация и дори социална фобия с развитието на тревожност / депресия, както и опасения от негативно външно възприятие, което е особено важно за една жена.

В интегриран подход за лечение на различни форми на псориазис, правилното хранене е важно, допринасяйки в известна степен за промяна на клиничната картина на заболяването (намаляване на разпространението и тежестта на псориазиса, намаляване на честотата на сезонните обостряния). Правилно избраната диета ви позволява да елиминирате дисбаланса на окислително-редукционните реакции, да нормализирате метаболитните процеси, да подобрите имунитета, да очистите организма от токсините и да предотвратите дисфункцията на невроендокринната система.

Основните задачи на корекцията на храненето при псориазис са:

• нормализиране на метаболизма;
• намаляване на броя и тежестта на обострянията на псориазиса;
• намаляване на интензивността и честотата на кожни обриви;
• нормализиране на метаболизма и функцията на храносмилателния тракт;
• стимулиране на имунитета.

Трябва да се каже, че не съществува единична диета за псориазис. Препоръчително е да се избере диета индивидуално, в зависимост от вида, етапа и степента на прогресиране на заболяването, спецификата на метаболизма, имунния статус на пациента, наличието на усложнения от псориазис (еритродерма, полиартрит) и свързаните с тях заболявания. Храненето за псориазис при жените не се различава от храненето на мъжете.

С доброкачествено протичане и отсъствие на изразени нарушения от страна на стомашно-чревния тракт при пациенти с псориазис извън периода на обостряне, като основа може да се приеме Диета № 15. В същото време се препоръчва да се елиминират консерви, мазни меса, пикантни закуски, подправки, осолени храни, пушени храни и късо тесто и обогатява диетата с растителни храни, богати на фибри (зеле, ряпа, моркови, рутабага, ябълки и др.), които допринасят за отстраняването на токсините от тялото, подобряват чревната подвижност и предотвратяват профилактиката канавка, насищане на организма с микроелементи и витамини.

Важно е да се следва строга диета. Трябва да е дробно, на малки порции. Показано е използването на различни растителни масла, съдържащи полиненаситени мастни киселини, алкална минерална вода.

В етапа на обостряне и бързо прогресиране на заболяването, се препоръчва да се предпише диета, която създава почивка и щажение на черния дроб и храносмилателните органи. За да направите това, диета, която е физиологично пълна с протеини и въглехидрати, намалява съдържанието на мазнини до 70-75 грама, а за диспептични симптоми - до 50 г. Съдържанието на прости въглехидрати (захар, конфитюр, мед) не трябва да надвишава физиологичните норми.

С появата на промени в ставите (увеличаване на размера, болка) и развитието на полиартрит, артроза, терапевтичното хранене се основава на спецификата на клиничната картина, стадия на заболяването, разпространението, функционалните промени в организма, както и на лекарствената терапия. Показано е намаляване на въглехидратите до 200-250 g, главно поради прости въглехидрати и ограничаване на протеините до 70-80 g.

Месото / рибните бульони се изключват, рибата и месото се използват изключително във варена форма, приготвят се храни без сол. Диетата е обогатена с витамини, като включва отвари от зеленчуци и плодове и техните сокове, както и отвари от морски зърнастец, дива роза, офика. Консумацията на течности се намалява до 1-1.2 литра. При бавен псориатичен полиартрит задължително се провеждат дни на гладно на основата на сурови зеленчуци и плодове.

При интензивна терапия с NVPS, глюкокортикоиди, салицилати е необходима допълнителна корекция на диетата. Диетата включва храни, съдържащи липотропни вещества и висококачествени протеини - извара, постно месо, риба, морски дарове, както и богати на витамини сокове, плодове, зеленчуци, плодове.

Намалете количеството въглехидрати, поради захарта, ограничете огнеупорните животински мазнини, рязко намалете приема на сол и продуктите, богати на оксалова киселина - странични продукти (бъбреци, черен дроб, език, мозък, силно месо и рибен бульон, пикантен солен кашкавал, аспир, осолена риба, спанак, киселец, домати, шоколад, желатин, ревен, целина). Диетата увеличава съдържанието на храни, богати на калий - сини сливи, сушени кайсии, стафиди, пресни плодове / зеленчуци.

вид

Има няколко разновидности на диети за авторски права, най-известните от които са Диета за псориазис от Пагано и Огнен диета. Обмислете всеки един от тях и направете сравнително описание.

Диета Д. Пагано

Той е много популярен. Според Пагано, псориазисът е проява на опита на пациента да освободи пациента от различни видове токсини. Това е универсална система за хранене и начин на живот, която според автора позволява рехабилитация и излекуване на пациента от псориазис. Диетата съдържа пет етапа, всеки от които променя метаболитните процеси и премахва токсините и отпадъците от организма, които допринасят за развитието на болестта.

• Етап 1 (2-4 дни) - почистване на тялото с помощта на моно-плодова (цитрусови или ябълкова) или плодово-зеленчукова диета и обилно пиене до 2.5-3.0 л / ден за 2-4 дни. През този период е необходимо да се извърши цялостно почистване на червата (клизми, ентеросорбенти, терапия на дебелото черво);
• Етап 2 - постоянна диета, насочена към премахване на дисбаланса на редокс реакциите (киселинно-алкален баланс) в тялото на пациента. Структурата на храната е изградена по такъв начин, че в неговия състав 70-80% спада към дела на алкалообразуващите продукти, 20-30% - на дела на киселинно-образуващите продукти;
• Етап 3 - специална физическа активност с акцент върху гръбначния стълб;
• Етап 4 - процедури за уелнес и красота: вана / сауна, лимфен дренаж, подхранващи и почистващи маски, хигиенни процедури за почистване на кожата;
• Етап 5 - премахване на психо-емоционалния стрес и възстановяване на емоционалната стабилност: психологическо обучение, различни методи за релаксация и медитация.

За практическа ориентация, авторът е разработил специална таблица за диета за псориазис, която позволява на пациента да определи на коя група принадлежат определени продукти.